Вроде пока все нормально , но у меня почему то кружится голова
и слабость какая то..
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Первый день новой жизни:) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=1830 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | tesa [ 13 май 2004, 09:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Первый день новой жизни:) |
Сегодня первый день моей новой жизни- жизни без сигарет.. Я курила 10 лет и вот сегодня я сказала сигаретам нет!!!! Я знаю что это очень тяжело, и я очень рада что есть такой форум где тебя могут поддержать и что то посоветовать. Надеюсь что найду вашу поддержку . Сейчас 9 утра и вроде бы пока даже нет позывов, но что будет дальше???? |
|
| Автор: | Blonde [ 13 май 2004, 10:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поздравляю! У меня вот тоже уже вторую неделю каждый день новая жизнь. Я курила 13 лет. Почти по пачке в день. Ты, главное, ничего не бойся, все будет хорошо. Другие ведь бросают. Парочку день потерпишь, а потом будет все легче и легче не думать о всяких там сигаретах. Держись! |
|
| Автор: | tesa [ 13 май 2004, 10:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вроде пока все нормально , но у меня почему то кружится голова и слабость какая то..
|
|
| Автор: | Димитрий [ 13 май 2004, 10:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
tesa писал(а): Вроде пока все нормально , но у меня почему то кружится голова
и слабость какая то.. Организм, привыкший за 10 лет к стандартным поступлениям никотина - волнуется - где же он??? - вот и кружится у тебя голова - .... не геройствуй - сходи в аптеку и купи по крайней мере Никоретте - в жвачках никотин - не обязательно его жевать с той же периодичностью, как курила - просто когда припрет так, что на стенку лезешь - пожуй и будет лучше.... Держись - если что пиши!!! все реально - ели захотеть и сделать... ЗЫ А еще многие тут принимают табекс - по определенной схеме - он отбивает желание курить.... |
|
| Автор: | Картошка [ 13 май 2004, 10:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
привет..держись..я не курю 2 недели - типа уже могу давать советы  еще свежи воспоминания - самое трудное первые несколько дней...я пила табекс и глицин (тут насоветовали) ..сейчас уже не пью ни то ни другое ) даже никоретте не жую не могу...держись ..купи все таблеточки - с ними просто спокойнее...
|
|
| Автор: | Lex [ 13 май 2004, 10:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Первый день новой жизни:) |
tesa писал(а): Сегодня первый день моей новой жизни- жизни без сигарет..
Я курила 10 лет и вот сегодня я сказала сигаретам нет!!!! Я знаю что это очень тяжело, и я очень рада что есть такой форум где тебя могут поддержать и что то посоветовать. Надеюсь что найду вашу поддержку . Сейчас 9 утра и вроде бы пока даже нет позывов, но что будет дальше???? Молодец праильное решение!!! Мне в первые дни помогала вода, когда сильно захочеться выпей стакан, два и все пройдет. А вообще потерпи недельки ДВЕ и все пойдет уже гладко. Самое главное непреклонное желание НЕ КУРИТЬ!!! А уговаривать тебя будет многое - и стресс и такой маленький противный голосок внутри... Не поддавайся, держись. Лучше в первое время полностью отказаться от алкоголя, потому как здесь многие срывались после его приема. Да и еще очень помогают прогулки на свжем воздухе, просто супэрррррр....... УСПЕХОВ!!!!! |
|
| Автор: | gav [ 13 май 2004, 10:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, вода - это класс. А ещё здорово помогает глубокий вдох через нос и выыыыыыыыыыыдох через рот. И так несколько раз, пока не пропадёт желание. Удачи |
|
| Автор: | Forrest Gump [ 13 май 2004, 12:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, от себя могу никоретте посоветовать. сам я теперь его уже не принимаю поэтому зависимости он не вызывает (ну по крайней мере у меня  ) еще хорошая вещь горький шоколад, типа риттер спорт, ну и глицин конечно, потому что настроение может пошаливать. . а еще забавная вещь чупа-чупс. им можно коллег на работе смущать!
|
|
| Автор: | tesa [ 14 май 2004, 07:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Первый день прошел очень даже хорошо. У меня был только один позыв и все. Зато ночью мне снились сигареты и их было так много.... Но с утра ещё одна проблема извиниясь конечно , но слюни были такие желтые и макрота постоянно . Это так должно быть или как??? |
|
| Автор: | tesa [ 14 май 2004, 07:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Первый день прошел очень даже хорошо. У меня был только один позыв и все. Зато ночью мне снились сигареты и их было так много.... Но с утра ещё одна проблема извиниясь конечно , но слюни были такие желтые и макрота постоянно . Это так должно быть или как??? |
|
| Автор: | bard [ 14 май 2004, 07:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Forrest Gump писал(а): а еще забавная вещь чупа-чупс.
им можно коллег на работе смущать!а у тебя на работе коллеги мужчины или женщины?
|
|
| Автор: | Zervide [ 14 май 2004, 08:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: но слюни были такие желтые и макрота постоянно . Это так должно быть или как???
Слюни желтые - это наверное из-за чая или кофе А мокрота, это конечно не совсем нормально, но у некоторых такое наблюдается иногда. Легкие пытаются очистится и это ХОРОШО
|
|
| Автор: | Гость [ 14 май 2004, 11:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Время проходит очень медленно , мысли о сигарете посищают редко . Но только очень хочется спать и кашель замучил. Блин ну что это за хрень  
|
|
| Автор: | tesa [ 14 май 2004, 12:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Слушайте а никто не курил заменители сигарет с травкой там разной(мята, эвкалипт ,подорожник и много ещё всякой разной). И ещё я читаю про глицин а чему он способствует
Не судите строго..... |
|
| Автор: | Forrest Gump [ 14 май 2004, 12:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Yary писал(а): Forrest Gump писал(а): а еще забавная вещь чупа-чупс. им можно коллег на работе смущать!а у тебя на работе коллеги мужчины или женщины? близкосидящая - замужняя девушка
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|