Привет !
Бросил курить 3 дня назад. До этого курил 18 лет, доза примерно сигарет по 15 в день. Пробовал бросать единственный раз, давно. Продержался месяц, закурил тогда из любопытства - как оно будет? "Оно" продолжилось еще на 10 лет.
Естественно, меня ломает:) Я использую пластырь, впервые его попробовал. Если честно, особого эффекта от него не чувствую, но по инерции клею в качестве какого-то плацебо - типа "как же так, наклеил ведь, значит мне щас полегче все-таки и не стоит срываться. Вот если б без пластыря, тогда да, было бы тяжело и наверно закурил бы, а с ним тяга вроде как поменьше, терпимо в общем". Вот такие мысли. Кстати, пластырь клею как Шерлок Холмс в новом сериале - по 2 штуки за раз. Полет нормальный, но клеить по 3 нет желания пробовать.
Во время острейших накатов жую никотиновую жевачку - мне реально помогает! Вкус спокойно переношу, но такой ком в горле ощущаю, какое там закуривать. Думаю, это легкий никотиновый передоз у меня наступает. Ну вот и вся моя аптека. Ах да, еще чупа-чупсы сосу за рулем
На этот форум я пишу, чтобы добрые люди, кому не лень, снабдили меня бодрящей поддержкой сейчас и подсказали как удержаться от срыва во время возможных будущих кризисов.
Продолжать это стремное курение в своей жизни больше не хочу!
Спасибо.
Саша
