| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Сигарета мне больше не товарищ http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=18158 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | Lenochka29 [ 28 июл 2012, 17:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Сигарета мне больше не товарищ |
Приветствую всех. Меня зовут Лена и мне 29 лет . Минуту назад я выкурила свою последнюю сигарету. И надеюсь что больше никогда не возьму в рот эти противные маленькие трубочки. Курю с 15 лет, была попытка бросить год назад. Не курила месяц, и сорвалась после бутылки пива. Так что думаю алкоголь нужно будет исключить на какое-то время. Сейчас активно катаюсь на велосипеде и курение ой как мешает, быстро выдыхаюсь. Так что с этого момента Я НЕ КУРЮ. Я настроена очень серьёзно и уверенна в том, что на этот раз я брошу эту гадость навсегда. |
|
| Автор: | sukhanoff [ 28 июл 2012, 17:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, ты просто молодец, что решилась наконец-то начать жить по настоящему!!! Я тоже 14 лет курил и только сейчас начинаю понимать, как это здорово жить без этого вонючего, противного дыма. Желаю тебе легкого бросания!!! Главное не сдавайся, если решилась!!! |
|
| Автор: | Lenochka29 [ 28 июл 2012, 17:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
sukhanoff писал(а): Привет, ты просто молодец, что решилась наконец-то начать жить по настоящему!!!
Я тоже 14 лет курил и только сейчас начинаю понимать, как это здорово жить без этого вонючего, противного дыма. Желаю тебе легкого бросания!!! Главное не сдавайся, если решилась!!! Спасибо за поддержку. Не сдамся. |
|
| Автор: | Светлана. [ 28 июл 2012, 17:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, сигареты, конечно, оч.мешают занятиям спортом. Я вот тоже купила абонемент в фитнес клуб, когда начала туда ходить, поняла что пора выбирать что то одно - или курить или спортом заниматься. |
|
| Автор: | Ирина_mir_ist_kalt [ 28 июл 2012, 17:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поздравляю с принятием верного решения! |
|
| Автор: | Lenochka29 [ 28 июл 2012, 17:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Светлана. писал(а): Да, сигареты, конечно, оч.мешают занятиям спортом. Я вот тоже купила абонемент в фитнес клуб, когда начала туда ходить, поняла что пора выбирать что то одно - или курить или спортом заниматься.
да спорту очень мешает, дыхалка просто на нуле. |
|
| Автор: | Lenochka29 [ 28 июл 2012, 17:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А кто нибудь может сказать через какое время становится легче дышать? |
|
| Автор: | Ирина_mir_ist_kalt [ 28 июл 2012, 17:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
|
|
|
| Автор: | Ирина_mir_ist_kalt [ 28 июл 2012, 18:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Lenochka29 писал(а): А кто нибудь может сказать через какое время становится легче дышать?
через месяц - явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель |
|
| Автор: | Lenochka29 [ 28 июл 2012, 18:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ирина_mir_ist_kalt писал(а): Поздравляю с принятием верного решения!
Спасибо. |
|
| Автор: | химера [ 28 июл 2012, 19:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Lenochka29 писал(а): А кто нибудь может сказать через какое время становится легче дышать?
это у всех по разному .. мне легче дышать в спортзале во время занятий .. стало только сегодня (т.е на 6 день) .. а до этого либо задыхалась и бросала заниматься .. либо вообще не ходила .. т.к лень было .. а сейчас такой бодряк и прилив сил  который я думаю ты тоже начнешь ощущать на 2-3 день 
самое главное первые дни не обманывать себя и не вестись на коварную мысль по вечерам .. типа я одну и ниче не случится .. случится ! .. никакого эффекта не будет через 2-3 дня .. потому что нужно чтобы организм отчистился от никотина  держись и не сдавайся ! 
|
|
| Автор: | Lenochka29 [ 29 июл 2012, 11:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну вот один день позади. Сегодня как проснулась очень хотелось выкурить сигарету, но я сдержалась. Сейчас пойду в магазин запасусь ирисками чупа чупсами разными. |
|
| Автор: | Геша [ 29 июл 2012, 11:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Lenochka29, не бойся. Не бросай. Приобретай. |
|
| Автор: | химера [ 29 июл 2012, 12:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Lenochka29 писал(а): Ну вот один день позади. Сегодня как проснулась очень хотелось выкурить сигарету, но я сдержалась. Сейчас пойду в магазин запасусь ирисками чупа чупсами разными.
Молодец ! держись .. скоро будет легче
|
|
| Автор: | Lenochka29 [ 29 июл 2012, 14:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Держусь. Сейчас поеду на велосипеде в лес на пару часиков. Заодно мозг проветрю. |
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|