Всем привет!!! Бобёр. 25 лет. курю всегда и везде с начальной школы. Бросал 2 года назад с помощью этого форума и Карра (правда не участвовал в здешней переписке, и Карр выучен наизусть и уже совсем не помощник), прожил 5 счастливых месяцев пока по неосторожности НЕЕ-Е:" да чё там пару сигарет, если что опять легко брошу". Да не тут-то было, всё время пытаюсь соскочить, бросаю почти каждый день, так как считаю себя верующим, то особо люблю всякие праздники, но т.к. серьёзно не принадлежу к какой-либо традиции, то подходят не только христианские, когда же и их нет, бросаю просто так по несколько раз на дню, шизофрения. Пасусь у вас уже долгое время, бросаю всё чаще, вместе с тем дозняк всё растёт и растёт, всевозможные боли усиливаются, страх неудачи всё сильней. Надоело ждать чего-то, а ставить точку как-то не наберусь уверенности

привет мой бывший земляк
прочитала как ты описал свое бросание курить .. и прям как про меня написал .. я тоже думала что никогда не брошу и что я абсолютно законченный никотиновый наркоман у которого нет шанса и силы бросить .. все время откладывала эти моменты бросания (и каждый день вечером говорила *вот сегодня покурю .. а завтра с утра точно брошу*) .. но .. это всё фигня .. так не получится (у меня не получалось)
не думай .. просто брось (ты щас думаешь *вот умная какая пришла .. это только легко сказать *) .. я сама так думала когда мне такое советовали .. в этом раз я именно так и бросила .. просто покурила ..затем выкинула все сигареты ..пепельницы..зажигалки ..и первые дни держалась только на силе воли (очень тяжело .. а что делать)
короче давай бросай .. я и так много написала а мы будем за тобой присматривать и поддерживать по мере сил и возможностей

_________________

Привет, Бобёр!!!!! Желание у тебя есть, значит всё получится!!!! Старайся и пробуй дальше и обязательно победишь!!!!! Нужно конечно настроиться, что порой будет очень тяжело, надо держаться и терпеть..... главное пиши как состояние и настроение, а народ здесь быстро отзывается на помощь и поддержку !!!!! Настраивайся и прыгай!!!! Ставь счёичик и вперёд в бездымное будущее !!!! [/img]

_________________

Привет!
Курить вообще плохо, а Бобру...?!?!
Вода же кругом - полжизни угробить - следить, чтоб табак не намок, спички не отсырели, пачка не уплыла
А коли серьёзно - правильно, что пришли, молодец, что решили бросить и... обходите грабли стороной.
На фига Вам такая дорога?

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

.

Всем спасибки, поехали

Да, бросаю вслепую, все известные настройки испробованы, и, эти грабли везде, весь лоб разбили

это нормально ) все получится .. главное начать .. мы тут почти все такие .. с набитыми лбами

_________________

Хм, дурдом начинается, прошло всего 3,5 часа, а нч уже запело песню, мол 25 число круче, сам не пойму чем, да ничё не получится и всё в этом роде. Пойду ка лучше фильм хороший гляну, чем на балкон мёрзнуть

Ещё этого никотинового червяка хорошо большим количеством воды или разбавленного сока заливать, пока в горле не забулькает...
Вы - молодой, сердце и почки, надеюсь, здоровые. Так американские военные лётчики бросали, которые хотели в группу астронавтов попасть. Лётчикам можно было курить, а астронавтам - сами понимаете...
Космонавты вот все некурящие и никто из них от этого не огорчился.
Чем Вы хуже?

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Привет!
гони такие мысли, что 25 число круче. Ничем не круче, если сегодня выдержишь, завтра уже будут сутки - первая победа!
Время бросания не имеет значения, главное, что есть начало.
Я тоже все ждала, когда пачка кончится в двенадцать ночи, чтобы на следующий день бросить, а на следующий день с утра бежала в магазин за пачкой, чуть ли не трясущимися руками распечатывала, выкуривала одну и опять хотела бросить, когда пачка закончится.
Первый день тяжело наверное всем. Как поддержать тебя? Надеюсь, дома сигарет нет ?... Пей чай, сметай все из холодильника, сиди на форуме, смотри всякие фильмы о вреде курения, пиши в дневник ощущения. Так я жила первые дни. Еще пила Табэкс, когда приперало, больше наверное для самоуспокоения
"Желание курить длится несколько минут и проходит независимо от того, покурил или нет"- до сих пор твержу себе эту фразу, очень она мне нравится. Мне помогает:)
Удачи:))

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Совсем забыл, Vaksa, спасибо за напоминание, я тем более чаеман, есть же зеленый чай, сбор местных трав, и сестра в добавок из Крыма тамашние сборы привезла, а в догонку кладовка хорошей воды из источника, пойду до гландов зальюсь

Фея, спасибо за поддержку! Сигареты в районе балкона валяются везде, брат курит, и за компон сидит, приходится писать с телефона, но в прошлый раз я с этим справился. А вот с точильней еды мне бы не желательно, я не совсем бобёр, помесь с хомяком, так что лучше побольше чая и водички

Ростов-на-Дону на nosmoking.ru
Место встречи
Рекомендуемые ссылки
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Привет!
Как самочувствие в самый тяжелый период отказа от курения?
Дальше проще будет.

_________________