NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Вернулся через пять с половиной лет... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=18869 |
Страница 3 из 3 |
Автор: | SuperNova [ 05 фев 2015, 02:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Новая Жизнь. Жизнь без сигарет и дыма... |
Перво-наперво, крепко-накрепко... решить и уяснить для себя: чего ты хочешь? Каждая сигарета (последняя сигарета), последней будет завтра. Каждое завершение дня, каждый вечер будет последним для того, чтобы выпить с коллегами бутылку-другую-третью пивчанского. Каждый вечер будет последним или каждый выходной будет последним выходным. Это решение с одной стороны и самое непростое, так как за ним стоит страх неизведанности и неопределённости, но и элементарное, ибо с этого момента начинается новая жизнь. В прямом смысле. Новая жизнь, новые ощущения, новые эмоции и мысли. Всё довольно неплохо. И, что самое правильное, нужный и самый удобный момент не наступит никогда. Никогда его не будет и точка. Ибо самое ничтожное нестандартное происшествие, способно моментально напомнить о прошлом и выбить почву из-под ног P.S. Это просто мысли вслух. Когда погаснет свет на кухне, там останется Гуф |
Автор: | Christinka [ 05 фев 2015, 02:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Новая Жизнь... |
Удачи! И главное не менять свое решение, хоть это и сложно. |
Автор: | SuperNova [ 06 фев 2015, 02:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Новая Жизнь... |
Мда уж, товарищи. Трудный был день. Сбился со счёта, считая попытки сорваться. Сорваться хотелось больше, чем курить. Опасные и тревожные звоночки. Судя по дневным отчётам для бросивших курить (найденные где-то в Сети), завтра (седьмой день), дословно: "...основная эмоция этого дня - пустота" Писец, а ещё же работать целый день завтра. Иду пешком домой, по пути пересекаюсь с множеством людей (это естественно, не в пустыне же ведь живём-та!..), которые курят. Мысли раздваиваются. С одной стороны я им завидую, с другой - ненавижу и желаю засунуть эту ***ую сигарету куда-нить поглубже. Вишенкой на десерте оказывается прокуренный лифт. Всё-жжжж таки сволочной у нас народ. Потерпи двадцать секунд, опустись/поднимись лифтом, зайди в квартиру/выйди из подъезда и куриииии "на здоровье". Ну нет же, надо успеть в лифте нагадить... Пошёл седьмой день. Хачю бааальшой счётчик Всем добра. И, друзья, не курили сегодня - не курим и завтра. С каждой секундой мы становимся сильнее, а нч ..... беееее. Слабее! Вот и вся истина. |
Автор: | flame-13 [ 06 фев 2015, 08:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Новая Жизнь... |
Доброе утро, Алексей! У вас все получится, если вы так настроены))) Все прописные истины о том, что сигарета никак не помогает справиться со стрессом, вы и так знаете. проблемы всегда будут, и сигарета - это не лекарство, а еще одна проблема)) Так что продолжайте борьбу, мы все в вас верим))) Если не сектер, как долго вы держались, когда первый раз завели дневник? |
Автор: | SuperNova [ 06 фев 2015, 11:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Новая Жизнь... |
Анна, доброе утро. Вы знаете, когда был заведён сам дневник, было не очень. Продержался, как и большинство попыток до и после - день, два (сейчас уже и не вспомню точно). Однако немного погодя, с 04.01.2013, не курил более двух месяцев. Причина срыва тогда была банальна: проблемы на работе. |
Автор: | flame-13 [ 06 фев 2015, 11:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Новая Жизнь... |
Ну теперь вы на этих граблях натанцевались уже и больше к ним не вернетесь, я надеюсь))))) И как процесс бросания сейчас? Используете те же приемы, которе сработали в предыдущий длительный перерыв в курении? Или надо все совсем новое, чтоб получилось бросить еще раз? |
Автор: | SuperNova [ 06 фев 2015, 12:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Новая Жизнь... |
Спасибо за добрые слова. Я тож надеюсь миновать те грабли. Уверен, что получится. А приём на этот раз не такой. Тогда всё началось с работы, работой и закончилось (судьба не лишена иронии). Так как я был единственным курящим в коллективе, директор поставил мне такое условие: либо ты в течении двух дней после этого разговора бросаешь, либо... не обессудь - пиши заявление. Согласитесь, мотивация более чем достойная. И я бросил. Ощущения и эмоции тех дней сейчас плохо помню. Надо Твиттер почитать, дабы освежить память. Сейчас... сейчас, как говорится "тупонекурю". Что делать. В один прекрасный момент решил завязать и с алкоголем, и с сигаретами. Всё сразу. Навсегда. Норм. Чётко А сейчас собираюсь на работу. Накаты уже присутствуют, настроение приподнятое... всё хорошо. Бросить курить-то уже получилось. Как не крути, а мы все уже некурящие. Уже. С момента последней затяжки. Хорошего дня! Я ушОл ) |
Автор: | flame-13 [ 06 фев 2015, 12:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Новая Жизнь... |
Вот это настрой)))) Мне он видится самым удачным, когда человек себя ощущает некурящим с момента последней затяжки, а не бросающим. Бросающие злее и переносят это все тяжелее, а мы уже бросившие)))))) Вам удачного дня, не курим))))) |
Автор: | SuperNova [ 07 фев 2015, 02:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Новая Жизнь... |
Друзья, приношу свои извинения. Из-за внезапных серьёзных проблем со здоровьем у близких для меня людей и у меня в частности, был "обязан" сорваться. Подробностей не буду озвучивать, но обещаю, что в ближайшие дни служители Асклепия значительно пополнят свой бюджет из моего тощщиго кошеля. Стыдно. Неделю не курил... Обнуляюсь. Дальше будет. Вам всем - ДЕРЖАТЬСЯ!!! |
Автор: | flame-13 [ 09 фев 2015, 08:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Новая Жизнь... |
Главное - не меняй настрой. Не сейчас, так потом справишься! Желаю скорейшего выздоровления всем твоим и тебе!!! |
Автор: | SuperNova [ 25 май 2018, 03:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вернулся через пять с половиной лет... |
Приветствую. По истечении пяти с лишним лет, после моей последней попытки бросить курить, прошло много времени и много чего изменилось. Переезды, другая страна, смена работ, путешествия, новые города, новые знакомства и так далее. Впечатлений хватило. Но тем не менее, до сих пор курю. Точнее, курил. Начинаю снова. Счетчик пока не настроил как надо... Завтра будет. Рад, что снова вернулся к вам ))) Все получится. |
Автор: | BezNik [ 26 май 2018, 11:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вернулся через пять с половиной лет... |
Привет, Алексей! Затянулось бросание... Желаю чтобы в этот раз все получилось. Удачи! |
Страница 3 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |