NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Новое время, новая жизнь..
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=18923
Страница 1 из 28

Автор:  ALENUCHKA [ 18 ноя 2012, 22:12 ]
Заголовок сообщения:  Новое время, новая жизнь..

Наконец то я собралась с силами и мыслями создать дневник. На форуме я уже не новичок. Регистрировалась здесь год назад в надежде навсегда распрощаться с сигаретами. И форум со своей теплой атмосферой был надежной поддержкой в течении моих 8 месяцев некурения.
Немного о себе. Меня зовут Елена. Стаж курения лет так 27. Как все начиналось? Да как у многих девушек, в годы юности и студенчества, было это модно тогда. Более опытные подружки объяснили как правильно вдыхать дым. Затягивались, кашляли, продолжали учиться… Научилась.
Были за эти годы и периоды некурения, и курения 2х-3х сигарет в день. Причем тогда это было как то легко не курить. Например находясь в больнице с травмой ноги месяц, я тут же забыла про сигареты напрочь. Тоже самое было и в командировках. Да и в течение дня особо не страдала, если не было возможности. На улице демонстративно тоже никогда не курила. В общем была наполовину тайной курильщицей. Которая курит, но так, иногда… Конечно курить вредно, да вроде здоровье пока позволяет. Да и вообще, что в нашей жизни не вредно и так удовольствий в жизни мало, чего лишать себя еще одного. А бросить я могу всегда легко и быстро…
Вот примерно с такими мыслями я и жила постепенно увеличивая дозу никотина. Пока не поняла что уже сижу плотно и начинаю нервничать и злиться если нет возможности покурить. И готова курить все, что дымится или мчаться среди ночи на поиски сигарет. Да и здоровье стало давать первые тревожные звоночки. Помню опаздывала, пробежала метров 150 на всех парах до автобусной остановки и почувствовала себя загнанной лошадью, еле дыхание восстановила. Вот с тех пор мысль о бросании крепко засела в моем мозгу. И бросаю уже не в первый раз. Отрицательный результат, это тоже результат. Таких связок как кофе, алкоголь, скука –сигарета и многих им подобных для меня уже не существует.
Тяжелый стресс, боль, горе и сигарета, вот эта связка еще жива . Срабатывает что то типа- и так все плохо, куда уж хуже. И кажется, что сознательное затуманивание разума каким то образом приносит временное небольшое облегчение… В основном так и происходили два моих срыва. Вот только сигарета так ничего и не изменила к лучшему, а я начинаю все заново, потому что курение уже давно не мой стиль жизни.
Долго колебалась заводить ли мне дневник, по теме и рассказывать то особо нечего сейчас. Но все таки я скучаю по форуму. Да и моральная поддержка все же вдруг да пригодится.

Автор:  Цветочница [ 18 ноя 2012, 22:58 ]
Заголовок сообщения: 

Привет, Лена:) Нас - Лен, тут прибывает:)

Автор:  Mia_Dee [ 18 ноя 2012, 23:10 ]
Заголовок сообщения: 

Молодец, Лена! Двадцать деньков - это уже замечательно. И ты сделала доброе дело, заведя дневник. Показать нам курякам-наркоманам, что даже после 27-го стажа это возможно. Я уж тоже плотно подсела. В моем дневнике нет ничего замечательного, скукота. Включила счетчик, день прошел, нет, на смогла, выключу. Прихожу через неделю, такая же история. Но такие случаи, как твой, повышают надежду. Уже за это тебе спасибо.

Автор:  loram [ 18 ноя 2012, 23:13 ]
Заголовок сообщения: 

Привет, Елена. ) Я рада, что ты вернулась и опять с нами.)
В этот раз уже точно должно получиться, я уверена в этом. )

Автор:  ALENUCHKA [ 18 ноя 2012, 23:44 ]
Заголовок сообщения: 

Цветочница писал(а):
Привет, Лена:) Нас - Лен, тут прибывает:)

Привет Лена :-D Вот и хорошо, что прибывает. Вместе веселее. Держись, тяжело первые дни, дальше полегче станет.

Автор:  ALENUCHKA [ 19 ноя 2012, 00:01 ]
Заголовок сообщения: 

Mia_Dee писал(а):
Молодец, Лена! Двадцать деньков - это уже замечательно. И ты сделала доброе дело, заведя дневник. Показать нам курякам-наркоманам, что даже после 27-го стажа это возможно. Я уж тоже плотно подсела. В моем дневнике нет ничего замечательного, скукота. Включила счетчик, день прошел, нет, на смогла, выключу. Прихожу через неделю, такая же история. Но такие случаи, как твой, повышают надежду. Уже за это тебе спасибо.

Привет Mia_Dee ( Людмила?) Ты тоже молодец, что все равно не оставляешь попыток. раз есть навязчивое желание бросить, рано или поздно оно должно победить навязчивое желание курить. А вот стаж курения роли в бросание не играет, скорее даже легче бросать (ИМХО), потому что наступило время всерьез задуматься о здоровье, становится страшно опоздать. Легче с головой договариваться. Но все таки не нужно набирать такой стаж, ведь и организм все труднее восстанавливать.

Автор:  ALENUCHKA [ 19 ноя 2012, 00:06 ]
Заголовок сообщения: 

loram писал(а):
Привет, Елена. ) Я рада, что ты вернулась и опять с нами.)
В этот раз уже точно должно получиться, я уверена в этом. )

Привет Лора! Я скучала без вас всех. А до сигарет мне сейчас как то все равно, надеюсь, что и дальше будет также.

Автор:  Ира... [ 19 ноя 2012, 00:28 ]
Заголовок сообщения: 

Приветик Аленушка! Я открыла твою страничку, прочитала и думаю освобожусь - напишу.. А тут уже и места нет :)
Я тоже тебя рада видеть (читать)..
********************
И ты права - сигарета нам ни в чем не помогает.. а только усугубляет ситуацию..
А делать себе ещё хуже - от этого тоже никому ни холодно ни жарко..
А "себе" становится потом обидно и досадно что всё зря.. Так что думаю твои дороги с сигаретами основательно разошлись.
Если только ты сама к ним не вернёшься.
****************8
Дневник тоже дело нужное, мало ли... помощь или пендель понадобится - а мы тут как тут :)

Автор:  Ликтория [ 19 ноя 2012, 00:39 ]
Заголовок сообщения: 

Привет, Аленушка!
Поздравляю с 20-ткой! Желаю долгой и счастливой бездымной жизни!
Изображение

Автор:  ALENUCHKA [ 19 ноя 2012, 00:56 ]
Заголовок сообщения: 

Ира привет. Мне что то кажется тоже, что сигареты в прошлом теперь.
И да, жаль потерянного времени , был бы уже год сейчас.

Ликтория привет и спасибо большое за цветы. А тебя с первыми, самыми сложными днями. Физика позади. Теперь только с собой договариваться, тоже не всегда просто и легко, но здесь , как говорят,время лечит, пройдет и это. :-D

Автор:  vedmedyk [ 19 ноя 2012, 01:31 ]
Заголовок сообщения: 

Алёнушка, с возвращением! :-D

Автор:  ALENUCHKA [ 19 ноя 2012, 08:32 ]
Заголовок сообщения: 

vedmedyk писал(а):
Алёнушка, с возвращением! :-D

vedmedyk спасибо! ты тоже долго не задерживайся. :-D

Автор:  берегиня [ 19 ноя 2012, 16:02 ]
Заголовок сообщения: 

Привет, Алёнушка :-D !!!! Рада тебя видеть!!!!! Удачи и дальше тебе лёгкого некурения!!!!! С тремя недельками :-D !!!!!

Автор:  ALENUCHKA [ 19 ноя 2012, 18:03 ]
Заголовок сообщения: 

берегиня писал(а):
Привет, Алёнушка :-D !!!! Рада тебя видеть!!!!! Удачи и дальше тебе лёгкого некурения!!!!! С тремя недельками :-D !!!!!

Света, спасибо. :-D

Автор:  schwarzheide [ 19 ноя 2012, 18:56 ]
Заголовок сообщения: 

Аленушка,поздравляю с Тремя неделями!!!
Молодец!
Магический 21 день пройден! :-D :-D

Страница 1 из 28 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/