NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
БОГ ЛЮБИТ ТРОИЦУ - ТРЕТЬЯ ПОПЫТКА ! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=18239 |
Страница 1 из 53 |
Автор: | Thrower [ 17 авг 2012, 17:27 ] |
Заголовок сообщения: | |
Какую именно? Если такую же, то вот мануал: Всем привет! Предлагаю попробовать новейший вариант старого счетчика, который я когда-то здесь делал. Напомню, счетчик - это картинка, которую можно вставить в подпись сообщений на этом форуме (и не только на этом) и на которой будет отображаться срок вашего некурения, количество невыкуренных за это время сигарет и сэкономленные деньги. Кроме того, в зависимости от вашего срока некурения, на счетчике будет отображаться ваше "звание" - по аналогии с воинскими званиями. -) Главное отличие этой версии счетчика - ненадо никакой регистрации, вообще. Все ваши персональные данные (дата отказа, стоимость пачки сигарет и кол-во выкуриваемых в день сигарет) записываются в адресе к картинке. Теперь ненадо заполнять никаких форм регистрации и т.п. Теперь все просто. Адрес счечика составляется по такому правилу: http://nosmoking.ndg.su/ГодМесяцЧисло/ЧасыМинутыСекунды/СигаретВДень/СтоимостьПачки/ТипСчетчика/c.png И все - на картинке будет расчет вашего срока и остального всего. Типы счетчика: rokarmy- звания и погоны армии Южной Кореи roknavy- звания и погоны Военного Флота Южной Кореи rokavia- звания и погоны ВВС Южной Кореи charmy - звания и погоны армии Китая ilarmy - звания и погоны армии Израиля army- звания и погоны российской армии navy- звания и погоны российского флота ss - звания и погоны Waffen-SS rumil - звания и погоны российской милиции tsarmy - звания и погоны царской (дореволюционной) армии tsnavy - звания и погоны царского (дореволюционного) флота rkka - звания и погоны Рабоче-крестьянской Красной Армии cuarmy - звания и погоны Армии Кубы (родина табака =) ) rupogr - звания и погоны Пограничных войск России Например, если Вы бросили курить 15 декабря 2005 года в 19 часов 20 минут 17 секунд, а курили до этого по 20 сигарет в день, отдавая за пачку по 35 рублей, то адрес будет такой: Затем, для того,чтобы вставить его в подпись, надо зайти в редактор подписи в разделе "Профиль" и добавить в подпись: или и т.д. в зависимости от выбранного рода войск И все. Только соблюдайте формат адреса четко, в частности - номера месяцев, числа, часов, минут и секунд обязательно двумя цифрами, т.е. с нулем в начале если они меньше 10. По всем вопросам пишите афтару счетчика по адресу nodong@hotmail.com (мне в личку не надо, бесполезно!) Всем удачи и некурения! Инструкция по использованию сервиса находится по адресу: http://nosmoking.ndg.su UPD: Валюта значения не имеет. Если вам удобнее считать в долларах - поставьте цифру - цену в долларах. |
Автор: | Jakline [ 17 авг 2012, 20:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: БОГ ЛЮБИТ ТРОИЦУ - ТРЕТЬЯ ПОПЫТКА ! |
Ирок писал(а): В отличии от большинства мне курить нравилось, я получала удовольствие от курения. Но уж здесь, как говорится, выбирать не приходится. Ну вот в кратце такие у меня делишки.
ПОДСКАЖИТЕ КАК ВСТАВИТЬ ЛИНЕЕЧКУ Ирочка, дело в том, что курить нравилось всем. Я не видела курящих людей, не испытывающих удовольствия от этого процесса. Но вот пришел переломный момент, когда человек понял, что дальше так быть не должно. Самое трудное во всем этом - научиться от НЕКУРЕНИЯ получать удовольствие намного большее, чем от выкуренной сигареты. Добро пожаловать в наши ряды! |
Автор: | Светлана. [ 17 авг 2012, 20:49 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ирин, а Карра ты читала "Легкий способ бросить курить" ? (Можно на ты? ) Мне помог, хотя и относительно. Я пока на этот форум не зашла, про эту книгу и не слышала. |
Автор: | Ирок [ 17 авг 2012, 21:27 ] |
Заголовок сообщения: | |
Светлана, конечно, можно на ты. Да, я как раз в этот раз и бросала с этой книгой. Я очень большие надежды на нее возлагала. Но чуда не случилось, во всяком случае "эйфории" как он пишет я не испытала, прочитав эту книгу. Просто пока я ее читала я себя морально настраивала, что прочитав ее я брошу курить. Она у меня очень медленно шла (книга), нет я не оттягивала бросание курить, поэтому я за одну ночь практически всю ее прочитала, в 6 утра выкурила последнюю сигарету, остальные поломала и легла спать. Курить меня тянуло, но сдерживала моя мотивация почему я решила бросить - болели ноги, а в моем возрасте это чревато, это явно сосуды. И сейчас периодически тянет но я держусь |
Автор: | Ирок [ 17 авг 2012, 21:51 ] |
Заголовок сообщения: | |
МОИ ЗВЕРЯТА !!! |
Автор: | Светлана. [ 17 авг 2012, 21:59 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ирок писал(а): Светлана, конечно, можно на ты. Да, я как раз в этот раз и бросала с этой книгой. Я очень большие надежды на нее возлагала. Но чуда не случилось, во всяком случае "эйфории" как он пишет я не испытала, прочитав эту книгу. Просто пока я ее читала я себя морально настраивала, что прочитав ее я брошу курить. Она у меня очень медленно шла (книга), нет я не оттягивала бросание курить, поэтому я за одну ночь практически всю ее прочитала, в 6 утра выкурила последнюю сигарету, остальные поломала и легла спать. Курить меня тянуло, но сдерживала моя мотивация почему я решила бросить - болели ноги, а в моем возрасте это чревато, это явно сосуды. И сейчас периодически тянет но я держусь
Тут некоторые форумчане говорят, что аудиокурс лучше помогает, чем книга. Я сама, правда, ещё не слушала, но собираюсь. Книга лично мне помогла осознать некоторые вещи, например, что курение, это не привычка, а наркотическая зависимость. И мы в какой то мере наркоманы и испытываем ломку, с которой порой не в силах бороться. Вроде мы все взрослые люди, далеко не дураки, а не можем контролировать свою зависимость от этой "палочки здоровья". |
Автор: | Ирок [ 19 авг 2012, 00:34 ] |
Заголовок сообщения: | |
Прочитала только один дневничок - Химеры и пришла к выводу, что у меня все происходит менее болезненно. Да, меня тянуло курить, но я знала что я не поддамся. У меня, как у собаки Павлова, выработался рефлекс поел - покурил, утром погуляла с собачкой, пришла и обязательная чашечка кофе с сигареткой - какое удовольствие! И вот этого удовольствия я лишена Но ни разу у меня не возникала даже мысль сходить и купить сигареты. Я знаю, что мне курить просто нельзя !!! |
Автор: | Ирина_mir_ist_kalt [ 19 авг 2012, 01:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: БОГ ЛЮБИТ ТРОИЦУ - ТРЕТЬЯ ПОПЫТКА ! |
Jakline писал(а): Ирочка, дело в том, что курить нравилось всем. Я не видела курящих людей, не испытывающих удовольствия от этого процесса. Я уже обалдеваю, потому что половина людей на этом форуме говорит, что не испытывали ни малейшего удовольствия от курения и что никто его не испытывает и они вообще не знают о чем я, а другая половина говорит диаметрально противоположные вещи. Это наводит меня на мысль, что люди делятся на 2 типа по реакции организма на никотин... иначе я не пойму как это объяснить. |
Автор: | Ира... [ 19 авг 2012, 01:23 ] |
Заголовок сообщения: | |
Цитата: Я уже обалдеваю, потому что
половина людей на этом форуме говорит, что не испытывали ни малейшего удовольствия от курения и что никто его не испытывает и они вообще не знают о чем я, Все куряки получают удовольствие от курения... Но только удовольствие от снятия "ломки" а не от самого курения. Мы и курим то только для того чтоб привесити организм в нормальное состояние, в то которое было"до" . Поэтому закурив нам кажется что получили удовольствие.. А в реальности поправили здоровье. |
Автор: | FUKS [ 19 авг 2012, 01:46 ] |
Заголовок сообщения: | |
Удовольствие и неудовольствие - интерпретации одного и того же, как орёл и решка луны, тёмная и светлая стороны. ДО доминирует ощущение (интерпретация курева как) удовольствия, ПОСЛЕ внимание часто переключается на другую интерпретацию, для пользы дела хочется убедить себя в неприятности этого дела (курения). |
Автор: | Ира... [ 19 авг 2012, 01:54 ] |
Заголовок сообщения: | |
FUKS писал(а): для пользы дела хочется убедить себя в неприятности этого дела (курения).
но почему же убедить... Я не помню на своем лице выражения удовольствия после затяжки.. Особенно последние полгода до бросания. Если ем яблоко сладкое или кафетку вкусную то не кривлюсь а выражаю удовольствие и если это реально удовольствие то фиг докажешь обратное. |
Автор: | Ирок [ 19 авг 2012, 02:09 ] |
Заголовок сообщения: | |
Удовольствие получаешь после длительного воздержания, от первой сигареты (лично я натощак никогда не курила) с чашечкой кофе, а вот когда куришь одну за другой то уж, конечно, тогда ощущаешь только тошноту. А курить то все равно меня тянет, знаю, что нельзя, но желание есть |
Автор: | FUKS [ 19 авг 2012, 02:32 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ирок писал(а): А курить то все равно меня тянет, знаю, что нельзя, но желание есть :(
"Желание курить" - это тоже интерпретация желаний (самых разных). Захотелось пирожок - съел пирожок - пирожка не хочется. Что сделано, того и хотелось, желание удовлетворено исполнением. Захотелось пирожок - покурил - пирожка не хочется. Отсюда делается ложный вывод, что хотелось курить, что желание удовлетворено, а на самом деле хотелось "пирожка", и это желание подавлено, отложено на потом, вскоре возвращается - вот и зависимость, потребность подавлять его снова и снова. |
Автор: | femme fatale [ 19 авг 2012, 11:21 ] |
Заголовок сообщения: | |
63 года - это совсем не много, у меня маме столько Очень здОрово, что Вы запросто управляетесь с компьютером, приняли правильное решение и пришли на форум, здесь реально помогают! |
Страница 1 из 53 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |