| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Всё нах http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=17990 |
Страница 1 из 10 |
| Автор: | Nasdaq [ 03 июн 2012, 11:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Всё нах |
Всем привет. Бросаю. 33 года. Стаж - 10 лет (примерно). Был тут когда-то давно, помню, помогли морально. Надеюсь на повторный эффект этого сайта. С чем сейчас модно бросать? Табекс, никоретте? Мне силой воли не справиться. Хотел вот, с начала лета начать некурить, но не получается нифига. Без сигарет - хожу по квартире как бешеной пчелой ужаленный, кругами, пока не выносит башню окончательно и я не надеваю ботиночки и не топаю в ларек за пачкой. Выкуриваю из нее пару-тройку сигарет, потом рву сигареты нафиг, выкидываю порванные в помойку, а часа через 3 роюсь в ней, дабы склеить из разорванных кусочков хоть что-то, чтобы было что покурить. И так на протяжении уже почти месяца... Короче, зависимость у меня очень сильная от них. Без никотинозаместителей - никак. Поэтому вот, спрашиваю, что сейчас модно? |
|
| Автор: | KoтЯ [ 03 июн 2012, 12:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет. А ты Аллена Карра читал? Мне лично кажется, что без желания бросить никакие заменители не помогут, главное, в голове задать установку, что ты можешь и без сигарет и они тебе не нужны. Я к этому месяц шла, когда бросала, просто понимала, что если я щас выкуриваю последнюю сигарету, а в голове мысли уже о том, как же я потом без них жить-то буду, то не выйдет ничего  В итоге, конечно, накуривалась еще больше
|
|
| Автор: | Nasdaq [ 03 июн 2012, 12:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
roma210779, добрый день. KoтЯ, да, читал, но не до конца... уж больно нудная книжка. За время моего курения, бросать у меня получалось один раз, не курил чуть больше года. Потом, по глупости опять начал и втянулся, был уверен, что если раз уже бросить удалось, то и снова брошу, даже если зависимость появится. Но что-то вот, уже несколько лет, так и не получается бросить опять. ... Сейчас вернулся из аптеки. Купил Табекс. Старое, многими проверенное средство. Не знаю, как на счет мотивации, я думаю, лукавят те, кто говорит, что их мотивация и желание сильнее, чем у других, кто решил тоже бросить. У меня вот есть желание, сильное, но крышу срывает просто еще сильнее, когда я без сигарет. Так что, наверное, желание желанием, но нужна (лично мне) какая-то лекарственная помощь, это я совершенно точно знаю. (Во всяком случае, на первое время, чтобы начать) |
|
| Автор: | KoтЯ [ 03 июн 2012, 12:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Nasdaq, я Карра первый раз читала 3(!!!) месяца, при этом я еще параллельно прочитала кучу книг  но тогда он мне помог и я бросила курить, не курила полгода, а потом, как и ты, подумала, а что будет-то, если я выкурю всего одну сигарету 
И вот прошло уже полтора года, теперь я снова бросила, уже без Карра, потому что его я читала месяц назад, полдня мучений и я тогда накурилась  Я бросила уже без всяких никотинозаменителей  Сигареты у меня даже до сих пор дома лежат, наверное, если будет совсем плохо, то закурю, но совсем пока не было 
Если крышу срывает, что ты без сигарет, то положи пачку на видное место с зажигалкой, типа вот они, когда захочу, то покурю Может быть и поможет такой способ?
|
|
| Автор: | Nasdaq [ 03 июн 2012, 12:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
KoтЯ писал(а): Если крышу срывает, что ты без сигарет, то положи пачку на видное место с зажигалкой, типа вот они, когда захочу, то покурю
Может быть и поможет такой способ?Какой-то мазохистский вариант ))) Сорвусь при таком раскладе - 146%. Особенно в первые дни - если я в помойке роюсь, дабы склеить остатки рваных сигарет, то пачка, целая, на видном месте... не... 
|
|
| Автор: | KoтЯ [ 03 июн 2012, 13:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: все способы хороши, лишь бы сходились в одно. Лекарства тоже могут помочь, не знаю успокоительные разные, все дело в голове твоей чт выберешь себе помощником то и будет твоим щитом Лекарства тоже нельзя принимать постоянно, а то потом как накатит с отменой  Цитата: Какой-то мазохистский вариант ))) Сорвусь при таком раскладе - 146%. Особенно в первые дни - если я в помойке роюсь, дабы склеить остатки рваных сигарет, то пачка, целая, на видном месте... не... Laughing Laughing Laughing Ну уж лучше, чем в помойке рыться или ночью бежать в палатку Можно проводить процесс курения как ритуал пока все подготовишь, то может и передумаешь. Все надо попробовать, я этот способ не сама тоже придумала здесь на форуме и вычитала.
|
|
| Автор: | Nasdaq [ 03 июн 2012, 13:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
roma210779 писал(а): все способы хороши, лишь бы сходились в одно. Лекарства тоже могут помочь, не знаю успокоительные разные, все дело в голове твоей чт выберешь себе помощником то и будет твоим щитом
Успокоительные есть у меня, кстати. У меня со здоровьем все Ок и по этой причине, как-то однажды, на бесплатном медицинском осмотре, опять же забесплатно можно было получить себе каких-нибудь лекарств. У всех коллег что-то было, давление или там еще что-то, ну и... навыписывали им. А я вот, сказал доктору, что переживательный я сильно и что таблеточки от головы мне бы не помешали (к слову, это отчасти так и было). Правда, таблеточки, которые доктор мне выписал, оказались какими-то ватными, в смысле - пустыми. Не помогли они мне. Кстати, та же причина - успоковывание невров - одна из тех вещей, по которым я курю и бросить не могу. |
|
| Автор: | KoтЯ [ 03 июн 2012, 13:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
roma210779 писал(а): А я молоком пропитывал чтоб отвращение вызвать. Ну первые две тяги противными были а потом ниче привык. Так что Nasdaq надо тебе наверно первые дни отлежаться без сми разных, можно на форуме провести время всё же польза Вот это извращение
А не проще разом выкурить полпачки, чтоб было очень плохо, потом, наверное, надолго отвращение будет? 
|
|
| Автор: | Nasdaq [ 03 июн 2012, 13:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
KoтЯ, подпись у тебя развеселила, спасибо!
|
|
| Автор: | Nasdaq [ 03 июн 2012, 13:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
roma210779 писал(а): А я молоком пропитывал чтоб отвращение вызвать. Ну первые две тяги противными были а потом ниче привык. Так что Nasdaq надо тебе наверно первые дни отлежаться без сми разных, можно на форуме провести время всё же польза
Накуривался до подташнивания, но не помогало ( А молоком, вот, не пробовал К слову, можно купить какой-нибудь Елецкой "Примы" - она, походу, вообще г@вном (сорри) пропитывается сразу на заводе. (Я такую как-то пробовал)
|
|
| Автор: | Nasdaq [ 03 июн 2012, 13:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, настроился вроде. Пойду кинушку какаую-нить посмотрю... правда кино тож... бывает в кино так смачно курят, что аж пробирает, хоть не смотри. Кино кстати, что-то не радует последнее время. Единственный фильм стоящий из последних: "Боже, благослови Америку", все остальное какой-то середнячок либо полный отстой. Кризис наверное не только в финансах, но и в кинематографе. |
|
| Страница 1 из 10 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|