Как же я вам всем благодарна за ответы!!! Писала первый пост и волновалась, вдруг никто не ответит...
Я забыла как цитаты вставлять...ну ладно напишу как могу
Striж спасибо за совет о светлом будущем, а я наоборот представляла, что будет со мной через ещё двадцать лет курения..и мне такое будущее не нравилось очень и очень хотелось его изменить. Теперь буду менять на позитив. 2000 с лишним дней некурения!!! каждый раз видя подобные цифры на счетчиках я думаю о том неужели это возможно? как? и каждый раз понимаю, значит возможно раз это есть и мне тоже так хочется этого!
Светочка, Лора, Олечка спасибо, девчонки за поддержку, она мне очень нужна. Спасибо и тебе, schwarzheide, так сказать за мужское плечо:)))
Vaksa, Ирина Яковлевна, вы-потрясающий пример для всех, спасибо вам...Я помню читала ваш дневник, он вдохновляет многих. "Надо же хотя бы ради любопытства узнать, как живет та, вторая, некурящая половина человечества". Помню КАК меня поддерживала эта фраза, я постоянно её твердила про себя. Были периоды у меня и я тоже узнавала как живет эта половина человечества и эта жизнь мне нравилась. До первой затяжки. После этой проклятой затяжки всё рушится..вся защита
Вобщем, к этой попытке я подхожу осознанно и со знанием предмета
Пару слов о самочувствии
до 12 часов дня на работе все мысли о сигарете, в последнее время курили иногда вместе с Вероникой на улице, в этот раз курила только она, я стояла рядом. Не знаю зачем выходила с ней, себя чтоли проверить...Постояла, подышала с ней, посмотрела на её ноуте ответы, порадовалась, на радостях зарегистрировала её на форуме, но уверена, что она даже сегодня сюда не зайдёт...и опять мысли о сигарете. Останавливала только моя вчерашняя регистрация на форуме. Как вечером написать о срыве в первый же день я не представляла. Это даже не срыв и не попытка была бы, а пустая трата своего и чужого времени. Вчера хочу бросить, сегодня опять курю. Стыдно, потому и не курила...Не потому, что не хотелось.
После 12 отпустило, закончила читать Карра, интернета на работе нет, начала читать М.Ньютона "Путешествие души" и увлеклась на весь день.
После прихода домой начали закрадываться знакомые мыслишки "пока не темно, сбегай за сигаретами, всё равно ведь закуришь через пару дней, чё мучаться?" Начала просмотры фильмов о вреде курения, заговоре табачников и т.д. Только сейчас закончила и решила отписаться на форуме
Эти транснациональные компании табачные получили от меня за годы моего курения около 150 000 рублей по сегодняшним ценам. Я могла бы уже иметь машину например или раза четыре отдохнуть в Турции...вместо испорченного желудка, желтоватых зубов, Бог знает какого цвета легких, постоянной тошноты после сигареты и самое главное чувства, что к тебе относится с презрением из-за твоего пристрастия и сама ты себя презираешь. Буду считать, что это был мой откуп от них. Больше не получат ни копейки. Сколько там я уже сэкономила? 28 рублей? потрачу лучше на ребенка - леденец куплю...А когда перевалит за тысячу-пойду и себя обновкой побалую.
Ой, что-то я так много пишу постоянно, это я так отвлекаюсь, потому что время подошло моего интенсивного курения, а шоколадные конфеты закончились:))) зато я не сплю сегодня, сейчас начну работать, а может завтра, ну её эту работу, успею с заказом...Посижу на форуме.
Знаете, мне кажется сигареты после 35 отбирают совершенно энергию, особенно сейчас, осенью... Иногда прихожу с работы, думаю полежу минут пять и засыпаю практически до 7 утра, а вставать совсем не хочется и если день позволяет, то я практически весь день в полусонном состоянии...Этой осенью за собой заметила, что мне бы полежать, поспать...интерес к жизни на нуле. раньше такого не было.
Вобщем, подведем итог... Раздвоение личности..Я-слабачка на самом деле и если бы не регистрация на форуме, уже дымила бы вовсю
Я не слабачка на самом деле, потому что вот например, Абдулов умер от рака легких, не смог бросить...А я смогла
всё...
|
В общем, настройся на то, что это окончательно и бесповоротно! И сейчас немножко поколбасит, зато потом станет намного легче и приятнее жить! 
Знаю как это нелегко продержаться первые несколько дней. Когда в семье не курят - это значительно упрощает процесс бросания. Удачи!
