NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Требуется срочная поддержка! Бросаю курить!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=18199		 Страница 1 из 2
Автор:  Карина Мурк [ 08 авг 2012, 10:20 ]
Заголовок сообщения:  Требуется срочная поддержка! Бросаю курить!
Решила бросить курить, стаж курения 7 лет! Готовилась к этому целый месяц!! И вот сегодня решилась расстаться с этой мерзостью навсегда! Очень нужна поддержка, советы и рекомендации!
Автор:  Игорюха [ 08 авг 2012, 10:27 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! :-D

Правильное решение. Удачи и терпения. ;)


Дневник я Ваш перенёс в соответствующий раздел.
Автор:  Libelle [ 08 авг 2012, 10:36 ]
Заголовок сообщения: 
Напишите о себе побольше, о совей мотивации, как готовились?

Ну а я Вас поздравляю с правильным решение и почином!!!
Автор:  Карина Мурк [ 08 авг 2012, 10:36 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо! Буду стараться! :-D
Автор:  KoтЯ [ 08 авг 2012, 10:38 ]
Заголовок сообщения: 
Здравствуйте. С почином =D>
Расскажите, как готовились ;)
Автор:  Карина Мурк [ 08 авг 2012, 10:42 ]
Заголовок сообщения: 
Главная мотивация это планы на будущею беременность! Первую беременность очень тяжело перенесла в больнице, хоть и не курила во время берем., теперь планирую второго, но врач сказал что бы и не думала до тех пор пока курю, потом год на восстановление организма. Так же хочу хоть чуть чуть набрать вес, так как у меня его катастрофически не хватает на рост 174 вес 48, тоже думаю что курение всему виной! Да и вообще по утрам уже просыпаться противно! Вот наверное главные причины, а так их конечно гораздо больше.
Автор:  Карина Мурк [ 08 авг 2012, 10:48 ]
Заголовок сообщения: 
Готовилась, я очень наверное странным способом. Я создала некий дневник бросания курить, даже создала некие таблицы, и записывала все за и против,, все что думаю, ощущаю и т. д. далее я планирую там же записывать все ощущения при отказе от курения, все плюсы некурящей жизни.
Автор:  attiss [ 08 авг 2012, 10:59 ]
Заголовок сообщения: 
Поздравляю с выходом на чистый воздух :lol:

Силу воли, по моему опыту, хорошо подпитывает упрямство. Это просто неиссякаемый источник сил против гадости НЧ.

Уверен, что у Вас все получится. Бросание курить - увлекательный процесс. Даже от него можно получать удовольствие.
Автор:  химера [ 08 авг 2012, 11:00 ]
Заголовок сообщения: 
Приветик !
Ты молодечик ) поздравляю с принятие такого прекрасного решения ! Я думаю твой организм тоже счастлив и в скором времени начнет благодарить тебя прекрасным видом кожи .. а также приливом новых сил и бодрости духа :-D
что посоветовать ? я бы хотела тебе посоветовать .. в первые дни когда очень захочется покурить (ну если такой момент будет) и в голове будет появляться мысль "сейчас одну и всЁ" .. лучше сразу в этот момент идти и выпивать стаканчик воды ;) во-первых помогает .. во-вторых дополнительная помощь организму .. т.к вода ускоряет все процессы в организме .. и соответственно он сможет быстрее избавляться от всей гадости которую мы в него запихивали в период курения
Удачи и легкого не курения ;)
Автор:  Omega [ 08 авг 2012, 11:06 ]
Заголовок сообщения: 
Молодец)) Так держать)) Ваша жизнь теперь будет меняться в лучшую сторону - проверено)))
Автор:  химера [ 08 авг 2012, 11:11 ]
Заголовок сообщения: 
Карина Мурк писал(а):
Так же хочу хоть чуть чуть набрать вес, так как у меня его катастрофически не хватает на рост 174 вес 48, тоже думаю что курение всему виной!

я тоже думаю что курение причина недостатка веса .. но .. как только бросите курить вес наберете .. это точно :-D все набирают .. кто немного .. кто чуть больше

я за 15 дней тоже набрала ) .. целый 1 кг )))) так что теперь я тоже вешу 48 8) хоть у меня и не было недостатка веса .. конституция у меня такая мелкокалиберная :lol: но .. с этим килограмчиком муж говорит что я стала еще прекрасней :roll: ))

так что как видишь одни плюсы от не курения
1 у тебя будет прекрасный здоровый малыш
2 будешь просыпаться по утрам полная сил и бодрого настроения
3 наберешь нужное тебе количество веса и станешь еще прекрасней
4 перестанешь пахнуть сигаретами .. и будешь снова благоухать как цветочек
5 ... всех + не перечислить Изображение
Автор:  Карина Мурк [ 08 авг 2012, 11:18 ]
Заголовок сообщения: 
Огромное спасибо! За поддержку!! У же как то сразу легче стало и настрой еще больше появился!!!
Автор:  химера [ 08 авг 2012, 11:26 ]
Заголовок сообщения: 
Карина Мурк писал(а):
Огромное спасибо! За поддержку!! У же как то сразу легче стало и настрой еще больше появился!!!

ну вот и отлично ! :-D
Автор:  Карина Мурк [ 08 авг 2012, 13:14 ]
Заголовок сообщения: 
Пропустила уже два своих ритуальных курения за сегодня) в 11-00 и 13-00, накаты случаются, но как то очень быстро проходят) Купила молоко) И пью на работе молоко, после него вообще курить не тянет!
Автор:  KoтЯ [ 08 авг 2012, 13:21 ]
Заголовок сообщения: 
Карина Мурк писал(а):
Пропустила уже два своих ритуальных курения за сегодня) в 11-00 и 13-00, накаты случаются, но как то очень быстро проходят) Купила молоко) И пью на работе молоко, после него вообще курить не тянет!
Мне молоко тоже помогало в первые дни :roll:
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/