NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

с завтра бросаю, прям страшно, что не справлюсь
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=18152		 Страница 1 из 1
Автор:  loving050188 [ 25 июл 2012, 18:21 ]
Заголовок сообщения:  с завтра бросаю, прям страшно, что не справлюсь
Всё больше не могу держаться в плену сигарет, хочу бросить, сил нет иметь маленький вес, и зависимость. Хочу чистые легкие. Янадеюсь меня поддержат на этом сайте. Пыталась раньше не получалось, но теперь решила брошу. Вот только справлюсь ли. Решила сокращать пока время, т. е 2 дня не курить до 3 потом до 7 и так далее, с ломками проблема мне плохо когда долго не курю, голова кружится ужасно, пульс учащается, резко бросать страшно. Вот такие дела!!!!
Автор:  FUKS [ 25 июл 2012, 18:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: с завтра бросаю, прям страшно, что не справлюсь
Бросай сейчас, без отмазок, не боись. Остальные дела отставь, пей воду до упора и спи.
Автор:  Ollika [ 25 июл 2012, 18:36 ]
Заголовок сообщения: 
loving050188, приятно видеть вас на нашем форуме.
Вы уж извините за такой вопрос, а вы случайно мазохизмом не страдаете? Просто как то странно. Вот сидите вы, терпите 2-3 дня без сигарет, организм начинает отвыкать и вы опа, и закурили. Потом уже 5 дней не курите. За это время организм начинает очищаться, а вы нет, не даете ему это сделать, опять бах и в закур. Для чего это все? Для чего вам всякий раз нужно испытывать "муки отвыкания"? И поверьте, не такие уж это и муки. Да, первое время будет легкий дискомфорт, возможно недомогание, головокружение. Еще бы, организм обрадуется, что в нем кислороду то прибыло. Но все это очень даже терпимо.
Нет, курить с перерывами не вариант. Предлагаю почитать дневники других бросивших, могу скинуть еще несколько полезных ссылок, настроится как следует и бросить. Как говорится раз и в дамки, не затягивая!!!
Автор:  loram [ 25 июл 2012, 20:40 ]
Заголовок сообщения: 
loving050188, Изображение

Самое главное - бросить не раздумывая, сегодня и сейчас. :)
Советую бросить резко, быстро - пройдет немного времени, и вот - ты уже некурящая. O:)

Удачи!
Автор:  Светлана. [ 25 июл 2012, 22:08 ]
Заголовок сообщения: 
Конечно, если бросать, то насовсем. Я читала, что это очень вредно для организма бросать, а потом снова начинать. Кстати, я уже это проходила - пробовала курить только пару дней в неделю, один раз в 5 дней. В результате начала опять курить каждый день. Так что, если твердо решили бросить - то бросайте насовсем.
Автор:  *Эль* [ 25 июл 2012, 22:26 ]
Заголовок сообщения: 
Вот я тоже про мазохизм подумала.
После такого метода бросать, потом еще долго не решишься попробовать снова т.к. первые 3 дня самые сложные, а потом легче...... Испытывать такое раз в неделю.... ужс.

ХОТЯ!!! Я и читала пост на этом форуме, что кому-то помог именно этот метод.

Если кружится голова и т.д. попробуй первое время успокоительное пить. Может это у тебя самовнушение ( самооправдание) такое. Вот кружится голова, я вроде и хочу бросить, а организм не позволяет придется дальше курить.
Нужно в первую очередь в себе разобраться

А до этого попытки бросить как проходили?
Автор:  Ирина_mir_ist_kalt [ 25 июл 2012, 23:39 ]
Заголовок сообщения: 
По-моему часы имеются в виду: первые 2 дня не курить до 15 часов, потом 2 дня - до 19 часов, так? Ну, так тоже сложно и мучительно, мне кажется. :neutral:
Автор:  Оллиджа [ 27 июл 2012, 16:05 ]
Заголовок сообщения: 
Мне тоже кажется, что это сложно. Гораздо сложнее, чем отказаться сразу. Тяжелее морально. Только издеваться над собой.
Автор:  Светлана. [ 27 июл 2012, 21:23 ]
Заголовок сообщения: 
Так Вы бросили всё-таки курить?
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/