NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Sunshine is back
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=18052
Страница 2 из 107

Автор:  -wolf- [ 24 июн 2012, 03:42 ]
Заголовок сообщения: 

Привет землячка:)
У меня главная мотивация была- надоело. Вот реально надоело. За неделю до полного отказа кайфа от курения не было вообще.
Депрессняк мучал.
Не высыпалась.
Боялась чувства сдавленности в груди.
Вены на руках раздувало так, что просто мечта любого наркомана.
Цвет лица ... Это просто ...
Чувство вины перед детьми.
Каждодневные головные боли.
Это то, что я вспомнила сразу.
Не прошло и 2х месяцев но всего выше описанного нет.
А жизнь кипит и страсти разворачиваются такие. ..Но я стала адекватней реагировать. Горжусь тем, что не курю. Много раз подумала за это время, а если бы я курила- этого бы не было( в позитивном ключе) .
В общем накурись и включай счетчик :)

Автор:  Лазарь [ 24 июн 2012, 10:30 ]
Заголовок сообщения: 

Ого, после двух лет снова закурить это круто… в смысле это совсем не круто… А можно спросить, зачем Вы снова закурили? Это же бессмысленно и вредно для здоровья! А вообще, завязывайте, в итоге это глупая зависимость, отказаться от которой достаточно легко.

Автор:  sunshine [ 24 июн 2012, 12:49 ]
Заголовок сообщения: 

Rhaegar писал(а):
KoтЯ писал(а):
Мотивацию искать стоит. Меня охватывала паника при мысли, что я должна бросить курить.


А что делать, когда выбранная мотивация рушится?

Вот к примеру взять здоровье. Вроде как добро и реально работает. Через пару дней вы начинаете легче просыпаться, легче дышится, возвращаются всякие запахи и вкусы. Хочется заниматься спортом. Вы на пути к успеху. Проходит 1-2 года(цифра от балды), и вы забываете ощущение головной боли по утрам, тяжести в груди и т.д. И внезапно волна дыма случайного курильщика накатывает и бьет вам в голову. Да так, что мол "аромат" понравился. И за это вновь обретенное ощущение свежести давно забыли! Закуриваете одну, понимаете какое это дно и кромешный ад, но сделать ничего не можете. Вы в ловушке опять.
Я к тому, что идеалы мотивации рушатся, это бывает. Крайне печально упасть в пропасть вслед за этим идеалом.


Согласна, тк вижу по себе, мои старые мотивации ушли и всё....теперь надо искать ту мотивацию, которая не изчезнет, или еще что то ,ой не знаю что даже.
:oops:

Автор:  sunshine [ 24 июн 2012, 12:51 ]
Заголовок сообщения: 

Rhaegar писал(а):
Было бы мне что в этой ситуации предложить, я бы Нобелевскую премию получил. :)

Курить не выход. Забавно, но вот я считаю, что мне поможет запрет на курение в общественных местах. Или сигареты ценой ~300 рублей пачка. Лучше второе. Сперва придется терпеть, а дальше наступит смирение, которое не оборвется случайной сигаретой.


Кстати это действительно помогало в Ирландии, про цену, а сейчас я живу в Латвии, где сигареты довольно дешевые, и это совсем не помогает теперь.

Автор:  sunshine [ 24 июн 2012, 12:53 ]
Заголовок сообщения: 

Rhaegar писал(а):
Это когда и где чудеса случаются?
Ладно, мы в оффтоп уходим. По сабжу сказать более не имею


Чудеса действительно случаются, если б мне сказали год назад, что я буду курить, я б ни за что не поверила, это то же самое ,если б мне щас сказали, что через месяц я буду ходить с ведром на голове и с веслом по улице. Короче бред какой нибудь. :-D

Автор:  sunshine [ 24 июн 2012, 12:56 ]
Заголовок сообщения: 

-wolf- писал(а):
Привет землячка:)
У меня главная мотивация была- надоело. Вот реально надоело. За неделю до полного отказа кайфа от курения не было вообще.
Депрессняк мучал.
Не высыпалась.
Боялась чувства сдавленности в груди.
Вены на руках раздувало так, что просто мечта любого наркомана.
Цвет лица ... Это просто ...
Чувство вины перед детьми.
Каждодневные головные боли.
Это то, что я вспомнила сразу.
Не прошло и 2х месяцев но всего выше описанного нет.
А жизнь кипит и страсти разворачиваются такие. ..Но я стала адекватней реагировать. Горжусь тем, что не курю. Много раз подумала за это время, а если бы я курила- этого бы не было( в позитивном ключе) .
В общем накурись и включай счетчик :)


Во во, у меня всё те же симптомы были, и сейчас только вот головный болей нет, а так всё остальное уже пришло,
я даже когда начала опять курить, ждала, когда начнуться все эти симптомы и кашель перед сном, чтоб опять бросить.

Автор:  sunshine [ 24 июн 2012, 13:03 ]
Заголовок сообщения: 

Лазарь писал(а):
Ого, после двух лет снова закурить это круто… в смысле это совсем не круто… А можно спросить, зачем Вы снова закурили? Это же бессмысленно и вредно для здоровья! А вообще, завязывайте, в итоге это глупая зависимость, отказаться от которой достаточно легко.


У меня был очень тяжелый разрыв отношений, я даже почти не ела месяц, и переехала от него к подруге, она видела ,как я страдаю, и не знала, как меня подбодрить ,и начала уговаривать..ну покури, может поможет,..я ей пыталась объяснить, что когда нет зависимости, нет смысла курить, но в конце концов меня уговорили, ну покурила я, ничего не помогло естественно, вот так я курила в день по одной сигарете с подругой, а где то на 10 день я поняла, что уже жду ее, когда она придёт, чтобы покурить.
Вот так всё и закрутилось.
Это ужасно, что хватило 10 сигарет, чтобы курение опять понравилось, и так затянуло в эту дыру опять.
Кстати, заметила, что опять я становлюсь ленивой и вялой, прям как раньше. Хорошо всё таки наблюдать за собой и хорошо ,что есть этот форум, и я думаю, моя ошибка была в том ,что я ушла с форума, тк уже не видела смысла в нём, и не знала ,что писать, тк не хотела курить.
Теперь я знаю, если я опять брошу курить, то никогда с этого форума не уйду, и буду просто читать дневники новичков и подбадривать.

Автор:  -wolf- [ 24 июн 2012, 13:09 ]
Заголовок сообщения: 

вот и я так же сорвалась после 2х лет некурения. Выкурила пачку решила бросить...месяц не курила, потом опять депресняк накрыл и опять 9 месяцев курения. Потом поняла, что харе, как-то стресс прошел, пора и в люди возращаться :lol:

Автор:  sunshine [ 24 июн 2012, 13:16 ]
Заголовок сообщения: 

-wolf- писал(а):
вот и я так же сорвалась после 2х лет некурения. Выкурила пачку решила бросить...месяц не курила, потом опять депресняк накрыл и опять 9 месяцев курения. Потом поняла, что харе, как-то стресс прошел, пора и в люди возращаться :lol:


Вот, я тоже думала, как душевная боль и пустота уйдут, тоже брошу, даже бросала, на день- два, а потом я заметила, что мне курение нравится, у меня еще такая фигня, мне скучно, у меня сейчас как бы период ожидания, насчет будущего, и я не знаю, куда себя деть, еще я сделала операцию на глаза, и мне нельзя много чего,..в том числе ветер, пыль и тд и тп.
даже на пляж не съездишь.
Вот курением и отвлекаюсь,
а еще когда я бросила курить, я ела очень много, раньше я рассуждала, всё что угодно лишь бы не курить ,а теперь я реально боюсь того обжорства, тк помню, как пополнела.

Автор:  Vaksa [ 24 июн 2012, 13:35 ]
Заголовок сообщения: 

Привет, sunshine!
Жаль, что сорвались.
Радостно, что хотите вернуться.
Наверное всё-таки стоит обнулить счётчик.
Что до мотивации - на мой взгляд самая главная - вернуть себе свободу. Во всех смыслах этого слова. Когда не будет бездушный предмет отнимать у Вас такой огромный кусок жизни, здоровья, внимания.
Не знаю, когда Вы ушли с форума.
Чуть больше года назад я сделала приложение к нему в виде так называемой "Переклички ветеранов". Полюбопытствуйте,почитайте. Читайте всех. Вполне возможно, что чья-то история окажется созвучной для Вас и поможет и найти мотивацию, и обрести уверенность.
Удачи!
Изображение

Автор:  Лазарь [ 24 июн 2012, 13:42 ]
Заголовок сообщения: 

sunshine писал(а):
У меня был очень тяжелый разрыв отношений, я даже почти не ела месяц, и переехала от него к подруге, она видела ,как я страдаю, и не знала, как меня подбодрить ,и начала уговаривать..ну покури, может поможет,..я ей пыталась объяснить, что когда нет зависимости, нет смысла курить, но в конце концов меня уговорили, ну покурила я, ничего не помогло естественно, вот так я курила в день по одной сигарете с подругой, а где то на 10 день я поняла, что уже жду ее, когда она придёт, чтобы покурить.
Вот так всё и закрутилось.
Это ужасно, что хватило 10 сигарет, чтобы курение опять понравилось, и так затянуло в эту дыру опять.
Кстати, заметила, что опять я становлюсь ленивой и вялой, прям как раньше. Хорошо всё таки наблюдать за собой и хорошо ,что есть этот форум, и я думаю, моя ошибка была в том ,что я ушла с форума, тк уже не видела смысла в нём, и не знала ,что писать, тк не хотела курить.
Теперь я знаю, если я опять брошу курить, то никогда с этого форума не уйду, и буду просто читать дневники новичков и подбадривать.


Ну, наверно так бывает, просто значит Вы еще не бросили до конца. Теперь давайте, собирайтесь с силами и завязывайте с этой ерундой, кроме вреда и зависимости от курения ни какой пользы.

Автор:  sunshine [ 24 июн 2012, 13:44 ]
Заголовок сообщения: 

О, здравствуйте, мой герой,...
Вы были для меня примером, и одной из мотиваций!!!
Хорошо, я почитаю, спасибо.
Еще раз убеждаюсь, что это самый добрый форум, на котором я когда либо была.

Автор:  Vaksa [ 24 июн 2012, 13:51 ]
Заголовок сообщения: 

Для "чистоты эксперимента" сделайте ссылочку и на "Мой новый дневничок" - поле подписи должно позволить это.
Может быть старый закрыть для записи (пусть будет только для чтения), чтобы народ и Вы не метались? Про двух зайцев и два стула помним же?

Автор:  sunshine [ 24 июн 2012, 14:05 ]
Заголовок сообщения: 

Про двух зайцев нет, не помню.(((
Я хочу сделать в подписи новый дневник, но не помню, как это делается(((

Автор:  sunshine [ 24 июн 2012, 14:08 ]
Заголовок сообщения: 

О, получилось!!! :-D

Страница 2 из 107 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/