NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

как же тяжко (было) - уже не так тяжко
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=18622
Страница 4 из 6

Автор:  ВалЁна [ 16 окт 2012, 09:31 ]
Заголовок сообщения: 

Привет!!! А у тебя 9 дней! Поздравляю с поминками!!! Помянём НЧ недобрым словом.
Изображение

Автор:  TROJAN [ 16 окт 2012, 22:05 ]
Заголовок сообщения: 

ВалЁна писал(а):
Привет!!! А у тебя 9 дней! Поздравляю с поминками!!! Помянём НЧ недобрым словом.
да да, такая же мысль была

Автор:  TROJAN [ 16 окт 2012, 22:27 ]
Заголовок сообщения: 

Второй день продержался на работе, брал с собой такую кучу всякой мелочёвки, всё умудрился уплести, куда влезло не понятно, но вот самое страшное, что привычка сесть перекурить не выходит из головы, это с одной стороны ритуал с другой передых для того, что бы подумать, что и как делать дальше, а без перекура как то уж больно впаривает. Как с утра навалился на работу так вечером оторвался от неё, понятно что без перекуров делаешь в два раза больше но упахиваться то тоже вредно )))) как то надо делать перерывы, но думаю пока перерывы на пользу не пойдут, вот окрепнет организм, тогда можно будет позволить себе отдых на работе. И ладно бы работа как у всех с 9-18 а мне то приходится после 18 на вторую работу ехать и до 23 ((((. Ловлю себя на мысли что надо перекурить, останавливаю себя банально просто, вопросом " а нах** это мне надо " )))) и ведь отпускает причём почти сразу, да конечно это уже не на химическом уровне а рефлекторно, но это мне кажется намного сложнее и порочнее. Сложно это всё. Хорошо хоть завтра после первой работы на тренировку а не дальше пахать, там даже обстановка располагает к здоровому образу мышления и существования.

Автор:  loram [ 16 окт 2012, 23:07 ]
Заголовок сообщения: 

Привет,TROJAN. ) Физическая ломка длится примерно 5-10 дней, после нее приходится бороться с психологической, пока не забудется ритуал курения и "сладость" никотина. Чтобы побыстрее избавиться от тараканов в голове, нужно убедить себя, что ты не курил, не куришь и никогда не будешь курить. Я повторяла это, как мантру каждый день перед сном и утром вставала с четким ощущением, что я некурящая. ) Попробуй, мне очень помогло. )

Автор:  TROJAN [ 16 окт 2012, 23:15 ]
Заголовок сообщения: 

loram писал(а):
Привет,TROJAN. ) Физическая ломка длится примерно 5-10 дней, после нее приходится бороться с психологической, пока не забудется ритуал курения и "сладость" никотина. Чтобы побыстрее избавиться от тараканов в голове, нужно убедить себя, что ты не курил, не куришь и никогда не будешь курить. Я повторяла это, как мантру каждый день перед сном и утром вставала с четким ощущением, что я некурящая. ) Попробуй, мне очень помогло. )
благодарю за совет, но у меня взгляд на это совсем другой. Я курил, долго курил, я издевался над собой над своими близкими и я наконец то бросил, второго шанса не будет, там только гробовая доска. Вот примерно так ))) мне кажется намного весомее и внушаемо.

Автор:  Bokari [ 16 окт 2012, 23:16 ]
Заголовок сообщения:  Просветление возможно потерять

Молодец, держись, а то я всё очкую и срываюсь, хотел до выходных отложить, потом увидел мне пишут, поддерживают, как-то стремно стало, решился. Тебе повезло, айкидо вещь, у нас с этим проблемы, каратэ тож вещь но мне айкидо более по душе, так что бросаем и снова в школу

Автор:  TROJAN [ 16 окт 2012, 23:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Просветление возможно потерять

Bokari писал(а):
Молодец, держись, а то я всё очкую и срываюсь, хотел до выходных отложить, потом увидел мне пишут, поддерживают, как-то стремно стало, решился. Тебе повезло, айкидо вещь, у нас с этим проблемы, каратэ тож вещь но мне айкидо более по душе, так что бросаем и снова в школу
Давай не откладывай себя на потом когда смогу, ты себе нужен сейчас. Ну и терпения тебе и настойчивости.

Автор:  loram [ 16 окт 2012, 23:24 ]
Заголовок сообщения: 

TROJAN писал(а):
[благодарю за совет, но у меня взгляд на это совсем другой. Я курил, долго курил, я издевался над собой над своими близкими и я наконец то бросил, второго шанса не будет, там только гробовая доска. Вот примерно так ))) мне кажется намного весомее и внушаемо.


Конечно, у каждого своя мотивация для отказа, я только хотела помочь.

Автор:  Ollika [ 16 окт 2012, 23:25 ]
Заголовок сообщения: 

TROJAN, приятно видеть пополнение в нашей дружной команде. 9 дней некурения это здорово. Успехов вам в начатом пути!!!

Автор:  TROJAN [ 16 окт 2012, 23:32 ]
Заголовок сообщения: 

loram писал(а):
TROJAN писал(а):
[благодарю за совет, но у меня взгляд на это совсем другой. Я курил, долго курил, я издевался над собой над своими близкими и я наконец то бросил, второго шанса не будет, там только гробовая доска. Вот примерно так ))) мне кажется намного весомее и внушаемо.


Конечно, у каждого своя мотивация для отказа, я только хотела помочь.
главное что бы она была, мотвация, ну ты ж в курсе )))) Ollika спасибо за поддержку, мне вообще нравится активность и искренность местных пользователей.

Автор:  TROJAN [ 17 окт 2012, 19:26 ]
Заголовок сообщения: 

Вот и на работе нормализация состояния наступает, тема сигареты возникает после обеда и в конце рабочего дня, когда едешь домой и стоишь в пробке. Положил в том место где в машине лежали сигареты, мелкие конфетки ну и уплетаю их. Пока осознания что курить бросил нету ((( как бы ещё не верится.
Сегодня была ситуация пассивного курения, вроде и не заметил. В общем среда полёт нормальный.

Автор:  Vaksa [ 17 окт 2012, 21:03 ]
Заголовок сообщения: 

С десяткой!
Изображение

Автор:  Ollika [ 19 окт 2012, 12:25 ]
Заголовок сообщения: 

Привет. Заглянула узнать, как ты поживаешь и вижу,что у тебя уже 12 дней. Здорово, поздравляю. ))))

Автор:  TROJAN [ 19 окт 2012, 17:54 ]
Заголовок сообщения: 

Спасибо, только вот сегодня что то подступило, такое чувство было что первый день в завязке, ну вроде всё слава богу выдержал.

Автор:  Vaksa [ 19 окт 2012, 22:43 ]
Заголовок сообщения: 

          С дюжиной!
          Отстреливайтесь!
Изображение
          Пистолет Форт 12

Страница 4 из 6 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/