| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Курю уже 13 лет. Болят легкие.. Слабая мотивация... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=18365 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | Irochka [ 18 сен 2012, 19:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Курю уже 13 лет. Болят легкие.. Слабая мотивация... |
Здравствуйте, форумчане. Зарегистрировалась сегодня, потому что никак не могу бросить.. Слишком слабая сила воли. Закурила в 17 лет от одиночества, тоски и из за того, что закончила школу, а в вузе мне не нравилось. Да и общаться с новыми людьми не хотелось.Они меня бесили. Мать заставила пойти на нелюбимый факультет. А еще я очень сильно впервые влюбилась в парня- одноклассника. А он уехал в Москву. И от тоски по нему, и узнав что он тоже закурил захотела вот таким способом стать ему ближе...Помню это ужасное лето- когда заканчиваешь школу, надо сдавать экзамены, а у тебя один страх в голове- что я Его больше не увижу, и ревность эта детская, но сильная. В итоге после школы я была настолько вымотанна, выжата как лимон, что впала видимо в депру... Не выдержала напряжения.... Хотелось лежать на кровать и не вставать. Постоянно хотелось плакать. Сил не было.... А потом узнаю, что этот мальчик курит. А он для меня был идеалом. И я решила, что это выход. Раз он курит, а он умный и краивый то и я буду..... Поэтому для меня сигарета- как друг, который не оставил меня в минуту, кода все отвернулись. Ведь с родителями у меня никогда не было особого понимания. Я постоянно чувствовала свою ненужность... И вот так сигареты стала спасать меня когда, накатывало одиночество. А накатывало оно часто.... В итоге к 30 годам у меня дышит только верхняя часть легких, зубы все в кариесе./ вся грудная клетка болит.... Не могу сосредоточиться, хотя хорошо училась в школе, очень сильно ухудшилась память, нервы очень ослабли не могу преодолеть минимальные стрессы- всего боюсь, сижу дома, появились проблемы с поисками работы, вот счас опять сижу без работы и без денег...Но я до смерти боюсь бросить курить, ведь сигарета помогает мне справиться с одиночеством каждый день.... И с тоской.... Но ведь такая дружба убивает..... А без сигареты слишком одиноко. Вот счас сижу одна в пустой квартире, мать не пришла... Она снимает квартиру для сестры младшей= она не выносит никотин. Считает меня никотиновым наркоманом,не уважает. И мать перестала уважать... А мне без сигареты очень одиноко. А друзей завести- нет сил.... Считаю себя слабачкой и неудачницей.... Помогите пожалуйста справиться с этой ситуацией.... Может у кого нибудь было такое..... И как восстановить нервную сисему, а то я уже на улицу боюсь выходить- боюсь раздражения и отвращения... Нервная система ни к черту... Ни выдерживает даже элементарного напряжения... |
|
| Автор: | loram [ 18 сен 2012, 20:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет и добро пожаловать на форум. У меня такого не было, но я тебя прекрасно понимаю. Ты пришла в нужное место - здесь можно бросить курить и приобрести хороших и веселых друзей. В своем дневнике пиши о своих мыслях, чувствах и переживаниях, а мы будем заходить к тебе в гости с советами и поддержкой. Все получится. ) |
|
| Автор: | Irochka [ 18 сен 2012, 20:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо большое. Просто от близких я не вижу поддержки в бросании. А одна я бросить видимо не могу... Сила воли не позволяет |
|
| Автор: | schwarzheide [ 18 сен 2012, 20:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ир,бросай,будет только лучше! мы поддержим обязательно! |
|
| Автор: | loram [ 18 сен 2012, 20:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Irochka писал(а): Спасибо большое. Просто от близких я не вижу поддержки в бросании. А одна я бросить видимо не могу... Сила воли не позволяет
Здесь поддержка тебе обеспечена, причем круглосуточно. ) Соберись и бросай прямо сейчас. ) |
|
| Автор: | loram [ 18 сен 2012, 20:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
повтор |
|
| Автор: | Дмитрий1802 [ 18 сен 2012, 20:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет. Конечно нужно бросать. Не нужно бояться. Мы все прошли через это. Можно принимать специальные лекарственные препараты или бросить через чтение специальной литературы или используя силу воли. Мне, например, помогла книга Алена Карра. Вообщем что на кого действует. Но курить может бросить любой человек. Просто прими решение и бросай. Удачи. |
|
| Автор: | Attorney [ 18 сен 2012, 20:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Нервная система оно конечно важно... Но куда важнее хоть немножечко себя полюбить... Начнете любить себя - многие иные проблемы (в том числе и курение) решать станет намного легче. В любом случае здесь у Вас всегда есть возможность пообщаться |
|
| Автор: | ALENUCHKA [ 18 сен 2012, 20:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ира, привет и добро пожаловать в нашу компанию. Уже банальный вопрос на этом форуме, но все же. Ты читала (слушала мп3) А. Карра "Легкий способ бросить курить"? Эта книга может во многом помочь, в том числе и кардинально пересмотреть, переоценить свое отношение к сигарете. Почитай чужие дневники, задавай вопросы, просто общайся. Все будет хорошо. |
|
| Автор: | Dimkin [ 18 сен 2012, 20:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Все хорошо, уважаемые форумчане в ваших советах... кроме одного... Иринка имеет "слабую мотивацию"... и еще кучку проблемм... Стандартное "мы рады тебя видеть", боюсь, не поможет... |
|
| Автор: | schwarzheide [ 18 сен 2012, 20:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Attorney писал(а): Но куда важнее хоть немножечко себя полюбить... Начнете любить себя - многие иные проблемы (в том числе и курение) решать станет намного легче.
Зришь в корень,бро! |
|
| Автор: | Dimkin [ 18 сен 2012, 20:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Irochka, а были попытки бросить и как долго могла не курить раньше? |
|
| Автор: | Ирина_mir_ist_kalt [ 18 сен 2012, 20:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну, привет, подружка) Твоя история = моя история. Из ЭТОГО выбираться тяжело. Но справиться можно. |
|
| Автор: | Dimkin [ 18 сен 2012, 20:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ирина_mir_ist_kalt писал(а): Ну, привет, подружка) Твоя история = моя история. Из ЭТОГО выбираться тяжело. Но справиться можно.
Предлагаю выбрать Ирину куратором над Ириной! -) |
|
| Автор: | schwarzheide [ 18 сен 2012, 21:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Dimkin писал(а): Ирина_mir_ist_kalt писал(а): Ну, привет, подружка) Твоя история = моя история. Из ЭТОГО выбираться тяжело. Но справиться можно. Предлагаю выбрать Ирину куратором над Ириной! -) что то новенькая пропала... |
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|