Всем привет! Вот и я решила присоединиться к бросившим курить... Перед этим неделю читала форум, привыкала к мысли, что я бросаю. А 9 мая отдала сигареты подруге, она их выкинула, ну и не курю. Первый день прошел как-то незаметно, второй - тоже, а вот сегодня вышла на работу и меня стало ломать, очень тяжело, сижу, ничего не соображаю, как в тумане...

Ничего-ничего!
Натали, пусть тебя греет мысль о том, что ты приняла своевременное и правильное решение.
Ты сможешь это, видишь - мы то можем.

Первое время будет нелегко, но и нетяжело! Тебя ждет столько всего нового! Поверь, жизнь без никотина на самом деле прекрасна и полна!
Напиши, что сподвигло тебя на этот поступок? Какие причины?

_________________
Есть только миг, между прошлым и будущим... Именно он называется жизнь

"мы с тобой одной крови... " (C) маугли. а я тоже 9го бросил. вот тоже сижу на работе, правда я вчера уже заходил на работу и сегодня вот уже легче все это переносить. тяжело менять привычку. раньше каждые 20-30 минут курил. сейчас или просто высовываюсь в окно посмотреть на улицу / подышать воздухом или просто сижу дальше. однозначно тяжело менять свой ритм и привычки. но по моему цель поставлена и мне очень хочеться ее достичь! чего и тебе желаю. Алексей.

Млин, как же хочется курить...
Сподвигло меня то, что надоело зависеть от сигарет, надоел запах никотина, надоело тратить деньги,... Список можно продолжать и продолжать...
А-А-А-А!!! Пойду попью чайку, пока кого-нибудь не загрызла...

тиха-тиха-тиха... наверное gav таки прав, рекомендуя Табекс... я первые три дня минуты до очередной таблетки считала... Или это чистая психосоматика?

Собсна, все КАРАШО. Главное - не кури.

_________________
уффф...

alexk
Будем идти вместе?
А у меня сотрудники мимо меня туда-сюда с сигаретами бегают...

Zlata
Была в трех аптеках, табекса нет. Такое ощущение, что кто-то специально все скупил...[/b]

Да? А я купила в масипусенькой такой аптечке у метро... Павильончик прям. И табекс, и никоретте...

Хотя я думаю, буду слезать по чуть-чуть с никоретте... мне больше 2 шт. в день не требуется...

Ищущий да обрящет!!! Короче, найдешь, не переживай!!!

_________________
уффф...

Объелась шоколада, как ни странно, но полегчало.
После работы совершу вечерний рейд по аптекам...

шоколад обладает успокаивающим действием, лучше всего горький. прям ешь и плачешь!!!
молодец, что решилась на это, а если еще и не примешься заново, то тысячу миллиардов раз молодцой будешь!

_________________
"Don't be a slogan, be poetry" 28 days

Поела, выпила кофе и нестерпимо потянуло покурить. Сказала себе "перебьешься" и пошла работать.

Уфффф, та же фигня... После еды - ЖУТЬ ПРОСТО... Как тянет...

Ничего.

У меня в сумке:

леденцы орбит
леденцы бон пари
2 пачки детского орбита - от подушечек тянет курить почему-то.
пачка eclipse - такие тонкие пластинки-освежалки

Это чтобы НЕ ЕСТЬ, но чем-то себя занять.

РЕКОМЕНДУЮ. Мне помогает.

А. Когда совсем невмоготу.
НИКОРЕТТЕ. Вот...

_________________
уффф...

Если Табекс не найдешь, купи Никоретте (жвачку или мундштук). Мне очень помог да и помогает мундштук. Стоит, правда, недешево, но он того стоит! (скаламбурил):)
Пей зеленый чай несладкий. Читай форум и пиши в форум. Легче станет. Для этого, собссно, он и нужен.

_________________
Главное, без фанатизма!

Сижу как жвачное животное, жую орбит без сахара. Вроде полегчало.
Народ периодически мимо меня ходит курить, но отношусь к этому уже спокойнее, по крайней мере ни на кого не бросаюсь

Maverick
Именно зеленый чай и пью, с лимоном.

Я периодически грыз зубочистки, тоже здорово помогало.

_________________
Главное, без фанатизма!