NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Буга не курит http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=18318 |
Страница 1 из 3 |
Автор: | ХочуБугатти [ 03 сен 2012, 15:34 ] |
Заголовок сообщения: | Буга не курит |
Всем привет. Зовут Дмитрий. Очень хочу бугатти, но ещё больше расстаться с пагубной привычкой. Мне 28 лет. Курил примерно с 15 лет. "Псевдомода" была видите ли. Бросал 2 года назад на 6 месяцев, но мотивации не было вообще, поэтому также без мотивации и закурил снова. Накатов, как здесь это называют, нет. Ломки тоже. Но...(сейчас за меня видимо пишет НЧ) сегодня узнал, что мне предстоит операция. Впринципе ничего страшного, переживу, но мысли о снятии стресса через сигарету появляются. Понимаю, что легче не станет, поэтому мысли фильтрую. Вообщем принимайте в свои ряды. Периодически буду отписываться З.Ы. магические цифры 1,3,7,21,30 записал напоминаниями о некурении в телефон. По собранной статистике в эти дни больше всего срывов ![]() ![]() |
Автор: | Vaksa [ 03 сен 2012, 16:00 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет. Решение правильное. Что до предстоящей операции, то лучше посоветовавшись с врачом принимать какие-нибудь успокоительные. Несколько лет назад, но уже некурящей, я зимой грохнулась так, что увезли на скорой с подозрением на перелом шейки бедра. Две недели я была глухо лежачей (по счастью оказался всего лишь ушиб), а затем 4 месяца шкандыбала на костылях. Как жалко было смотреть на курящих, которые будучи лежачими, не имели возможности курить вообще, а встав на костыли как зомби шкандыбали на лестничную клетку заполучить очередную дозу наркотика. Жалкое зрелище, доложу я Вам. И если бы я не бросила, тоже была бы в их числе. Стоит ли??? |
Автор: | FUKS [ 03 сен 2012, 17:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Буга не курит |
ХочуБугатти писал(а): Но...(сейчас за меня видимо пишет НЧ) ... мысли о снятии стресса через сигарету появляются.
И тут две причины-убеждения, которые можно устранить: 1) что сигареты снимают стресс, 2) что стресс НАДО снимать. Если их рассмотреть трезво, они не выдерживают никакой критики, абсурдны, с ними даже бороться-спорить беспонтово, они даже внимания не стоят, не страшнее мухи, но так же назойливы, особенно когда внимания на них таки не обращают, и тогда кажется, что "я (сам) хочу", а не "мне [что-то] хочется". А с собой бороться тоже абсурдно и не хочется, логичнее бороться с чем-то. Поэтому надо логически отделить желание курить от себя: болезнь в тебе, но это не ты, ощущаешь её ненормальностью, чем-то лишним, отторгаешь. Тяга к куреву - та же болезнь, только настолько привычная, что не кажется таковой, а кажется нормой. Остаётся осознать это и пользоваться. |
Автор: | Blonde26 [ 03 сен 2012, 20:22 ] |
Заголовок сообщения: | |
У меня сегодня тоже неделя не куренья, поздравляем нас) |
Автор: | Dimkin [ 03 сен 2012, 20:29 ] |
Заголовок сообщения: | |
Поздравляем вас! ![]() ![]() ![]() Молодцы! Штурмуйте вторую... А лучше - просто и спокойно "не курите"... Без штурмов и войн!!! |
Автор: | ХочуБугатти [ 10 сен 2012, 08:09 ] |
Заголовок сообщения: | |
Dimkin писал(а): просто и спокойно "не курите"... Без штурмов и войн!!!
Собственно так и делаю))) Вообщем никаких накатов нет. Было пару раздражающих факторов, но наотрез отказался даже думать об этом.Сегодня приснилось, что достал сигарету, а она оказалась без табака, просто пустышка.))) Вообщем я её начинаю сминать, а оттуда дым с едким запахом табака. Аж морду скривил))) Всем удачного начала рабочей недели))) |
Автор: | ВалЁна [ 10 сен 2012, 08:57 ] |
Заголовок сообщения: | |
Доброе утро!!! и с 2 недельками!!!! Ну судя по счетчику 762 рубля на бугатти вы уже накопили!!! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | v4e [ 10 сен 2012, 11:49 ] |
Заголовок сообщения: | |
Бугатти заработаешь не на сэкономленных деньгах, а за счет более острой и подвижной работы мозга. Кислород насыщает лучше, можно назвать это турбонаддувом, или прямым впрыском, бггг ![]() |
Автор: | ХочуБугатти [ 14 сен 2012, 08:38 ] |
Заголовок сообщения: | |
C мининакатами справляюсь замечательно. Иногда пропадает бдительность, но сразу задаю себе вопрос: Ведь не просто так я решил бросить курить? Значит были на это причины? Вообщем вспоминается сразу вонь, язык с налетом, кожа зомби и т.д. ![]() ![]() |
Автор: | v4e [ 14 сен 2012, 11:05 ] |
Заголовок сообщения: | |
Отлично, поздравляю! Круто же, не пыхтеть! |
Автор: | ХочуБугатти [ 26 сен 2012, 09:25 ] |
Заголовок сообщения: | |
Операция прошла успешно. Желания покурить не возникало. Стал лучше спать, хватает менее 7ми часов на сон, пропал налет на языке и зубах, ушел запах изо рта, весть день в тонусе. Также по причине улучшения самочувствия полностью отказался от алкоголя. Прошел успешно собеседование на более высокооплачиваемую работу... Блин, как много мы теряли, взяв всего-лишь одну никотиновую соску. Спасибо форуму и постояльцам. Очень поучительно изучать опыт других. З.Ы. я свободен! |
Автор: | Оллиджа [ 26 сен 2012, 10:41 ] |
Заголовок сообщения: | |
30 дней! Поздравляю! Рада, что ты нашел так много плюсов, и так быстро! Мне на это больше времени понадобилось. А ты молодец! |
Автор: | ХочуБугатти [ 12 окт 2012, 13:51 ] |
Заголовок сообщения: | |
Всё по-прежнему! За 2 недели было всего два мининаката (и то во сне). Сейчас начался кашель с выделениями. Думаю, что не надолго. Списываю на "типа легкие очищаются" ![]() Не курить здорово! |
Автор: | v4e [ 12 окт 2012, 14:01 ] |
Заголовок сообщения: | |
У меня все не начнется отхаркивание. Обязательно должно быть, предыдцщий раз было. У тебя как началось? Спортом занялся или само? |
Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |