Привет Всем! мне 23 я очень хочу бросить курить,делал много попыток хватало меня от 2 часов до 2 лет,а теперь и день один без сигарет не реален.без еды 4 дня спокойно держусь,а без сигарет никак - парадокс!
Почему такая фигня происходит?Бывало в 2 часа ночи ходил в магазин за сигаретами, а мусор вынести ,пройдя 100 метров -влом.
Какая-то хрень сидит в башке и постоянно клянчит -"КУРИТЬ!",а самое главное что пользу от этого получают только табачные короли.я немного спортом занимаюсь, и если сутра покуришь,то 5 км не могу пробежать-отдышка и ноги как ватные.бывает утром выйду покурить ,сяду на лавку ,прикурю,затянусь и чувствую что в ногах сосуды зжимаються ,мышци немного дергатся начинают и сразу накат вялости и настроение ниже нуля.Вобщем полный п..... Зачем я курю?!
пить бросил 5 лет назад-у друга нажрался как свинья,потом какая-то манашка с крестом мне приснилась,больше я не мог пить-тошнит от запаха,так и не понял фишку,да и ладно,зато жена довольна...
С сигаретами расправиться не как не получаеться.
Меня все это дастало сегодня брошу точно навсегда,лучше сдохну но курить не буду.

Ален Кара посмотрел - БРОСИЛ курить

Молодец, ты на верном пути! Держись!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК




~~~Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал~~~

пробежал 5км утром как черепаха за 25мин 46сек, наверно мешают лишние 10 кг жира.я уже 16 кг скинул,прикольно...

вечерком сейчас опять пятерку пробежал за 25мин 4сек,чуть быстрее и главное легче стало,день некурения зря не прошел, только легкие как то жгет легонько после бега.
Недавно, когда курил в горку одну еле заходил-глаза на лоб вылезали,а щас забежал даже дыхание не сбилось.Когда куришь чувствуешь себя дохляком и инвалидом.

желания курить нет и слава Богу!наверно Ален Кар так подействовал.

Удачи! Держим кулаки, но бросишь если,то только сам) пиши как дела...это важно.

_________________
пусть все получится...ну пожалуйста:(

del

третьи сутки пошли без дыма.

сегодня в четыре утра выспался,обычно в шесть еле встаю и есть так охото было....как то самочувствие отличное становиться.сегодня первый рабочий день был(на новую работу пришел),волновался,но про сигареты почти не думал,так иногда накатывает,оно и понятно-наркотик все же ,буду ему сопротивляться - надо как то с "крючка" слазить,хватит быть жертвой табачных королей.

Свой третий день без сигарет не помею, но помню что было страшно

_________________

Привет!
Бог троицу любит - с тремя днями!
Не берите больше эту дрянь даже в руки.
Без нее лучше.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Поздравляю с тремя денечками, ну и с новой работой. Это хорошо, что на новом месте решили жить по новому, еще привычки тут не выработались, по этому хоть немного, но легче

_________________
Дневничок Тык сюда

сегодня нормально день прошел,не тянуло.в курилке с мужиками сидел,разговаривал,к сигаретам равнодушие,даже не чего во мне не шевельнулось. наверно я дни не курения больше не буду считать,так как сегодня не мог вспомнить когда я бросил,только на этом сайте вспомнил. чтобы быть некурящим - главно некурить,а дни считать не обязательно, а вот до дембеля я дни считал.

с курением покончено,осталось как то похудеть, 16 я скинул а 10 оставшихся лишних не идут,хоть вообще рот зашить надо.

офигенно, теперь понимаю контраст между курением и не курением-здоровье теперь как у слона!

Кто не бросил - БРОСАЙ не пожалеешь 101%