Привет,Александр! С почином!
А почему начал после 7-и месяцев воздержания?
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Попробуем-с http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=18901 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | Alexander_L [ 11 ноя 2012, 18:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Попробуем-с |
Итак, сутки прошли. Бросал в некоторой степени постепенно - готовил организм к переходу с полутора пачек. Переходный период со снижением количества выкуренного планировал недели на две, но получилось быстрее. Курил 12,5 лет с 18-летнего возраста. Бросал - получалось до семи месяцев, так что представляю себе, что ждёт в ближайшем будущем. |
|
| Автор: | schwarzheide [ 11 ноя 2012, 18:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет,Александр! С почином! А почему начал после 7-и месяцев воздержания?
|
|
| Автор: | Арсений45 [ 11 ноя 2012, 18:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
здравствуйте!) Поздравляю с началом отказа! всё будет замечательно! Верю в вас! от души!добавляйте любовь в это дело и позитивчик) |
|
| Автор: | Svetlana_B [ 11 ноя 2012, 19:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет Alexander_L, я Светлана. Как дела? Расскажи о себе. Мы с тобой!!! НЕ КУРИМ! |
|
| Автор: | Alexander_L [ 11 ноя 2012, 19:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
schwarzheide, Арсений45 - спасибо большое! Почему начал после семи месяцев... Хм, никотиновый червяк тогда вылез, нацепив на себя маскхалат возмущения некоторыми российскими реалиями :-) Понятное дело, что реалии от этого не изменились, а вот я себя травить начал снова. |
|
| Автор: | schwarzheide [ 11 ноя 2012, 19:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
знакомо... только в прошлый раз я на двух месяцах сломался) так что сейчас у меня уже личный рекорд
|
|
| Автор: | schwarzheide [ 11 ноя 2012, 19:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
браза,а Чалонг-это хде?))) |
|
| Автор: | Alexander_L [ 11 ноя 2012, 19:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Светлана, привет и спасибо! "Бросал постепенно" - так, наверное, не совсем правильно говорить. Т.е. да, я сам для себя придумал несложную систему снижения количества выкуренного, но пользовался ей меньше недели (с 5.11 по 10.11, когда выкурил последнюю). Цель бросания? Начнём издалека :-) У меня, как и у всех людей, есть какие-то любимые вещи, занятия, обстановка. Так вот: всё это давным-давно перестало доставлять удовольствие, если в кармане нет пачки с достаточным количеством сигарет. Я хочу снова прийти в некую гармонию с тем, что мне нравится, не будучи при этом заложником курения. К этому можно добавить и то, что курение как таковое мне уже много лет не приносит удовольствия, и я отлично осознаю, что курил только потому, что без никотина я начинаю испытывать "ломку". |
|
| Автор: | Alexander_L [ 11 ноя 2012, 19:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
schwarzheide писал(а): браза,а Чалонг-это хде?)))
Это в Таиланде :-) |
|
| Автор: | Цветочница [ 11 ноя 2012, 19:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет Alexander_L! У нас с тобой одинаковые сроки не курения:))) Добро пожаловать!!!! Давай держись, говорят, потом легче:))) |
|
| Автор: | Alexander_L [ 11 ноя 2012, 19:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Цветочница! Правильно всё говорят: будет легче :-) Труднее всего, по прошлому опыту, преодолеть синдром "ну всего одной сигаретки, уже столько прошло, всё это время ведь не курил — а сейчас ещё и стресс такой". Даже правило "Кто предупреждён — тот вооружён" не всегда срабатывает. Ну и, конечно, некоторое время будет дискомфортно. У меня очень выраженная физическая зависимость от курения. |
|
| Автор: | Alexander_L [ 12 ноя 2012, 04:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да уж, обо многих неприятных моментах, связанных с отказом от курения, я уже, оказывается, забыл со времени прошлых бросаний. Ничего-ничего, вспомню об этом, когда закрадётся мысль "всего об одной сигаретке". |
|
| Автор: | Ульяна.78 [ 12 ноя 2012, 08:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет Александр! Очень рада за Вас! Действительно,чувства притупляются от никотина, и это очень грустно. Столько лет удовольствия зависили от пачки, что лежит в кармане..... Ну, главное, мы всё осознали, и вместе избавимся от нч. Только ВПЕРЁД!!! Удачки всем!!! |
|
| Автор: | Alexander_L [ 12 ноя 2012, 14:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вторые сутки пройдены. |
|
| Автор: | ERA [ 12 ноя 2012, 14:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поздравляю Вас! 
Вы большой молодец, принять решение и продержаться первые дни- уже полдела! Отвлекайтесь, меня спасали первые 4 дня Пешие прогулки с наушниками. Успехов! |
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|