Мне 30 лет, курила 10 лет! Какой кошмар, столько времени жить в дыму и каком-то кумаре. Бросила,прочитав книку Карра, причем второй раз, первый был неудачным,но сейчас я настроена категорично. Вот только настроение какое-то подавленное и слюнявое, хочется плакать, но и одновременно я счастлива, что больше не курю! Ведь знаю что будет только хуже, очень не хочется подавать пример отрицательный своему сынульке, ему сейчас ведь только годик. Всякий раз, закуривая сигарету, испытывала страх и стыд_ да и массу всякого негатива! Мой отец умер от рака легких,мучительно,больно и страшно на моих руках ЗАЧЕМ делала это столько лет, сколько загубленного здоровья и времени, ну ничего, я хочу стремительно наверстать упущенное! Волнует тема набора веса, стараюсь меньше есть, правильно питаться, заниматься спортом, хожу в бассейн, дома есть тренажер, как приятно павать без одышки как приятно утром просыпаться со свежим дыханием, и не чувствовать горечь как в душе, так и во рту!!! Вперед, к покорению всех вершин, ведь совершенству нет предела

LaLi, ты молодец, ПОЗДРАВЛЯЮ 10 ДНЕЙ - ЭТО ДАТА!Дней НЕКУРЕНИЯ у меня чуть-чуть меньше, Но эмоций было пережито множество. По своему опыту могу сказать, что форум очень помогает. Где ты еще найдешь такое количество людей, которые за тебя переживают, которые тебя поддерживают, а поздравления с каждым юбилейчиком и юбилеещами!

Пиши, читай, делись и НЕ КУРИ!!!!

LaLi,
не казните себя так!
Конечно, 10 лет срок немалый, но все познается в сравнении.
Настрой у Вас замечательный. Вообще, мне кажется, что при современном уровне знаний продолжать курить по меньшей мере странно, чтобы не сказать другого слова.
У Вас уже 10 дней. Поздравляю!
А всякие побочные физиологические и психологические неприятности пройдут, и пройдут тем быстрее, чем будет выше Ваша решимость не обращать на них внимания и не оглядываться в прошлое.
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Приветик! Приятно познакомиться!
Скажи пожалуйста, а во время беременности ты курила?

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

"как приятно утром просыпаться со свежим дыханием" - тоже балдею от этого! Молодчинка! Поздравляю тебя!

_________________

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В НАШУ СЕМЬЮ! ДА И СРОК У ТЕБЯ УЖЕ ПРИЛИЧНЫЙ, ТАК ЧТО УВЕРЕН, ЧТО ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! ДЕРЖИСЬ! УДАЧИ ТЕБЕ!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Прикольно читать темы людей только начинающих бросать курить
Читаю и вспоминаю себя... А с другой стороны.. приближаясь уже к году без сигарет мне кажеться что то время когда я нещадно дымил было таааак давно
Всетаки НЕ курить это КЛАССС!!
Удачи всем новичкам - бросальщикам!

Спасибки всем за поддержку,это ОЧЕНЬ важно! Буду рада знакомиться, общаться,помогать,чем могу, но вот пока еще не совсем сориентировалась на сайте, как эти погончики создаются читала специальную статью,но пока не доходит что-то

Привет! Поддерживаю твое начинание руками и ногами!!! У тебя все получится, ты молодец! Срок уже такой, что можно собой гордиться и радоваться некурению! Поздравляю с верным решением и с тем, что все получилось!

_________________
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9942

Вот сюда заходила? http://qfree.sonnabi.net/
Тут доступно написано как это делается.

_________________

Экономия указана в гривнах
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10483 пишите

LaLi, умничка что бросила! У меня вопрос: ты не куришь 10 дней и у тебя уже одышка пропала? Разве так бывает?

_________________
Набрали лишний вес? Понимаю! Я скинула 45 кг! Могу помочь,присоединяйтесь! http://hudiekolenki.ru/
мой дневничок

Привет, LaLi!
Рада знакомству! У тебя очень правильный настрой, а значит, всё обязательно получится! Желаю тебе удачи! А ещё -
Поздравляю с 10 днями! Это уже срок! Молодец!

_________________

Почитай здесь parapana - мне так он очень помогал. Если по складу тебе Карр кстати - то и это тебе окажется в помощь (скромное мое мнение, прошу не бить тех кто любит горячие дискуссии)
здесь ходи
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8397&postdays=0&postorder=asc&start=0
и здесь ходи
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Мне кажется - это не зря....



Я вот тоже - хочу не отводить взгляд, когда мой сын посмотрит мне в глаза.
Мне кажется одного этого достаточно....

_________________
Мой счетчик:

Счетчик тестя:


Мир как мы его знали, и Бог с ним ...

Сравнительно пропала, с тем что было, перед бассейном покурить после бассейна покурить, да и не так чтобы профессионально плаваю, так, в умеренном темпе пока в умеренном

Привет, Lali Как будет настроение, зайди в дневник Маслины. Я там оставила сообщение про курение родных. Надеюсь, это поможет тебе решить проблему сигаретных разногласий со своим мужем. Удачи!