Мне 34 года. Большая часть моей жизни связана с сигаретами.
Курить я начал в 8 лет, в деревне: Пацаны угостили "Примой". Как сейчас помню эту ужасную вонь и терпкий, острый вкус табака во рту, но курить считалось круто.Через месяц научили курить в затяжку. Курил все лето.
Потом, конечно меня спалили родные, дали ремня, и я бросил курить аж до 12-и лет. Но после 12-и никогда не бросал.
Мой стаж курильщика - 26 лет.
Пол года назад я занялся спортом, появилось желание избавляться от слабостей. Но табак меня не отпускает - меня хватает максимум на 3-8 часов без сигареты. Потом становлюсь нервный, раздражительный, и просто тянет выйти покурить.
Постараюсь найти поддержку здесь, авось поможет, и справлюсь.

Привет, Тирион. Ты принял правильное решение и пришел в нужное место. Бросить курить можно, для этого нужно просто перестать курить. Поддержку ты здесь найдешь обязательно, но ты должен сам принять окончательное решение. ) Удачи.)

_________________




Мой дневник

Люди и с большим стажем курения бросают. У тебя все получится!

Постарайся сменить обстановку, хотя бы на первое время. Мне помогло хорошо, я уехала в отпуск на месяц, а потом уже главное - не начинать снова.

Но, главное, что ты осознал желание жизни, свободной от табака, ты на правильном пути. Удачи!

_________________
20 мая - день моей независимости!



http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 71#1300371

Поддерживаю! Желаю удачи! Спортом занимаюсь, также не отпускает. Похожая картина.

_________________
Себя нужно любить!

Мой - 31. Здесь есть люди и с полувековым стажем. Присоединяйся!

_________________

Привет. Я курил 17 лет, что тоже немало. Долгое время хотел бросить и не мог. А потом просто разозлился на то, что кто то зарабатывает деньги на моем здоровье и бросил курить. Бросил назло всей табачной промышленности и конечно на радость себе и моим родным. Теперь курить не тянет вообще. Главное настройся психологически и бросай эту гадость. Мы конечно поможем, но бросить можешь только ты сам. Удачи!

_________________

Приветик,
Добро пожаловать в наши плотные ряды!

_________________

Если у тебя такая реакция, можт лучше с таблетками бросать? Запастись какими-нибудь успокоительными, табексом и вперед!

Ну нервное потом пройдет. Просто надо не связывать это с сигаретами. И все отлично будет

Мне кажется надо сразу на сухую попробовать. Прикинь сразу "взлетишь". У меня отец пример. Бросил в полтос, курил с армии, т.е. больше 30-лет. Ему правда иглоукалывание сделали, и с того момента он не курит, уже несколько лет. Помолодел, энергичный такой стал. А иглоукалывание все чушь, плацебо. Папка сам хотел, для него просто момент начала нужен был, как старт. Вся группа с которой он иглоукалывался курит по сей день, так что дело не в процедуре. Смысл начать сразу есть. Зачем сразу таблетки покупать. Они за тебя все равно все не сделают, физический дискомфорт возможно снимут. Но он не такой уж убийственный, и отступит через неделю-другую.

_________________
Я в самом начале пути, тут мой дневник