NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Надоели попытки бросить !!! Поэтому прекратил курить. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=18862 |
Страница 1 из 6 |
Автор: | d.i.v [ 26 окт 2012, 13:25 ] |
Заголовок сообщения: | Надоели попытки бросить !!! Поэтому прекратил курить. |
Добрый день, меня зовут Игорь, мне 31 год, курю с 15 лет. Впервые задумался о необходимости бросить курить 3 - года назад, тогда же и была провалена первая попытка бросить. С тех пор спокойно курить у меня уже не получается, а число попыток бросить уже двухзначное (если не трехзначное). Все попытки заканчивались одинаково самое позднее через 3 недели - в зубах опять сигарета. Последнюю неделю пытаюсь бросить чуть-ли не каждый день, и все с одним и тем же результатом. То же самое случилось и сегодня, не покурив три-четыре часа побежал за сигаретами с трясущимися руками. Регулярно читаю этот форум, решил завести здесь дневник, может быть здесь получится закончить эти качели. |
Автор: | d.i.v [ 26 окт 2012, 15:04 ] |
Заголовок сообщения: | |
Нет сегодня я не бросил, только собираюсь, пытаюсь настроится так, чтобы это не закончилось как обычно |
Автор: | Земная фея Блум [ 26 окт 2012, 15:25 ] |
Заголовок сообщения: | |
Завёл дневник - молодец, уже хорошо... Разбирайся со счетчиком, запускай его и вперёд!! Всё не так страшно и не больно совсем, терпимо всё... Настраивайся - не настраивайся, а бросать придется. Сегодня, завтра, через полгода, через два года. Так лучше уже прямо сейчас после последней сигареты, запускаешь счетчик и стараешься не обнулять, потому что за первым обнулением - второе, третье и т.д. А с этими качелями ты уже знаком. Я когда бросала с помощью форума два года назад, сорвалась и закачалась в дневнике на качелях, а потом и вовсе попытки бросила бросать курить. В этот раз решила все сначала - новый дневник и так не хочется портить его срывами глупыми. А зачем тебе терять два года? Через два года вместе посмеемся как бросали. Так что решайся - прыгай, мы рядом и поможем, если что:))). |
Автор: | Петро 1 [ 26 окт 2012, 16:00 ] |
Заголовок сообщения: | |
Включай счётчик и поехали!!!!! Лучше с утра, мы все рядом и всегда поможем! |
Автор: | d.i.v [ 26 окт 2012, 16:47 ] |
Заголовок сообщения: | |
Спасибо всем большое за поддержку. После такого приема, захотелось поскорее начать. |
Автор: | d.i.v [ 26 окт 2012, 16:51 ] |
Заголовок сообщения: | |
Земная фея Блум писал(а): .......
Я когда бросала с помощью форума два года назад, сорвалась и закачалась в дневнике на качелях, а потом и вовсе попытки бросила бросать курить. В этот раз решила все сначала - новый дневник и так не хочется портить его срывами глупыми. А зачем тебе терять два года?..... Я уже и так три года на этих качелях-каруселях катаюсь. Иногда мысли появляются лучше-бы вообще не бросал. Курил же спокойно, не о чем не думая до первой попытки бросить, а теперь два состояния или бросаю и хочу курить, или курю, но хочу бросить. Шизофрения какая-то ![]() |
Автор: | Земная фея Блум [ 26 окт 2012, 17:53 ] |
Заголовок сообщения: | |
d.i.v писал(а): Я уже и так три года на этих качелях-каруселях катаюсь. Иногда мысли появляются лучше-бы вообще не бросал. Курил же спокойно, не о чем не думая до первой попытки бросить, а теперь два состояния или бросаю и хочу курить, или курю, но хочу бросить. Шизофрения какая-то
![]() Точно ты выразил два состояния!!! Куришь обычно спокойно до момента, когда по какой-то причине захочешь прекратить курить. И вот когда не получается бросить, то всё, твоему спокойному курению приходит конец. Когда планируешь начать? |
Автор: | d.i.v [ 26 окт 2012, 18:19 ] |
Заголовок сообщения: | |
Земная фея Блум писал(а): Точно ты выразил два состояния!!! Куришь обычно спокойно до момента, когда по какой-то причине захочешь прекратить курить. И вот когда не получается бросить, то всё, твоему спокойному курению приходит конец.
Когда планируешь начать? Это вопрос.... Хочу начать с завтрашнего дня. |
Автор: | loram [ 26 окт 2012, 23:39 ] |
Заголовок сообщения: | |
d.i.v писал(а): Хочу начать с завтрашнего дня.
Привет и добро пожаловать. ) Хочешь бросить? Тогда просто затуши последнюю сигарету и перестань курить. ) А мы поддержим обязательно.) Удачи, все получится. ) |
Автор: | D_M [ 26 окт 2012, 23:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Надоели попытки бросить !!! |
d.i.v писал(а): Последнюю неделю пытаюсь бросить чуть-ли не каждый день, и все с одним и тем же результатом. То же самое случилось и сегодня, не покурив три-четыре часа побежал за сигаретами с трясущимися руками.
Привет, я не экстрасенс, но если угадаю точно как ты бросишь, будешь должен пива!!! ![]() Так вот - в одно прекрасное утро ты проснешся и как обычно потянешся за сигаретой, вспомнишь что ты бросаешь в очередной раз, но тут же подумаешь да что уж там, не могу бросить так чего ж страдать. Выкуришь сигарету и после начнешь думать - да что я тряпка никак не могу бросить и т.п. (мысли и их состав приведены примерно, т.к. они- опциональны для каждого). После этого ты не будешь курить до самого вечера и на следующий день и так далее. Почему так детально - сам прошел через такие грабли. |
Автор: | d.i.v [ 27 окт 2012, 15:38 ] |
Заголовок сообщения: | |
Поставил счетчик, первый день пошел, пока все непривычно просто, довольно спокойно сдерживаю желание покурить. |
Автор: | d.i.v [ 27 окт 2012, 15:41 ] |
Заголовок сообщения: | |
loram писал(а): Привет и добро пожаловать. ) Хочешь бросить? Тогда просто затуши последнюю сигарету и перестань курить. ) А мы поддержим обязательно.)
Удачи, все получится. ) Привет, спасибо. мне от поддержки на форуме захотелось поскорее начать бросать |
Автор: | d.i.v [ 27 окт 2012, 15:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Надоели попытки бросить !!! |
D_M писал(а): Привет, я не экстрасенс, но если угадаю точно как ты бросишь, будешь должен пива!!!
![]() Если сбудется с меня не только пива, а полноценная "поляна" ![]() |
Автор: | ВалЁна [ 27 окт 2012, 17:41 ] |
Заголовок сообщения: | |
Приветик!!!! Вот уже 15 часов как ты - НЕКУРЯЩИЙ!!!! Поздравляю!!!! ![]() |
Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |