NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Все, что ты можешь вообразить — реально.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=17981
Страница 1 из 4

Автор:  Bri-Kri [ 31 май 2012, 17:07 ]
Заголовок сообщения:  Все, что ты можешь вообразить — реально.

Всем доброго времени суток.
Эээх, дорогие товарищи!
Я к вам за помощью, советом, поддержкой..
В сто пятцотый раз бросаю курить. Надоело. А сегодня еще и такой день! :-D
Надоело- жуть как. Пахнуть табаком. Быть зависимой от этого. Срываться на покурить. Бесит уже :twisted:

Но, вот не курю чуть совсем, а уже злая как собачка. Все время так. Как только перестаю курить- нервы ппц. Ни к черту. Слезы, истерики, крики, скандалы. Кавалер больше всех страдает от моих "бросаний".
И самое главное, я понимаю, что сигарета то не поможет проблеме (если она есть, а истерю я как правило просто так), и все равно слезы-сопли. Ужос.

А, и еще, я блюду фигуру, и боюсь что поправлюсь.
Знаю, надо просто не зажирать.
Но, в приступах никотинового голодания я сама не ведаю что творю.

ооох, я тряпка походу :-D

Автор:  KoтЯ [ 31 май 2012, 17:15 ]
Заголовок сообщения: 

Поздравляю с почином :)
А я вообще есть не хочу, а вот раздражительность очень сильная, ну и сопутствующие факторы типа головокружений и т.п. А это злит еще больше :)

Автор:  Lenor [ 31 май 2012, 17:19 ]
Заголовок сообщения: 

Молодец,что решилась!Сегодня всемирный день отказа от курения,так что наверняка не только мы-новички.Я тоже первый день .Тяжело.Держусь 10 часов.
Мы справимся!Желаю удачи!

Автор:  Bri-Kri [ 31 май 2012, 17:20 ]
Заголовок сообщения: 

Всем привет, и всех с почином!)
Ну что ж, давайте вместе держаться.

Я есть тоже не хочу, пока. Надеюсь, что так и будет.
Но злость меня прямо душит :evil: :evil: Я демон во плоти.

Автор:  Юнона [ 31 май 2012, 17:30 ]
Заголовок сообщения: 

Привет, с почином тебя. Все, что ты сейчас чувствуешь, было у большинства бросающих курить. Перетерпи, читай дневники бывших курильщиков, и тебе воздастся. Все получится.

Автор:  Bri-Kri [ 31 май 2012, 17:34 ]
Заголовок сообщения: 

Ооо, Юнона, 515 дней, круто!

Думаешь, все пройдет, если перетерпеть?

Автор:  -wolf- [ 31 май 2012, 18:18 ]
Заголовок сообщения: 

Терпеть не надо! Надо наслаждаться! Не вонью и головной болью, а свежим воздухом и водичкой!:)) я в первые дни много гуляла, наслаждалась новыми запахами, которых раньше не чуствовала, много ходила пешком, накаты хорошо было запивать минералкой. И много пить! А по поводу веса, спорт, спорт и еще раз спорт;) Удачи!

Автор:  Юнона [ 31 май 2012, 19:20 ]
Заголовок сообщения: 

Bri-Kri писал(а):
Думаешь, все пройдет, если перетерпеть?
Да, все пройдет на 99,99%. Осталась мыслишка, как это было вкусно, да воспоминания, как тяготило прятаться с сигаретой. Но сейчас особо об этом не думаю, открылось второе дыхание по вкусу к жизни. Курила 45 лет, испорчены вены на ногах.

Автор:  Юнона [ 31 май 2012, 19:23 ]
Заголовок сообщения: 

Не бойся растолстеть. Я сейчас на 2 кг вешу меньше, чем до бросания курить. На ночь пила Персен, чтобы не истерить первый месяц.

Автор:  Мишка (белый котик) [ 31 май 2012, 22:31 ]
Заголовок сообщения: 

Bri-Kri, привет! Добро пожаловать на форум!
Вот наблюдаю за бросающими и особенно за бросившими. Конечно, проявление характера - важно, но гораздо важнее мотивация. Даже слабовольный человек может бросить, если у него будет сильнейшая мотивация. И даже с железной волей человек, в отсутствии мотивации либо закурит, либо жизнь ему будет в тягость. Так что, пиши свои "не хочу", и особенно тщательно пиши свои "хочу". Старайся опираться на те "хочу", которые исполнятся при отказе от курева на 100%. Например, от тебя ВСЕГДА будет приятный запах, ты 100% станешь выглядеть свежее и моложе, и т.д. Если что, у меня в дневнике много разных мыслей, заходи в гости.

Автор:  Котори [ 31 май 2012, 23:55 ]
Заголовок сообщения: 

Bri-Kri, если Вы видите проблему в неустойчивом настроении, то и надо её решать в этой области! Подумайте о вспомогательных средствах! Не мучайте ни себя, ни окружающих!
Было бы неплохо думать следующим образом: "Так, я нервная во время отказа. Что я могу сделать, чтобы преодолеть это? Какие методики и средства помогут мне справиться?"

Автор:  KoтЯ [ 01 июн 2012, 00:18 ]
Заголовок сообщения: 

Bri-Kri писал(а):
Я есть тоже не хочу, пока. Надеюсь, что так и будет.
Но злость меня прямо душит :evil: :evil: Я демон во плоти.
Аналогично :lol: но я всех предупредила, что если буду вести себя неадекватно, то не наадо обижаться, я не по своей воле это делаю.
Сдерживать свои эмоции еще хуже :)

Автор:  -wolf- [ 01 июн 2012, 01:03 ]
Заголовок сообщения: 

Рома :-D :-D :-D

Мишка (белый котик) для меня самая сильная мотивация была- как бы по-русски выразиться и без мата:) Надоело! Вот это слово! Besi arā.
Надоело, бесит курить...все,хвааатит! :lol:

Хорошего некурения на планете зеМЛЯ. проходите, располагайтесь:)
Изображение

Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/