Шурик, 26 лет, курить начал с начальной школы, за это время как-то умудрился не курить несколько месяцев, зачем закурил опять, да Бог его знает, как пришло так и ушло. Вот уже как около года принимаются тщетные попытки завязать, похоже они меня в могилу сведут, так как они ежедневные, ну почти, и от 1 до 3-4-х раз на дню с постоянным увеличением курева до рыгочки. За это время перелопачен этот форум, Карр, всякие видео и т д. Что имею за это время: всевозможные проблемы со здоровьем, кудаж без них; катастрофическая нехватка энергии; в социуме проблемы, т.к. постоянно бросаю поэтому шифруюсь от всех, ну и так далее. Осталось 2 варианта:1) по Анатоличу- на зубах ; 2) По Ошо - тренировать осознанность во время курения. С осознанностью проблемы, остаётся на зубах, да и времени осталось мало, около месяца т к выйду на новую работу, а там не до бросаний будет . Щас на халявной работе работаю, правда оплата копеешная, зато времени вагон и напряга минимум, блин зачем пишу чё пишу не пойму . Короч ВСЕМ ЗДРАСЬТЕ!!! А ещё надоело быть для себя вот этим вот
но кое как собрался. Правду говорят что усиливая одну крайность (чрезмерное желание и попытки бросить) автоматически усиливается другая, потому и уверенности вот уже месяц нет никакой, раньше мог не курить от нескольких часов до 5 дней. Не дождусь я походу этой уверенности, СЕГОДНЯ НЕ КУРИМ
