NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Пффф, начало..
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=18378		 Страница 1 из 4
Автор:  endorphinum [ 22 сен 2012, 16:10 ]
Заголовок сообщения:  Пффф, начало..
Здравствуйте! Очень хочу присоединиться к ех- курильщикам. Стаж курения 14 лет. Бросала это вонючие дело все 14 лет, с переменным успехом Sad За стаж курения прочитан Аллен Карр 5 раз,( после первого прочтения книги бросила легко и без проблем, последующие разы как горох о стену) аудио запись 3 раза, посетила семинар, после которого сдалась окончательно, но все же..Очень хочу освободиться от никотиновой зависимости, но какой то необъяснимый страх держит меня крепко накрепко. Все проанализировано детально- досконально, все понятно, но.. не получается! сегодня запланировала дату последней сигареты, в смысле планировала сегодня не курить больше вообще, но в порыве жуткой паники уже выкурила 2 Sad не могу пожаловаться на отсутствие силы воли, в остальных областях я крепкий орешек, но с сигаретами.. В общем караул! Люди , помогите!!! Поддержите!
Самое тяжелое это первая неделя, в течении которой я прибиваю в полнейшем трансе, невозможно работать! голова просо отказывается воспринимать любую инфу,все кружиться, раздражает, такое ощущение, что заболел тяжелейшим гриппом, хочется зарыться в одеяло, забить на все и всех, плакать, плакать, плакать, или пойти покурить и вернуться в строй.. Ужас!
_________________
Автор:  Libelle [ 22 сен 2012, 16:25 ]
Заголовок сообщения: 
С почином!!

Этот страх только в самом начале и его надо перешагнуть, надо просто закрыть глаза и прыгнуть, довериться будущему. Без сигарет Вы ведь не умрете, вот и не курите эту сигарету, эту в смысле следующую.
А то, что Вы пишите о состоянии я Вам приоткрою секрет откуда оно такое. Это начинается интоксикация. Знаете, что означает это слово? Так вот представьте сколь гадости начинает выводить Ваш организм, что так погано себя чувствуете. Помогает от этого банальная клизма :lol: :lol: Я серьезно, мне так врачи советовали, хотя сама не пробовала, а просто прошаталась как зомби эту неделю.


Я желаю Вам удачи и быть смелой, ведь все мы боимся, только одни преодолевают свой страх, а другие - нет.
Автор:  endorphinum [ 22 сен 2012, 16:44 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо на слове добром.. не даром на сайт наткнулась, уверена, с вами будет легче!
Ну а пока буду ныть ... аяяй! пару часов без сигареты, а я с ума схожу!Слоняюсь по квартире с серьёзным намерением заняться чем нибудь полезным, но даже 2 кружки помыть не могу :( Ну не может же быть что какой то никотин сильнее меня!
Автор:  endorphinum [ 22 сен 2012, 17:00 ]
Заголовок сообщения: 
ну вот , еще и счётчик не устанавливается! хотела на раб. стол установить, а вместо этого похоже вирусов нахваталась :( ЕЕЕпонский Бог! :evil:
Автор:  NiceDevil [ 22 сен 2012, 18:15 ]
Заголовок сообщения: 
Рад видеть тебя в наших рядах)Мой совет, пробуй табекс убивает симптомы, давление головную боль и.т.д!)Остальное все зависит ток от тебя
Автор:  Дмитрий1802 [ 22 сен 2012, 18:19 ]
Заголовок сообщения: 
Привет.
Страх от того, что жизнь уже не будет нормальной без сигарет и есть основной проблемой курильщиков. Я курил 17 лет и прекрасно знаю, что это такое. Физические муки отвыкания - это ерунда. Они длятся 5-7 дней. Поэтому главной задачей является перебороть свой страх и сломать себя психологически. Курить может бросить любой человек и ты тоже. Просто выбрось сигареты и начни новую жизнь.
Удачи!
Автор:  Vaksa [ 22 сен 2012, 18:38 ]
Заголовок сообщения: 
Добро пожаловать в нашу компанию!
Дмитрий1802 писал(а):
Поэтому главной задачей является перебороть свой страх и сломать себя психологически.
А вот ломать себя - не надо, упаси Бог! Себя надо строить для этой новой жизни. Жизни без вони и кашля. Жизни, когда освобождается много времени, которое можно потратить гораздо интереснее, нежели пуская дым из ноздрей :lol:
Жизни, в которой сам принимаешь решения, а не прячешься от них за нервным курением в надежде, что само рассосётся.
Без сигарет жизнь будет гораздо нормальнее. Ведь живет же больше половины людей на земле без этого, и никто не жалуется.
Смелее!
А какая Вас ждёт жизнь в случае успеха можно узнать у ветеранов нашего форума.
Успеха Вам!
Автор:  Dimkin [ 22 сен 2012, 19:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пффф, начало..
endorphinum писал(а):
..Очень хочу освободиться от никотиновой зависимости, но какой то необъяснимый страх держит меня крепко накрепко.


Вот объясните мне все... Про какой "страх" идет речь? Не только тут... Тема "страх" встречается часто при рассуждениях о бросании курить. От А.Карра и до простых обывателей...
В чем он - СТРАХ?
Я понимаю - ломки... я понимаю - желание курить... Но "страх"???? Это ведь речь не о стахе перед ломками теми же... Это - о другом...
Правда - не понимаю...
Автор:  loram [ 22 сен 2012, 19:51 ]
Заголовок сообщения: 
Привет и добро пожаловать. Ты пришла в нужное место - здесь реально бросают курить. Собери свою волю в кулак и начни новую жизнь без сигарет. Это так здорово - НЕ КУРИТЬ! )
Автор:  Юнона [ 22 сен 2012, 19:53 ]
Заголовок сообщения: 
Как тебя зовут? Ник очень сложный. Поверь, здесь очень многим приходилось туго в первые дни без медикаментозной поддержки. Я так и вовсе провела первые два дня не вылезая из постели. Читай чужие дневники. Правильно тебе советует Татьяна - попробуй бросать с Табексом. Главное - не потакай желанию сделать одну затяжку.
Автор:  Omega [ 22 сен 2012, 19:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пффф, начало..
Dimkin писал(а):
endorphinum писал(а):
..Очень хочу освободиться от никотиновой зависимости, но какой то необъяснимый страх держит меня крепко накрепко.


Вот объясните мне все... Про какой "страх" идет речь? Не только тут... Тема "страх" встречается часто при рассуждениях о бросании курить. От А.Карра и до простых обывателей...
В чем он - СТРАХ?
Я понимаю - ломки... я понимаю - желание курить... Но "страх"???? Это ведь речь не о стахе перед ломками теми же... Это - о другом...
Правда - не понимаю...

А я как раз всё понимаю...знакомо((( Я боялась нескольких вещей: поправиться и чувствовать себя несчастной от того, что я не курю....Как будто лишу себя чего-то кайфового(((Наркомания......(((
Автор:  Dimkin [ 22 сен 2012, 19:57 ]
Заголовок сообщения: 
Не... Omega (привет, кстати... про вчера - ты это брось, свой настрой! Укушу!)
Это - не про поправиться, явно...
Остаться без сигарет... и что? Ты же для этого и бросаешь... чего же бояться заранее !!!!????
Автор:  loram [ 22 сен 2012, 20:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пффф, начало..
Dimkin писал(а):
Вот объясните мне все... Про какой "страх" идет речь? Не только тут... Тема "страх" встречается часто при рассуждениях о бросании курить. От А.Карра и до простых обывателей...
В чем он - СТРАХ?
Я понимаю - ломки... я понимаю - желание курить... Но "страх"???? Это ведь речь не о стахе перед ломками теми же... Это - о другом...
Правда - не понимаю...


Дима, поздравляю - ты медленно, но верно перемещаешься в категорию "реально некурящие". ) МОЛОДЕЦ. )
А если серьезно, то перед отказом у меня тоже не было никакого страха. Не исключено, что страх бывает у тех, у кого психологическая зависимость преобладает над физической. ИМХО.
Автор:  femme fatale [ 22 сен 2012, 20:52 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Отличный ник, эндорфин - гормон счастья. Я тоже сколько лет курю, столько борюсь с этой дрянью. Всё получится. НЕКУРИМ!
Автор:  endorphinum [ 22 сен 2012, 20:59 ]
Заголовок сообщения: 
Илона я. :)
Страх.. даже не могу объяснить чего.. страх лишения сигарет и удовольствия глупо очень звучит, так как удовольствие ложное, но все же звучит в моем мозгу, -а как я работать теперь буду, как с друзьями общаться курящими, как пить кофе без сигаретки, как думать без нее, как расслабляться, как сосредотачиваться, и многое другое так знакомое курильщикам, глупо до не возможности, и невероятно тяжело для меня. Так странно, должен бить позитивный настрой- вот она Новая жизнь с каждым днем все прекрасней и ближе, а на деле пока ощущаю только уныние и никакие позитивные установки не хотят помогать..Ох уж эти никотиновые демоны..
Всем спасибо за поддержку. Перед очередным желанием сорваться, зашла сюда, и хоть немного, но отпустило. Спасибо :)
Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/