| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| дневник не курящего (стаж 15 лет) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=18285 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | dks [ 28 авг 2012, 22:39 ] |
| Заголовок сообщения: | дневник не курящего (стаж 15 лет) |
Всем привет, мне 31 год, курил 15 лет, выкуривал по 12-15 сигарет в день, с 09.07.2012г. не курю, это моя первая серьезная попытка,но при этом не чуствую улучшений, когда курил намного лучше себя чувствовал, в первый месяц ужастно тяжолая мутная голова, головокружения, нервоз, раздражительность, тахикардия, иногда головные боли, потеря работоспособности, взял отпуск в итоге, попал в небольшое дтп, покоцал свою машину, за 13 лет стажа ниодной царапины, а тут на тебе, КОШМАР!!!, сейчас уже 52 дня как не курю, башка всеравно тяжолая плюс давление днем, скачет до 140/100, только вот головокружение пропало, и дома возле кровати как у дедушки, тонометр, куча таблеток в том числе от давления, бррррррр, вобщем незнаю если так дальше пойдет то сорвусь, уже нет сил терпеть. с женой ругаюсь каждый день, работаю дома, так помогает только душ, и чай с мятой, плюс таблетки от давления и антидепрессанты. Подскажите плиз, как долго такое состояние длится? устал реально сил нет, и мысли разные лезут о здоровье, потому как бросил курить изза того что чуть не упал, когда вышел на улицу и чуток прошел, голова тогда тоже болела неделю с похмелья, хотя выпил всего 3литра пива. может это изза пива такое состояние все еще? блин ходил к врачам сдал анализ мочи, крови из пальца, сделал узи печени, поджелудка и прочего, сделал рентген шейного отдела, сделал экг, и ничего нет грят врачи, завтра вот пойду кровь из вены сдавать на биохимию. что еще то не так. читал что у многих такое, но тогда скажите плиз, как долго длится,и когда может пройти голова? я в отчаяньи уже, депресняк и смена настроения достали. |
|
| Автор: | Dimkin [ 28 авг 2012, 22:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
На сайте, похоже, теперь тоже!!!-))) |
|
| Автор: | Плодожорка [ 28 авг 2012, 22:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ДКС! Ты прямо ворвался на сайт поразив всех количеством своих намерений! |
|
| Автор: | dks [ 28 авг 2012, 22:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Аааааааа терь и на сайте проблемы(((( да ладно это просто у меня на планшете в опере не хотела создаватся тема, вот я и тыкал мыкал а не видел что там уже создалось куча одинаковых тем, просьба модератору почистить остальные темы. |
|
| Автор: | loram [ 28 авг 2012, 22:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: дневник не курящего (стаж 15 лет) |
dks писал(а): я в отчаяньи уже, депресняк и смена настроения достали.
Привет и добро пожаловать. ) Мне кажется, тебе нужно поменять восприятие своего некурения - взглянуть на отказ от табака с оптимизмом и радостью, почувствовать, как с каждым днем без никотина улучшается твое самочувствие, настроение и внешний вид. Важно понять, что все изменения, которые происходят с нами после отказа ведут только к улучшению нашего здоровья, а не наоборот. Знаю по себе, что внутренний настрой может творить чудеса, поэтому желаю тебе побольше оптимизма и уверенности в успехе. Удачи. ) |
|
| Автор: | Плодожорка [ 28 авг 2012, 22:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А на планшете можно играть в танк оф ворльд? |
|
| Автор: | dks [ 28 авг 2012, 23:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
loram, спасибо большое за поддержку, хоть ктото меня понимает))) |
|
| Автор: | dks [ 28 авг 2012, 23:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Плодожорка писал(а): А на планшете можно играть в танк оф ворльд?
Ворлд оф танк может? Хз если чесна, хотя скорее нет чем да, потому что на планшете у меня андроид а на компе то у вас виндовс, а если дадите ссылку то прям щас и проверим )))) |
|
| Автор: | Dimkin [ 28 авг 2012, 23:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ДКС, да тут все всех понимают, и тебя - тоже, конечно!-))) Просто по среди бесконечных разговоров о некурении и накатах, так клево увидеть что-то новое в количестве аж 15-ть! Добро пожаловать в мир не курящих. Вход сюда - прост... Главное - захотеть! 
|
|
| Автор: | dks [ 28 авг 2012, 23:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Dimkin, а мне тут уже нравится )))) |
|
| Автор: | loram [ 28 авг 2012, 23:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
dks писал(а): loram, спасибо большое за поддержку, хоть ктото меня понимает)))
Не за что. ) Тут все всех поймут, посоветуют и успокоят. Взгляни на свое некурение с юмором и улыбкой и все будет просто обалденно. 
|
|
| Автор: | dks [ 28 авг 2012, 23:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Кстати вот хочу сказать что если бы не дурацкое состояние головы, т.е. Вот сейчас как будто давление в голове небольшое и тяжесть, хотя уже она стала заметно светлее, за эту неделю, мысли даже стали появлятся суразные)))), ну и общее состояние здоровья, то не курить мне уже проще гораздо, хочется только закурить чтобы вернуть голову в порядок, но понимаю что уже много я протерпел и срыватся будет нелогично да и смысл если всеравно чуть позже нада будет бросать опять, и снова жить с такими же проблемами, ну его нафик. Прочел Аллена Карра, очень помогла мне его история, прям вот читал с удовольствием и вникал в суть, прям прочуствовал все его мысли, в итоге сейчас смотрю на курящих людей и жалею их про себя и понимаю что они не от хорошей жизни курят то, они не могут бросить и думают что курение им в кайф, но господи как же они заблуждаются, сравнение происходит на том уровне что как будто это больные люди, а про себя иногда думаю,я же не курил никогда, и как мне хорошо. |
|
| Автор: | Dimkin [ 28 авг 2012, 23:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
dks писал(а): Dimkin, а мне тут уже нравится ))))
И это есть гууд!-) |
|
| Автор: | dks [ 29 авг 2012, 19:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Всем доброго вечера. Сегодня целый день пролежал на кровати читая уже любимый форум, как то приятная тут атмосфера, нежели дома))))). Сегодня уже 51 день как не курю, а Голову так и не отпускает, тяжесть как будто давление в голове, блин и так каждый день. До кучи еще начала немного побаливать голова, вот заметил такую тенденцию, с утра встаю вроде все хорошо, почти нет головных проблем а днем весь день сижу дома не отпускает нифига, выйдем погулять с женой и ребенком, вроде чуто полегче, седня правда не гуляли совсем, мне чета не хочется настроения как то нету, кстати забыл сказать у меня веть доча растет, красавица тфу тфу тфу, ей всего 6 месяцев, обычно мы все вместе лежим на кровати мож изза этого голова болит, доча то и дело то игрушку уронит на себя то проснется и заплачит, я в это время рядом лежу с планшетом, мож отдается както, я то думаю что привык к ее плачу а может мозг мой так не думает? С утра сгонял сдал анализ крови на биохимию, завтра к терапевту, посмотрим что еще то не так. Щас вот лежу, решил всетаки выпить пол стаканчика красного сухого, становится полегче уже с него. кстати кому интересно могу поделится советом, как я выбираю вино, значит я не знаток в вине, ранее правда считал себя знатоком))))), но продукция нашей рашы как то настораживает и все что с русскими этикетками совсем уже нет доверия у меня. Жена моя, до свадьбы еще ездила со своей мамой в испанию италию и прочие европы, так вот они там брали вино обычное красное столовое сухое в обычных магазах, где берут его сами испанцы итальянцы, они его там жучат как сок, вот и стоит оно там 3 евро, в тетрапаке, так вот если внимательно приглядется на эти тетрапаки у нас в магазах такое тоже есть, обычно в литровой упаковке, на этой упаковке нет не единого слова по руски, и только белая наклейка на которой по русски чета написано и акцизная марка, так вот это и есть натуральное испанское к примеру вино. Стоит оно у нас 180 руб за литр. Вот так и выбираю, ищу где на самой упаковке нет не единого слова по руски, пиво также кстати, в мЕтро можно порытся там тоже есть даже в стекле оригинальное вино. Советую все же попробовать так сделать, вкус реально настоящего вина, уж незнаю как делают его испанцы но ужточна не из спирта))))). Плодожорка писал(а): А на планшете можно играть в танк оф ворльд?
Проверил вчера ворлд оф танкс на планшете не получится играть, нада планшет на виндовс 7, такие есть кстати в продаже. |
|
| Автор: | Dimkin [ 29 авг 2012, 21:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Странные, на мой взгляд, у тебя, Dks, симптомы для такого срока некурения... Наверно, дело не в сигаретах (вернее, в их отсутствии)... |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|