Добро пожаловать,
терпения и удачи.
Цитата:
В очередной раз пытаюсь с сегодняшнего дня бросить курить.
Может укоротим? "С сегодняшнего дня не курю!" Далее - по тексту. Что было - то было. Но - "С сегодняшнего дня не курю."
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Попытка № .... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=18589 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Valmen [ 06 окт 2012, 12:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Попытка № .... |
В очередной раз пытаюсь с сегодняшнего дня бросить курить. За свою жизнь бросал несколько раз. Два раза по одному году не курил, далее меньшие сроки. Сейчас мне 58 лет. В более молодом возрасте я особого изменения в здоровье не замечал, а сейчас - да же двухмесячное бросание возвращает меня лет на 10 моложе чем сейчас. Это и в сексуальном и физическом самочувствии. Прошлой зимой не куря два месяца спокойно на лыжах пробегал 15 км, да еще после хорошая банька была. После начала курения, через неделю, таким же темпом на лыжах я сдох через 200 метров. Буду терпеть. |
|
| Автор: | Vaksa [ 06 окт 2012, 12:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать, терпения и удачи. Цитата: В очередной раз пытаюсь с сегодняшнего дня бросить курить. Может укоротим? "С сегодняшнего дня не курю!" Далее - по тексту. Что было - то было. Но - "С сегодняшнего дня не курю."
|
|
| Автор: | sunshine [ 06 окт 2012, 13:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот видите, какая у вас хорошая мотивация. Главное не иллюзорная, а факт налицо. 
|
|
| Автор: | Светлана. [ 06 окт 2012, 16:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Скоро зима, время кататься на лыжах. Так что пора с курением завязывать 
|
|
| Автор: | Светлый 76 [ 09 окт 2012, 13:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мне 36 и тоже когда не курю энергии в разы больше. Без сигарет лучше качество жизни. |
|
| Автор: | Blonde26 [ 09 окт 2012, 20:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать!!! |
|
| Автор: | epsilon [ 09 окт 2012, 22:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сразу то физически напрягаться сильно не стоит, постепенно "мелодично") Дышите. |
|
| Автор: | Valmen [ 28 ноя 2012, 11:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Попытка № .... |
Так у меня и не получилось 6 октября полностью избавиться рт курения. Сегодня идет четвертый день следующей попытки. Бросаю легко, но и начинаю легко. Надо.... |
|
| Автор: | Смог [ 28 ноя 2012, 12:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: Бросаю легко, но и начинаю легко.
Неее, хватит уже. Свою цистерну никотина мы уже выпили, хватит, пусть табачники сами его пьют. Спасибо, я пас. Сегодня не курим! |
|
| Автор: | Тундра [ 28 ноя 2012, 13:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветствую, Valmen! Нас таких здесь много - тех, кто желает избавиться от глупых иллюзий и изменить свою жизнь. Присоединяйтесь! Вместе проще победить! Будьте на форуме, пишите - здесь Вам не дадут шанса повернуть назад!!!! Но, главное, осознайте, что лично Вам курить НЕ НАДО! |
|
| Автор: | Индей [ 28 ноя 2012, 14:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
не дрейфь, бледнолицый. это не так страшно, как поначалу мыслиццо... дыши глубже, шагай уверннее. все получиццо. 
|
|
| Автор: | Valmen [ 28 ноя 2012, 19:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Попытка № .... |
Четвертые сутки..., держусь. Так проходит отвыкание довольно безобидно, единственное, ночами плохо сплю. Только-бы гнилую мысль перебороть, а не закурить ли одну, ну ведь одну всего. Если поддаться этой мысли - очередной провал затеи. Использую семечки, орехи, резинку, физкультура. |
|
| Автор: | Смог [ 28 ноя 2012, 19:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ни одну, ни половинку. Ни одной затяжки! И чё это Вы держитесь? За что, за сигарету? Хреновая поддержка. Нам нельзя, мы наркоманы, у нас никотиновая зависимость. Мы не можем себе позволить ни одной затяжки, чтоб не вернуться снова к 1-2-3м пачкам в день. Просто... сегодня мы не курим! |
|
| Автор: | Тундра [ 29 ноя 2012, 07:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Valmen, приветствую! Не бывает "одной сигареты"!!! Это надо выбить огромными золотыми буквами где-нибудь на очень видном месте! Не впадайте в эту иллюзию! Курить незачем!!! Будьте с нами, дышите полной грудью, живите, а не "держитесь". Попробуйте увидеть что-нибудь хорошее вокруг себя, чего раньше не замечали. Удачи и легкого Вам некурения!!! |
|
| Автор: | Valmen [ 29 ноя 2012, 09:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Попытка № .... |
Пятый день!!! Сделал сегодня первую пробежку по улице. Снег. Что-то не очень пробежалось. Наверное вчера баню хорошую принял, вот мышцы и сачкуют. |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|