NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Все, что ты можешь вообразить — реально. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=17981 |
Страница 1 из 4 |
Автор: | Bri-Kri [ 31 май 2012, 17:07 ] |
Заголовок сообщения: | Все, что ты можешь вообразить — реально. |
Всем доброго времени суток. Эээх, дорогие товарищи! Я к вам за помощью, советом, поддержкой.. В сто пятцотый раз бросаю курить. Надоело. А сегодня еще и такой день! ![]() Надоело- жуть как. Пахнуть табаком. Быть зависимой от этого. Срываться на покурить. Бесит уже ![]() Но, вот не курю чуть совсем, а уже злая как собачка. Все время так. Как только перестаю курить- нервы ппц. Ни к черту. Слезы, истерики, крики, скандалы. Кавалер больше всех страдает от моих "бросаний". И самое главное, я понимаю, что сигарета то не поможет проблеме (если она есть, а истерю я как правило просто так), и все равно слезы-сопли. Ужос. А, и еще, я блюду фигуру, и боюсь что поправлюсь. Знаю, надо просто не зажирать. Но, в приступах никотинового голодания я сама не ведаю что творю. ооох, я тряпка походу ![]() |
Автор: | KoтЯ [ 31 май 2012, 17:15 ] |
Заголовок сообщения: | |
Поздравляю с почином ![]() А я вообще есть не хочу, а вот раздражительность очень сильная, ну и сопутствующие факторы типа головокружений и т.п. А это злит еще больше ![]() |
Автор: | Lenor [ 31 май 2012, 17:19 ] |
Заголовок сообщения: | |
Молодец,что решилась!Сегодня всемирный день отказа от курения,так что наверняка не только мы-новички.Я тоже первый день .Тяжело.Держусь 10 часов. Мы справимся!Желаю удачи! |
Автор: | Bri-Kri [ 31 май 2012, 17:20 ] |
Заголовок сообщения: | |
Всем привет, и всех с почином!) Ну что ж, давайте вместе держаться. Я есть тоже не хочу, пока. Надеюсь, что так и будет. Но злость меня прямо душит ![]() ![]() |
Автор: | Юнона [ 31 май 2012, 17:30 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет, с почином тебя. Все, что ты сейчас чувствуешь, было у большинства бросающих курить. Перетерпи, читай дневники бывших курильщиков, и тебе воздастся. Все получится. |
Автор: | Bri-Kri [ 31 май 2012, 17:34 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ооо, Юнона, 515 дней, круто! Думаешь, все пройдет, если перетерпеть? |
Автор: | -wolf- [ 31 май 2012, 18:18 ] |
Заголовок сообщения: | |
Терпеть не надо! Надо наслаждаться! Не вонью и головной болью, а свежим воздухом и водичкой!:)) я в первые дни много гуляла, наслаждалась новыми запахами, которых раньше не чуствовала, много ходила пешком, накаты хорошо было запивать минералкой. И много пить! А по поводу веса, спорт, спорт и еще раз спорт;) Удачи! |
Автор: | Юнона [ 31 май 2012, 19:20 ] |
Заголовок сообщения: | |
Bri-Kri писал(а): Думаешь, все пройдет, если перетерпеть? Да, все пройдет на 99,99%. Осталась мыслишка, как это было вкусно, да воспоминания, как тяготило прятаться с сигаретой. Но сейчас особо об этом не думаю, открылось второе дыхание по вкусу к жизни. Курила 45 лет, испорчены вены на ногах.
|
Автор: | Юнона [ 31 май 2012, 19:23 ] |
Заголовок сообщения: | |
Не бойся растолстеть. Я сейчас на 2 кг вешу меньше, чем до бросания курить. На ночь пила Персен, чтобы не истерить первый месяц. |
Автор: | Мишка (белый котик) [ 31 май 2012, 22:31 ] |
Заголовок сообщения: | |
Bri-Kri, привет! Добро пожаловать на форум! Вот наблюдаю за бросающими и особенно за бросившими. Конечно, проявление характера - важно, но гораздо важнее мотивация. Даже слабовольный человек может бросить, если у него будет сильнейшая мотивация. И даже с железной волей человек, в отсутствии мотивации либо закурит, либо жизнь ему будет в тягость. Так что, пиши свои "не хочу", и особенно тщательно пиши свои "хочу". Старайся опираться на те "хочу", которые исполнятся при отказе от курева на 100%. Например, от тебя ВСЕГДА будет приятный запах, ты 100% станешь выглядеть свежее и моложе, и т.д. Если что, у меня в дневнике много разных мыслей, заходи в гости. |
Автор: | Котори [ 31 май 2012, 23:55 ] |
Заголовок сообщения: | |
Bri-Kri, если Вы видите проблему в неустойчивом настроении, то и надо её решать в этой области! Подумайте о вспомогательных средствах! Не мучайте ни себя, ни окружающих! Было бы неплохо думать следующим образом: "Так, я нервная во время отказа. Что я могу сделать, чтобы преодолеть это? Какие методики и средства помогут мне справиться?" |
Автор: | KoтЯ [ 01 июн 2012, 00:18 ] |
Заголовок сообщения: | |
Bri-Kri писал(а): Я есть тоже не хочу, пока. Надеюсь, что так и будет. Аналогично Но злость меня прямо душит ![]() ![]() ![]() Сдерживать свои эмоции еще хуже ![]() |
Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |