| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Я больше не курю! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=18137 |
Страница 1 из 11 |
| Автор: | Светлана. [ 21 июл 2012, 17:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Я больше не курю! |
Курю уже где то лет 15. Почитала дневники пользователей, знакомая ситуация - придумываю отмазки сама себе чтоб не бросить курить сегодня. Сколько раз назначала даты - первое число месяца, понедельник и т.д. Причем иногда могу не курить неделю. Решила бросить с завтрашнего дня- завтра начну считать дни  , надеюсь получится. Вдохновляют примеры тех людей с форума, кто уже бросил.
|
|
| Автор: | Ирина_mir_ist_kalt [ 21 июл 2012, 18:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А может быть - ПРЯМО СЕЙЧАС? раз решение принято. Почему нет? |
|
| Автор: | Светлана. [ 21 июл 2012, 19:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сегодня уже курила, день не в счёт
|
|
| Автор: | Ирина_mir_ist_kalt [ 21 июл 2012, 19:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Можно сегодняшний день не считать, но уже не курить. Как бонус. Или можно прям щас счетчик включить. |
|
| Автор: | KoтЯ [ 21 июл 2012, 19:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Светлана. писал(а): Сегодня уже курила, день не в счёт Почему не в счет?
Считайте с последней Вашей сигареты. По форумскому счетчику это все равно будет день не первый, а нулевой 
С почином Вас 
|
|
| Автор: | FUKS [ 23 июл 2012, 20:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
"Есть результаты?"(С) Рекомендуемые ссылки Общество Нимных Ноусмокеров |
|
| Автор: | Светлана. [ 23 июл 2012, 22:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, сегодня не курила. Старалась себя занять чем то по максимуму - работой, после работы фитнесом, чтоб времени не оставалось думать о сигаретах. Хотя появляется желание покурить, когда кто то курит рядом и чувствуешь запах дыма от сигарет. |
|
| Автор: | Tatyana_Larina [ 23 июл 2012, 23:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Держитесь!!! Чем дольше не куришь, тем меньше зависимость!!! Откопала ролик в инете о ломках наркоманов (сегодня) и неожиданно прозрела: нам не так плохо, как им. У них физические страдания, у нас просто некоторый дисокмфорт. Если бы я его видела раньше, то не считала бы мои страдания от отсутствия сигарет ужасными и невыносимыми. Рекомендую посмотреть: http://www.youtube.com/watch?v=4HTGFhY6Ngk Я в Вас верю, и в себя!!! У нас всё получится. У других ведь получилось! |
|
| Автор: | FUKS [ 24 июл 2012, 16:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Светлана. писал(а): Хотя появляется желание покурить, когда кто то курит рядом и чувствуешь запах дыма от сигарет.
Когда кто-то курит рядом - это явный непорядок. Ты теперь в "некурящей зоне", тебе незачем бывать там, где курить можно, а другим нельзя курить там, где ты бываешь. И кстати, не забудь тщательно перестирать (а ещё лучше - заменить) всю одежду, постельное бельё и т.п., всё, на чём могли остаться следы запаха (вони). Ты можешь их не чувствовать, не замечать, даже специально нюхая предмет, но этот незаметный запах создаёт фон, который настраивает подсознание на старый курительный лад, не даёт вырваться из болота. Во всяком случае купи что-то совсем новое (у некурящих продавцов в некурящем месте), чтобы было с чем сравнивать, тогда виднее будет что требует стирки/замены/выброса. |
|
| Автор: | Светлана. [ 25 июл 2012, 22:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо за совет. Как бы ещё себе внушить, что этот запах противный
|
|
| Автор: | *Эль* [ 25 июл 2012, 23:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Со временем он сам по себе станет противным. А еще можно зайти в курилку какую-нибудь, где на 10 кв.м как минимум 10 курильщиков. Когда в нее заходишь курящим и то дышать не можешь, но терпишь. А потом понюхай свои вещи, волосы.... явно не мечта мужчин. А вот кстати... вспомнила еще одну мотивацию. Когда я не курила и со мной знакомились парни, узнавая о том , что я не кую, они восхищались.... и это так льстило. Даже если мужчина сам курит, для него не все равно курит девушка или нет. Если куришь, может, ни чего и не скажет и не осудит, но вот некурящая девушка все равно будет более женственной. |
|
| Автор: | Оллиджа [ 27 июл 2012, 15:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А мне запах всегда был противный. Даже когда курила. А уж от одежды просто мерзкий. И ведь терпела столько лет, дурочка. И ты попробуй. Почувствовала запах - сразу говори себе "Это противно". постепенно привыкнешь, довольно быстро, кстати. |
|
| Автор: | химера [ 27 июл 2012, 15:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
кстати как там успехи ?? а то уже второй день нет никаких новостей 
|
|
| Автор: | Светлана. [ 27 июл 2012, 16:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Успехи нормально, для меня будет маленькой победой продержаться хотя бы 10 дней
|
|
| Автор: | Светлана. [ 27 июл 2012, 18:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Чего и Вам желаю
|
|
| Страница 1 из 11 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|