19.00 Все... поехали.
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Снова пятница http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=18414 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Timon [ 28 сен 2012, 12:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Снова пятница |
Всем привет! Мне 33. Стаж паровоза 15 лет. До 18 лет был заядлым спортсменом, потом наверное как у всех, все ровесники курили и я почуствовал себя белой вороной. Сначала одна в день, две и т.д. Сейчас стабильно уходит 1-1,5 пачки в день. Попытки бросить курить, не поддаются подсчету. В прошлом году бросил, без Карра, без табекса, просто бросил. Продержался 3 месяца, все друзья удивлялись, даже завидовали. (Некоторые бросили по моему примеру и не курят до сих пор).. потом стресс, неприятности на работе. Думал покурю одну - отпустит. Потом мысль - ладно сегодня я курящий, завтра не буду курить. Завтра так и не наступило. Много раз обещал сыну (ему 3 года) бросить. Слово не сдержал - совесть мучает нещадно. Попробую бросить в эту пятницу, после 19.00, рабочее время оканчивается ))). Честно говоря, после суток без сигарет, становлюсь не адекватным человеком, психую страшно. Отрываюсь на работниках и самое страшное на близких мне людях. Причина может быть даже интонация голоса. Короче, полный пипец. Люди ХЭЛП!!! |
|
| Автор: | Lefka [ 28 сен 2012, 12:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Тут все через подобные проблемы проходят/проходили и ты сможешь! |
|
| Автор: | Геша [ 28 сен 2012, 12:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Timon, держись. Не напрягайся когда хочется. Выпей воды, или съешь яблоко. И так сделай, расправь плечи, глубоко вдохни чистый воздух, улыбнись до ушей примерно, ЖИТЬ ХОРОШО! |
|
| Автор: | schwarzheide [ 28 сен 2012, 12:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Снова пятница |
Timon писал(а): Всем привет! Мне 33. Стаж паровоза 15 лет. До 18 лет был заядлым спортсменом, потом наверное как у всех, все ровесники курили и я почуствовал себя белой вороной. Сначала одна в день, две и т.д. Сейчас стабильно уходит 1-1,5 пачки в день. Попытки бросить курить, не поддаются подсчету. В прошлом году бросил, без Карра, без табекса, просто бросил. Продержался 3 месяца, все друзья удивлялись, даже завидовали. (Некоторые бросили по моему примеру и не курят до сих пор).. потом стресс, неприятности на работе. Думал покурю одну - отпустит. Потом мысль - ладно сегодня я курящий, завтра не буду курить. Завтра так и не наступило. Много раз обещал сыну (ему 3 года) бросить. Слово не сдержал - совесть мучает нещадно. узнаю себя)))так же,когда бросал,на всех кидался.попробуй чампикс Тимон,мне здорово помогает.
Попробую бросить в эту пятницу, после 19.00, рабочее время оканчивается ))). Честно говоря, после суток без сигарет, становлюсь не адекватным человеком, психую страшно. Отрываюсь на работниках и самое страшное на близких мне людях. Причина может быть даже интонация голоса. Короче, полный пипец. Люди ХЭЛП!!! |
|
| Автор: | Timon [ 28 сен 2012, 14:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо за поддержку. Наверное только бывшие курильщики могут понять. |
|
| Автор: | FUKS [ 28 сен 2012, 15:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мангистауская (Мангышлакская) область на nosmoking.ru Рекомендуемые ссылки Общество Нимных Ноусмокеров |
|
| Автор: | Дмитрий1802 [ 28 сен 2012, 15:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет. Ничего страшного в твоей проблеме нет. Через такие проблемы проходят почти все кто бросал курить. Мой совет - начни делать пробежки и ходи в тренажерный зал. Я бросил именно так. Еще для закрепления психологически, почитай Карра. Физические нагрузки очень хорошо снимают желание покурить. Да и совесть как то не позволяет закурить сигарету после тренажерного зала. Удачи. |
|
| Автор: | Timon [ 28 сен 2012, 18:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
19.00 Все... поехали.
|
|
| Автор: | schwarzheide [ 28 сен 2012, 19:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
удачи,Тимон!все у тебя получится,главное-искренне этого хотеть. |
|
| Автор: | Светлана. [ 28 сен 2012, 20:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А раздражительность скоро пройдет. Физ.нагрузки действительно хорошо в этом помогают. Удачи! |
|
| Автор: | loram [ 28 сен 2012, 22:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Timon писал(а): Спасибо за поддержку. Наверное только бывшие курильщики могут понять.
Привет,Timon. ) Мы тебя прекрасно понимаем, сами прошли через это и ничего - живы пока. ) Рада, что ты к нам присоединился, вместе веселее не курить.) |
|
| Автор: | Светлана. [ 29 сен 2012, 19:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Timon писал(а): 19.00 Все... поехали.
Как ощущения после дня некурения? |
|
| Автор: | Timon [ 30 сен 2012, 01:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Светлана. писал(а): Timon писал(а): 19.00 Все... поехали. Как ощущения после дня некурения? Всем привет! Прежде всего - спасибо за поддержку!!! В день отказа, вопреки всеобщему мнению, пил пиво! И ... не закурил!! Причем пива влезло на две кружки больше чем обычно, да и вкуснее оно показалось. Сидящая напротив супруга, глядя в мои грустные глаза, не смогла сделать больше двух затяжек. На следующий день, как и ожидал, появилась дерганность, раздражительность, рассеянность, за рулем - снижение концентрации, немного голова кружится. Но энергии стало явно больше, 2 часа ночи, спать неохота. Желание курить - заливаю водой. Посмотрим, что будет кроме отеков завтра. Только бы не сорваться. |
|
| Автор: | Timon [ 01 окт 2012, 07:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет некурящим! Продолжаю описывать ощущения, вдруг идущим тем же путем будет интересно. День третий: появилась изжога, слюноотделение как у бультерьера, агрессивность достигла апогея, кидаюсь на всех кто слово против скажет. (Страшное зрелище особенно с обильным слюноотделением). Обоняние усилилось. Пока поднимаюсь к себе домой (5 этаж), знаю кто чем сегодня ужинает. Прилив сил, очень сильно бьется сердце, чувствую каждую мышцу.... Пошел я за успокоительным. |
|
| Автор: | karambol=== [ 01 окт 2012, 17:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молоток) Читай больше про вред курения..мне это реально помогает, настраивает на дальнейшую успешную борьбу! |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|