NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

БОГ ЛЮБИТ ТРОИЦУ - ТРЕТЬЯ ПОПЫТКА !
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=18239
Страница 3 из 53

Автор:  Маришка:) [ 10 сен 2012, 22:49 ]
Заголовок сообщения: 

Ирок писал(а):
Спасибо, Маришка, за поздравление :-D Нужно же какое совпадение, у меня тоже правая нога беспокоила. Ну и как тебе стало лучше, когда ты бросила курить? А ты как просто так бросала или с помощью чего то?

Привет Ирок! С 52-мя не курительными днями!
По поводу ноги, даже и не знаю, дело в том, что она болит у меня периодами, дальше будет видно, а пока не понятно. А у тебя есть улучшения?
Бросала я с Табек+сила воли, одного мотива здоровье для меня маловато, т. к. через месяц, два, здоровье улучшается. А так хоть в помощниках Табекс.

Автор:  Ирок [ 15 сен 2012, 12:14 ]
Заголовок сообщения: 

Вот решила написать, хотя что писать то? Тянет ли курить - немного, иногда, но вполне терпимо. Вес к сожалению все увеличивается, связано ли это с курением?! В какой то степени наверно - да.

Автор:  epsilon [ 15 сен 2012, 17:03 ]
Заголовок сообщения: 

Это ассоциации. Лучше погулять, если грустно. Погода разноцветная, можно взять зонтик и не грустить) Что то почитать. Порисовать. Есть в интернете онлайн сервисы, где можно нарисовать разное интересное с помощью всяких приспособлений ну там кисточки ну это онлайн все. Или что то еще, повязать или повышивать. Смотря что интересно)

А насчет пенсии. Как сказать, сейчас осень и овощей очень много и недорого, можно делать много замечательных рецептов, овощных запеканок, салатов, супов, т.е. вполне здоровая пища. Всякие там бутерброды, пельмени, колбасы это все шлак для организма. Из сладкого там можно варенье с чаем вместо конфет. Вообще здоровая пища это очень даже бюджетно и полезно.

Автор:  Ирок [ 16 сен 2012, 11:23 ]
Заголовок сообщения: 

Настроение у меня чаще всего паршивое, несмотря на вообщем то хорошую погоду, сегодня солнышко. Попозже схожу в магазин за кормом для кошаков. Я по натуре домоседка, поэтому я не любитель куда либо ходить. Наверно, все таки возраст сказывается. Если бы не прогулки с моим песиком-Кузей, я бы вообще только в магазин выходила.
Вот смотрю я на улице на курящих и иногда я им завидую, все таки пока что периодически хочется покурить.
Наверно, НЧ никак не хочет покидать меня и надеется, что я не выдержу. Я не зарекаюсь и не говорю, "нет все, никогда", зачем зарекаться. Если 2/3 взрослой жизни я курила, как я могу сказать, что вот все и точка.
Вот где то вот такие делишки :)

Автор:  epsilon [ 17 сен 2012, 08:10 ]
Заголовок сообщения: 

Ну будем надеется, что большинство отравляющих себя дымами когда нибудь перестанут и мы будем видеть на улице все меньше и меньше такого контингента) Вообще там нечему завидовать.

А еще для диеты можно (если организму ок) всякие супы пюре. Типа грибного, сырного даже (не очень каллорийно) и другие. Они насыщают организм. Если поесть сильно хочется и много.

Автор:  FUKS [ 17 сен 2012, 16:24 ]
Заголовок сообщения: 

Ирок писал(а):
что то надоело мне ходить полуголодной, питаться правильно у меня финансов не хватает, на пенсию особо не разбежишься :(

Яблок и грибов привезти нахаляву? Людям урожай девать некуда, а тут, оказывается, голод.

Вообще грустно, грустно, грустно :(
Значит сладкого не хватает. И движения.

Попозже схожу в магазин за кормом для кошаков.
Кстати, у меня кошка папоротник-орляк жрала с треском за ушами - тоже халявный подножный корм, правда, собирается только в конце мая. Грибы не жрут? У меня со вчерашнего дня два пакета рядовок висят неразобранные, а я ещё грузди и т.п. засолить не успел, пока времени хватило только на 5 литров белых волнушек, собранных на одном месте.

Я по натуре домоседка, поэтому я не любитель куда либо ходить.
"Человек по натуре добр, а внатуре зол". Натуру можно а) изменить, б) послать, действуя НЕ по натуре, и тогда она постепенно сама изменится. То есть если ходить куда-то не из любви к хождению, а с целью исправить настроение, то и настроение исправится, и ходить понравится.

Вот смотрю я на улице на курящих и иногда я им завидую, все таки пока что периодически хочется покурить.
Лучше смотреть в лесу на грибников и завидовать им.

Если 2/3 взрослой жизни я курила, как я могу сказать, что вот все и точка.
Можно вслух, можно шёпотом, можно матерно. Как скажешь, так и сделаешь.

Ну а овощи я, к сожалению не особо люблю. И они, между прочим, не такие уж и дешевые.
А их много и не съешь. Зато сейчас полно дешёвых фруктов - конечно, не в любой палатке, поискать надо. Яблоки и вовсе нахаляву раздают самовывозом. Остаётся самовывезти (или попутный транспорт найти) и заняться заготовкой - сушкой, консервированием, по обстоятельствам, особенно с учётом свободного времени.

Автор:  Ирок [ 17 сен 2012, 20:44 ]
Заголовок сообщения: 

FUKS, спасибо, конечно, что ты так по полочкам разложим мою запись :shock:
Я не писала, что я голодаю !

Автор:  epsilon [ 18 сен 2012, 09:19 ]
Заголовок сообщения: 

Да не сорьтесь. Все оке вообще. Все на одном шарике живем. Яблоки нахаляву круто. Вот чего из них только не сделаешь. Даже пастилу. Включите потом тв и чайковского с пастилой)

Автор:  Юнона [ 18 сен 2012, 10:08 ]
Заголовок сообщения: 

Ира, здравствуй! Я тоже не девочка - 66 мне уже. И перерывы в курении раньше у меня были не больше года. Так что я тебя понимаю. Когда после бросания курить пройдет год-полтора, поймешь, что проблема с венами на ногах не исчезла. Просто курить никогда нельзя было начинать. И правильно, что бросаешь курить. А то, что ровесниц на форуме мало - так это от того, что все умные люди бросают курить сейчас, начиная с 17 лет, с 21 года. Конечно, яркость восприятия и желание передать свои мучения у молодежи на порядок выше, чем у нас. Вот и кажется, что они мучаются ломками больше нашего. Ничуть не больше. Сейчас я уже похудела на 3-4 кг. Но это так преходяще - похудела, поправилась... У меня в шкафу два комплекта одежды двух разных размеров. Не выбрасываю, чтобы не заморачиваться сожалениями о выброшенной вещице, которая бы пригодилась. Я Юнона, мой дневник внизу послания обозначен домиком.

Автор:  Ирок [ 18 сен 2012, 11:29 ]
Заголовок сообщения: 

Заходите на свою первую страницу, копируете в строке адреса адрес страницы, он такого вида:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0
потом захотите в ваш профиль (вверху слева) и там в подписи пишете:
[url=адрес вашей страницы]название дневника[/url]
например:

url=http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15663&postdays=0&postorder=asc&start=0]Здесь мой дневник[/url
в начале ставите [, в конце ], где русские буквы х,ъ

Автор:  Юнона [ 18 сен 2012, 13:16 ]
Заголовок сообщения: 

Спасибо, Ира! Не очень поняла, но адрес своего дневника как-то вставила. Я не дружу с компьютером, хотя каждый день читаю с монитора. Ира, по нашему возрасту нужно давно уже стать оптимисткой. Это молодежь до 30 лет заморачивается смыслом жизни и собственными несовершенствами. А по мне сейчас - дети выросли, от меня материально не зависят, сама не лежачая больная - жизнь удалась! Так много интересного можно узнать, посмотреть, при желании и нахальстве пообщаться в интернете с незнакомыми людьми.

Автор:  Юнона [ 18 сен 2012, 13:39 ]
Заголовок сообщения: 

Понимаешь, Ира, в светлой грусти есть какая-то прелесть. И без неё жизни не бывает. Но постоянно чувствовать себя несчастной - это и есть несчастье. Мне самой по жизни не нравились назойливые оптимистки и любительницы тормошить и поучать. Потому ухожу, ухожу...

Автор:  Ирок [ 18 сен 2012, 15:55 ]
Заголовок сообщения: 

Но я вовсе не считаю себя несчастной ;)

Автор:  Юнона [ 18 сен 2012, 17:27 ]
Заголовок сообщения: 

Ира, продолжаю в твоем дневнике разговор о сосудах. За десятки лет панацеи для них не придумано. Только интенсивная ходьба, если нет тромбов, лекарство Детралекс, и операция на сосудах. Мне уже столько лет, что врачи давно не советуют делать операцию. Я сама настояла, чтобы хирург дал направление во Флебологический центр в 1-ой городской больнице. В Центре настояла, чтобы меня приняли на плановую операцию по удалению вены в правой ноге. Это все обошлось бесплатно, и обследование, и операция. Дело не в красоте ног, а в устранении опасности открытия язвы. Короче, займись общением с врачами, сейчас мы себя бережем.

Автор:  Vaksa [ 18 сен 2012, 19:57 ]
Заголовок сообщения: 

Добрый день, тёзка.
Здорово, что Вы присоединились к нам.
Я за первые 4 месяца некурения набрала 11 кг, хотя ничем отказ не "зажёвывала". Но не особо этим заморачивалась. Знала, что если смогу бросить курить, то уж с весом разберусь со временем.
Поскольку к моменту бросания выкуривала по три пачки, то для начала организм на радостях стал запасать про запас, на случай, если вдруг передумаю :lol: .
Всё образуется.
Удачи и терпения!

Страница 3 из 53 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/