Я не хочу бросать курить, так как процесс мне нравится. Чем? Не знаю. Но! У меня есть образ самой себя идеальной ( благодаря этому я похудела на 40 кг и продолжаю стройнеть по методике участницы и этого форума Вига - Ольги) . Я знаю, что идеальная я это некурящая, вкуснопахнущая девушка с прекрасной кожей, белыми зубами. Попыток бросить было море. Последняя, благодаря Табаксу на 6 месяцев, пока не начала работу над дипломом). Вот теперь чувствую, надо...

Бросать, последнее время, это уже пораноя. Покупаю пачку в порыве, выкуриваю сигарету, выкидываю пачку, проще сразу выкидывать деньги. Сегодня еще курю. Готовлюсь. Сегодня и буду бросать. Читаю форум запоем, настраиваюсь на последнюю сигарету. Заесть не смогу, как многие, фигуру же навожу. Из успокоительных , уже неделю пью сильное Флуоксетин, но никому не советую, это больше от Булимии , которая из - за жестких диет образовалась. Но чувства притупляет, а это поможет.Эх...

я тоже последнее время часто так "курил". Только я вместе с зажигалкой выкидывал, а потом покупал пачку и зажигалку, чтобы 1 раз покурить.

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18611

"Замахивайся на большое"(С). Ты с собой торгуешься: "вот от этого я откажусь, а это оставлю" - и 90% мозговых усилий тратишь на то, чтобы отделить одно от другого, бросаемое от оставляемого. Руби с плеча - отказывайся от ВСЕГО сразу, не жалея, как будто только что с другой планеты прилетела, ничего здесь не знаешь, всего опасаешься, соответственно не покупай НИЧЕГО, что не требуется для выживания, даже не заходи туда, где это продаётся. И так в течение месяца.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Да,да, зажигалку я тоже покупаю к каждой пачке))) привет, кстати! только что твой дневник читала и не поняла, ты куришь сейчас или нет?

_________________
http://vk.com/elenagric

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 23&start=0 Дневник

ох, есть над чем думать....

_________________
http://vk.com/elenagric

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 23&start=0 Дневник

счётчик в подписи показывает информацию

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18611

Значит да? Я просто тут туплю еще по форуму, вижу что 0 дней. чего так?

_________________
http://vk.com/elenagric

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 23&start=0 Дневник

так.. счетчик сейчас буду пробывать делать.. а потом 2 последние сигареты и поехали... Блин, ощущение, что я замуж выхожу сегодня, так готовлюсь и боюсь. Проблема в том, что себе не верю...

_________________
http://vk.com/elenagric

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 23&start=0 Дневник

Счётчик-погон считает с точностью до минуты. Поэтому пока у Fullerok'a 0 дней/
Добро пожаловать и удачи всем вновь пришедшим!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Если ощущение, что выходишь замуж, значит тебе радостно должно быть от мысли, что ты больше не будешь курить.
А 2 последних сигареты - это такая же ошибка, как и у меня.

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18611

Спасибо большое!!! Кстати, мое вам восхищение!!!!

_________________
http://vk.com/elenagric

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 23&start=0 Дневник

не, замуж это как раз не радость,это страшный сон
ну а про две сигареты, ошибка,согласна, что уж... Что хочу сказать, в любом случае, сил нам!!!!!!!!!!!!!

_________________
http://vk.com/elenagric

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 23&start=0 Дневник

О, да! Сил нам. Пока что я пытаюсь их набраться (опять себя обманываю).

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18611

А вот ещё над чем подумать: ты не одна, не в одном экземпляре. "... И люди - в нём актёры"(С). Всякий человек - Актёр, играющий Героя. Актёр перевоплощается - "выключает" себя и "становится" Героем - не просто изображает его, но и думает, чувствует как Герой, вживается в образ. И часто вживается настолько, что забывает себя-Актёра, что вообще кого-то другого играет, считает Героя самим собой. И не верит себе-Герою.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.