NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Крайняя попытка бросить
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=18330		 Страница 1 из 3
Автор:  MaryKay [ 08 сен 2012, 01:08 ]
Заголовок сообщения:  Крайняя попытка бросить
Решилась рассказать свою историю, хотя сказать честно, уже не знаю на что надеяться, так как перепробовала все, кроме этого форума. Подруга бросила и очень хвалила, и я думаю ничего не теряю здесь.
Мне 29. Впервые попробовала курить еще в школе, как и многие. Покуривали мы после занятий с девочками (!) всякий раз. Мне было лет 15, не больше. В институте сигареты начала покупать сама, а с 21 втянулась окончательно и выкуривала около пачки в день. За эти 14 лет я бросила курить однажды на 2(!) года - ни одной затяжки за это время я не сделала. Были и попытки на несколько месяцев - но они не в счет. Пробовала и таблетки, и Карра, и пластыри, и гипноз - короче многое. И вот я снова пускаю дым из открытого окна. Очень хочется бросить навсегда, чтобы и не вспоминать. Пачка кончилась, и я решилась попробовать. Честно говоря я уже в отчаянии, потому как за это время научилась курить "свободно" - с большими перерывами (от нескольких часов до нескольких месяцев). Мой муж не знает, что я курю, думает что бросила (сам перестал 5 лет назад). Друзья тоже не в курсе. Я прячусь, знают только мама и брат, которые сами курят.
Тяжелый случай, да?
Автор:  Vaksa [ 08 сен 2012, 03:23 ]
Заголовок сообщения: 
Доброго времени суток, MaryKay.
Случай нормальный, не лучше и не хуже других.
Что могу сказать точно - замечательные у Вас муж и друзья. Потому, что некурящего человека при близком общении обмануть невозможно.
Когда Вы, наконец, откажетесь от дымопускания окончательно и бесповоротно — убедитесь в этом сами.
Я очень надеюсь, что форум действительно Вам поможет изменить мышление и образ жизни.
И поддержка, и истории форумчан, успешных в своем некурении достаточно долгие сроки - посмотрите-ка! Выбирайте, к кому из них "зайти в гости".
Уверенности и удачи!
Автор:  Dimkin [ 08 сен 2012, 09:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Крайняя попытка бросить
MaryKay писал(а):
... за это время научилась курить "свободно" - с большими перерывами (от нескольких часов до нескольких месяцев)...

Привет, Mary!
Мне кажется, если ты можешь не курить до нескольких месяцев, то бросить курить навсегда - не должно быть у тебя проблемой. По крайней мере синдром отвыкания - не очень большим траблом должен быть...
Нужно это просто осознать и прийти к этому решению (Это мне надо. Я - не курю... не хочу и не буду)...
Удачи и велкам к нам!
Автор:  Дмитрий1802 [ 08 сен 2012, 12:47 ]
Заголовок сообщения: 
Привет. Нужно чем то себя занять. Любой человек может бросить курить. Займись спортом - очень помогает. Прими решение и не кури, а мы поддержим.
Автор:  loram [ 08 сен 2012, 17:54 ]
Заголовок сообщения: 
Привет и добро пожаловать. ) Твой случай средней тяжести, есть и тяжелее. )
Я уверена, что если оччень захотеть бросить курить, то обязательно получится. Для этого нужна подходящая для тебя мотивация и решительный настрой. Удачи. )
Автор:  Dimkin [ 08 сен 2012, 22:08 ]
Заголовок сообщения: 
Маry!
Как же я, любитель дайвинга, прошляпил слово "крайняя"-)))))
Автор:  MaryKay [ 10 сен 2012, 15:34 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо, дорогая Вакса! Почитала ваш дневник и была очень вдохновлена вашим примером!
Vaksa писал(а):
Доброго времени суток, MaryKay.
Что могу сказать точно - замечательные у Вас муж и друзья. Потому, что некурящего человека при близком общении обмануть невозможно.
Насчет обмана - я и не обманываю! Я ведь с ними не курю никогда, только если совсем одна оказываюсь (в командировке например). Или хорошо следы заметаю - перестирываю всю одежду, принимаю душ, натираюсь маслами разными, чтобы запах исчез! А то бывает и по много времени не курю (2 года ведь ни затяжки не сделала!). От того и сложность бросить насовсем. Если куришь постоянно,- вред ощутим, и много чего надоедает. Но если же как я - кажется, что сигарета -пачка раз в месяц ничего не сделают :(
Автор:  Attorney [ 10 сен 2012, 15:36 ]
Заголовок сообщения: 
А самой запах разве не противен ? :) Зачем тогда обманывать себя, что ничего страшного ? :))))
Автор:  MaryKay [ 10 сен 2012, 15:44 ]
Заголовок сообщения: 
Attorney писал(а):
А самой запах разве не противен ? :) Зачем тогда обманывать себя, что ничего страшного ? :))))
Противен конечно! А все равно тянет, закуриваешь, плюешься, а все равно закуриваешь ведь. Кажется, что от сигареты в месяц ничего не будет, да и выгляжу я прекрасно - лет на 5 меньше своих лет! Потому и получается, что мотив пропадает.
Автор:  MaryKay [ 10 сен 2012, 15:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Крайняя попытка бросить
Dimkin писал(а):
Привет, Mary!
Мне кажется, если ты можешь не курить до нескольких месяцев, то бросить курить навсегда - не должно быть у тебя проблемой. По крайней мере синдром отвыкания - не очень большим траблом должен быть...
Нужно это просто осознать и прийти к этому решению (Это мне надо. Я - не курю... не хочу и не буду)...
Удачи и велкам к нам!
Привет, Dimkin :)
Согласна, что у меня причина не в синдроме отвыкания. Потому и решила писанину эту устроить, может докопаюсь с вашей помощью до первопричины и брошу уже наконец насовсем :)
Спасибо!
Автор:  MaryKay [ 10 сен 2012, 15:46 ]
Заголовок сообщения: 
Дмитрий1802 писал(а):
Привет. Нужно чем то себя занять. Любой человек может бросить курить. Займись спортом - очень помогает. Прими решение и не кури, а мы поддержим.
Привет! Спасибо! Я вчера записалась в бассейн (время даром не теряла!), совет конечно дельный!
Автор:  MaryKay [ 10 сен 2012, 15:47 ]
Заголовок сообщения: 
loram писал(а):
Привет и добро пожаловать. ) Твой случай средней тяжести, есть и тяжелее. )
Я уверена, что если оччень захотеть бросить курить, то обязательно получится. Для этого нужна подходящая для тебя мотивация и решительный настрой. Удачи. )
Спасибо большое! Говорят что некурение приносит большие перемены в жизнь! Что же, посмотрим! :)
Автор:  MaryKay [ 10 сен 2012, 15:49 ]
Заголовок сообщения: 
Dimkin писал(а):
Маry!
Как же я, любитель дайвинга, прошляпил слово "крайняя"-)))))
Я тоже любитель, но пока эту мечту не осуществила! Только жаргончика нахваталась :)))
Автор:  MaryKay [ 10 сен 2012, 15:52 ]
Заголовок сообщения: 
День 1. Подруга сказала писать отчет каждый день, но мне кажется это хорошо для тех, кто бросает впервые. Я же бросала много раз и на долго время, потому ничего нового не происходит. Первый день. Не курю. Хочется иногда, но иногда думаю, что это противно и не вкусно. Иногда думаю, что лишний день курения ничего бы не испортил, но раз уже на счетчике "1", пойду дальше. Подруга говорит, что курение это просто ненужная вещь. Эти слова я вспоминаю каждый раз, когда хочется пойти за сигаретами. Мне же кажется, что нужно ненужную вещь заменить нужной, потому я решила заняться спортом. Авось и мыслей станет меньше о гадости!
Автор:  Attorney [ 10 сен 2012, 15:55 ]
Заголовок сообщения: 
Вот ты пишешь "А все равно тянет, закуриваешь, плюешься, а все равно закуриваешь ведь. Кажется, что от сигареты в месяц ничего не будет..."
Ты видишь какое противоречие - уже тянет, но ты считаешь, что ничего не будет :) То есть то, что тянет - это ничего ??? Представь, что тебя будет тянуть раз в месяц валяться в навозе, а потом ты будешь отстирывать одежду и отмываться от запаха... Разве ты будешь считать, что это ничего ? Ты сразу поймешь, что есть проблема... Почему же раз в месяц окуривать себя дымом не проблема и ничего ? :)
Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/