NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Макс-дневник

На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 10 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Мааккс

Добавлено: 28 июл 2012, 17:28 Заголовок сообщения: Макс-дневник

Фельдшер

Зарегистрирован: 23 июл 2012, 20:12
Сообщения: 144

Привет всем! Не курю 4-й день, принимаю "Табекс".Пока всё по-жёсткому. Моя тактика :целыми днями читаю и слушаю Карра. Сегодня уже чуть полегче. И ещё :!:

Сегодня ходил в гости к родителям, лепили пельмени. И я впервые за много лет почувствовал запах теста! Как будто в детство вернулся на 2 часа. Считаю, что эти 2 часа уже окупили мои усилия

Мне 28 лет, курил почти пол-жизни.

Вернуться к началу

Ирина_mir_ist_kalt

Добавлено: 28 июл 2012, 17:44

Академ.

Зарегистрирован: 29 июн 2012, 13:04
Сообщения: 2172
Откуда: Москва

Привет! Молодец! Держись! Скоро станет легче.

_________________
Курила 10 лет.

Никакое средство не поможет тому, кто сам отдал себя на заклание. Стефан Цвейг.
Вкратце обо всём

Вернуться к началу

Мааккс

Добавлено: 28 июл 2012, 17:46

Фельдшер

Зарегистрирован: 23 июл 2012, 20:12
Сообщения: 144

Спасибо!

Вернуться к началу

Ирина_mir_ist_kalt

Добавлено: 28 июл 2012, 17:49

Академ.

Зарегистрирован: 29 июн 2012, 13:04
Сообщения: 2172
Откуда: Москва

_________________
Курила 10 лет.

Никакое средство не поможет тому, кто сам отдал себя на заклание. Стефан Цвейг.
Вкратце обо всём

Вернуться к началу

Мааккс

Добавлено: 28 июл 2012, 17:58

Фельдшер

Зарегистрирован: 23 июл 2012, 20:12
Сообщения: 144

Жуть

Вернуться к началу

химера

Добавлено: 28 июл 2012, 19:34

Проф.

Зарегистрирован: 09 сен 2009, 09:53
Сообщения: 956
Откуда: France

Приветик !! Вперед к победе !! Не сдаемся !! :lol:

_________________

Вернуться к началу

Мааккс

Добавлено: 28 июл 2012, 20:25

Фельдшер

Зарегистрирован: 23 июл 2012, 20:12
Сообщения: 144

Так точно!

Вернуться к началу

Jakline

Добавлено: 28 июл 2012, 20:29

Академ.

Зарегистрирован: 19 июл 2012, 10:57
Сообщения: 5392
Откуда: Москва

Мааккс писал(а):

Моя тактика :целыми днями читаю и слушаю Карра. Сегодня уже чуть полегче. И ещё :!:

Мне 28 лет, курил почти пол-жизни.

Макс, добро пожаловать к нам!!! Прошу - вливайся в наши ряды и ничего не бойся! У тебя обязательно все получится!
Запах детства, вернувшийся к тебе сегодня, - это только первый плюс от твоего решения. Заведи себе "копилку" и положи его туда. Складывай в эту копилку каждый приятный момент, которых будет все больше и больше с каждым днем. Во время накатов эти приятные моменты вынырнут из копилки, как черти из табакерки, и помогут тебе выдержать, не сорваться!...
Ты молодец, и все должно получиться!

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Вернуться к началу

Мааккс

Добавлено: 28 июл 2012, 21:09

Фельдшер

Зарегистрирован: 23 июл 2012, 20:12
Сообщения: 144

Привет Jakline! Круто-ты 3 месяца не куришь!
А у меня паника -во вторник важная поездка, я в таких ситуациях ВСЕГДА аж обкуривался, боюсь...

Вернуться к началу

sukhanoff

Добавлено: 28 июл 2012, 21:13

Санитар

Зарегистрирован: 20 июл 2012, 14:40
Сообщения: 89
Откуда: Нижний Новгород

Здравствуй, зашел посмотреть как тут у тебя. А здесь уже друзей целая толпа собралась)) Желаю легкой безоблачной жизни без табака!!!

_________________

Вернуться к началу

Светлана.

Добавлено: 28 июл 2012, 21:23

Проф.

Зарегистрирован: 20 июл 2012, 19:56
Сообщения: 510
Откуда: Московская обл.

Удачи, мне кажется самое трудное - продержаться первые пару недель.

Вернуться к началу

Мааккс

Добавлено: 28 июл 2012, 22:28

Фельдшер

Зарегистрирован: 23 июл 2012, 20:12
Сообщения: 144

Как замечательно, что мы все друг друга поддерживаем! Реально легче становится! А на работе все сигарету предлагают, заманивают гады :lol:

Вернуться к началу

Ilona

Добавлено: 28 июл 2012, 22:41

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 26 май 2005, 13:16
Сообщения: 3247
Откуда: Latvija

Мааккс писал(а):

Не бойся...
Просто не кури.
У меня примерно в первую неделю некурения ( точно не помню) на двое суток пропала дочка-подросток... Как мне хотелось посчитать это уважительной причиной и закурить свои нервы... Но удалось отделить волнение ( я сказала себе, что если закурю- дочка не найдется. а усилия первых дней насмарку пойдут)...
Просто не кури... и не проверяй свою независимость от сигарет и ты будешь некурящим.
Хоть и прошло семь лет, но я помню ..КАК это сложно и трудно... Но возможно.. Нужно просто тупо не курить... в любых ситуациях...
Успеха тебе. Пусть все получится.

_________________

Вернуться к началу

Мааккс

Добавлено: 29 июл 2012, 10:27

Фельдшер

Зарегистрирован: 23 июл 2012, 20:12
Сообщения: 144

Спасибо!

Вернуться к началу

Vaksa

Добавлено: 29 июл 2012, 11:21

Модератор

Зарегистрирован: 15 ноя 2005, 11:56
Сообщения: 11637
Откуда: Москва, ЗАО

Вот и пятёрочка накапала...
Поздравляю!
Это первые дни ползут, как черепахи, а потом - летят как экспресс.
Главное - не сходить с рельсов!
Чего от души желаю.

Цитата:

А на работе все сигарету предлагают, заманивают гады

Возможны два варианта - либо проверяют на прочность, либо хотят, чтобы Вы были "как все".
Но коллектив и стадо - разные вещи. Коллектив состоит из личностей , а стадо - сами знаете...
Помните - мы всегда мысленно с Вами и за Вас болеем.
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 10 След.
Страница 1 из 10

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 26

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения