| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Не бросить http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=17986 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Романыч [ 01 июн 2012, 23:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Не бросить |
Курю уже 21 год.Пытался бросить много раз. Самое большое продержался 1 год. Срывался из за алкоголя (как выпью так за сигарету)Бросил пить Уже 10 лет ни грамма А сигарету бросить не могу!!! Сам понимаю что вредно но бросить не получается Сам себе говорю что ВСЕ ЭТО ПОСЛЕДНЯЯ и так раз 20 в день 
|
|
| Автор: | Mona [ 02 июн 2012, 01:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
1. Прочитай Карра. Помогает обычно. 2. Не "последняя" двадцать раз за день, а навсегда. Реально навсегда - больше вариантов нет. 3.Ни одной затяжки. Ни при каких обстоятельствах. 4. Бросить можно. Надо просто не курить.)) 5. Удачи. |
|
| Автор: | Sonic [ 02 июн 2012, 01:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не сдавайся, я полтора года говорил себе "это последняя" через день, и уже шестой год не говорю себе так. Упорство сильнее любого безволия 
|
|
| Автор: | DJ Slon [ 12 июл 2012, 12:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Млин, бросить курить это так просто - сам уже 1000 раз бросал! Да шутка конечно, но что-то тут больше пугают страшными ломками, чем реально поддерживают. Я тоже бросал раз 10 и хватало меня до первой пьянки, серьезной на сутки забухашки - а потом похмелье и сигарета в руках! |
|
| Автор: | ЯВолна [ 12 июл 2012, 12:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Нууу, ломки надо перетерпеть. Чем сильнее мотивация, тем меньше ломки))) Велосипед тут не изобрести. |
|
| Автор: | KoтЯ [ 12 июл 2012, 12:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
DJ Slon писал(а): Млин, бросить курить это так просто - сам уже 1000 раз бросал! Вывод один - надо меньше пить Да шутка конечно, но что-то тут больше пугают страшными ломками, чем реально поддерживают. Я тоже бросал раз 10 и хватало меня до первой пьянки, серьезной на сутки забухашки - а потом похмелье и сигарета в руках!  алкоголь разрушает мозг, ну Вы что 
|
|
| Автор: | Klep-Ka [ 12 июл 2012, 14:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я анализировала каждую сигарету, т.е. прежде чем пойти курить спрашивала себя, а действительно ли я хочу курить или просто по привычке. В итоге за неделю выкурила меньше пачки, а потом и вообще перестала. Как только думаю покурить постоянно думаю надо мне это или нет. Правда иногда мозг говорит просто забей и покури 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|