привет всем...) мне 18, курю 4 года....уже давно осознаю что надо бросать, и поэтому пишу сюда, потому что если не смогу, то будет стыдно..может здесь есть люди моего возраста или с таким же стажем? давайте бросать вместе..) помогать друг другу)

3.5 года курил, бросил ничего страшного не случилось)Стаж не имеет значение, бросать легко, набери в гугле легкий способ бросить курить по книге Карра-обязательно посмотри, найдешь для себя много нового

_________________

Привет, мне 20 лет, курила 7. Сейчас не курю и прекрасно себя чувствую) Это просто!
Желаю удачи и легкого бросания, мы рядом и всегда поддержим

_________________
бросая курить - бросай!)

мой дневник: http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=17683

Мне 26 лет, курила 8,5.
Не курю больше двух недель, все пучком.
Давай, бросай.

_________________
Если Вы думаете, что Вы способны на что-то, Вы правы, если Вы думаете, что у Вас не получится что-то, Вы тоже правы.

Ну раз пошла такая пьянка...

Мне 30. Курил 15 лет, считая, что курить мне нравится и с удовольствием это делал, смакуя разные марки.

От пол пачки до полторы в день.
Сейчас уже отвык от себя такого и руки отвыкли от старых движений.

Не курю больше 4-х месяцев.
И ты не кури.

_________________


Здесь моя история

Стивен Кинг. Корпорация "Бросайте курить"

Уже есть, не отставай: Попытка №over9000.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Мне 28,постоянно курила с 16.Сигареты были друзьями,утешителями,компанией,образом жизни и хобби.
Ощущение пустоты и"себя-не-целостной" неделю воообще убивали,думала-с ума схожу...
Не курю 2 недели.
Чувствую себя отлично.
Знакомлюсь заново с собой:)
Все получиться!

_________________
Отбросив все лишнее, можешь услышать нежный голос души...

Тила, как успехи?

_________________
бросая курить - бросай!)

мой дневник: http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=17683

ааааа простите меня пожалуста, что не отвечала! интернет отключали..... спасибо всем огромное за поддержку!! не думала, что кто-то ответит... а теперь прошу вас, закидайте меня камнями... я сорвалась. Карра я читала, долго читала, вникала... результат - день некурения. мне кажется, все из-за того, что Карр говорит на протяжении всей книги "курите, пока читаете эту книгу". ну а потом книга кончилась, и это было внезапно...
еще раз прошу прощения, что пропала...

ну что ж, придется начинать все сначала.
блиииин, вы не представляете, как мне стыдно.....
я вообще не думала, что кто-то мне ответит...
а тут.....
очень-очень стыдно
раскаиваюсь

_________________

Тила, комнями никто кидаться не будет.. у Карра методика НЛП, я его читала тоже. мне на месяц помог. а потом из тупости сорвалась. но зато в голове помог все по полочкам разложить. а в том году благодаря форуму бросила. и сейчас даже не вспоминаю о том, что когда-то была курильщиком

_________________
Дышу и радуюсь



Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715

ничего, начнешь все сначала. главное не терять позитивного настроя и пробовать. в итоге, поверь, все получится

_________________
Дышу и радуюсь



Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715

Привет, Тила.
Молодец, что пытаешься освободиться от этой вонючей зависимости. Молодец, что больше не хочешь вонять в буквальном смысле как пепельница с мокрыми окурками. Да, да, именно такой запах чувствуют некурящие люди, исходящий от тебя:) Молодец, что хочешь вести здоровый образ жизни.
Но вот, что я тебе скажу, намерение твое какое-то несерьезное. Что это такое? Решила, через день передумала. Знаешь не спеши принимать очередное решение освободиться от зависимости. Ты посиди спокойно, почитай форум, почитай личные истории, тут огромный опыт и огромная мудрость, что касается сигарет. Читай и зрей. И вот когда ты полностью будешь готова, когда ты с уверенностью скажешь себе, да я больше не хочу себя травить, вот тогда у тебя получится. Да тебе будет хотеться, да будут ломки первые 5 дней где-то, но в тебе будет твердое решение и твердая уверенность, что у тебя получится.
Резюмирую: настройся более серьезно. Раз и навсегда. Понимаешь? ты должна представить все свою оставшуюся жизнь здоровой, цветущей и свежей и в ней нет места для сигарет! Давай! Мы в тебя верим;)

_________________

Мой дневник

ух ты, Евгений! вот это я понимаю, комментарий!
спасибо!
но вы меня, возможно не так поняли.
или я не так все объясняю.
просто это первый публичный блог, если так можно выразиться.
про пепельницу - это прямо в точку сказано.
бросать я решила уже 2 года назад.
просто сила воли у меня нулевая! в этом все дело.
и отмазок запас целый...
если я покурила и мне нужно с кем то разговаривать, тогда я сама себе противна...
я очень хорошо знаю, как пахнет от курильщика
я извиняюсь, что все пишу так вразброс, мысли путаются.
и вот что самое интересное. ели я знаю, что у меня нет сигарет, и что достать их мне никак нельзя, например до следующего утра, то курить мне не хочется и я не крую целый день. а если я решила не курить, и при этом у меня есть сигареты, то мне дико хочется пойти и покурить.
и еще.
я думаю, что у меня просто привычка постоять, подержать в руке сигарету, попускать дым...
не более.
за компанию, разговаривая с кем-то, от несего делать.
вот это самое ужасное((
сейчас выходили на балкон с МЧ, он курил, а я стояла как неприкаянная.
но! после этого я не хотела к нему подходить из-за запаха)
еще раз извиняюсь за нелогичный текст)
будут еще мысли - отпишусь

_________________

про силу воли - ты брось. я тоже в начале думала что у меня нет силы воли. а нет, терпела в начале, но радовалась что не курю. позитив, даже сквозь сжатые кулаки и слезы не поддаваться минутной слабости. а МЧ тоже сюда приводи. расскажи о взаимосвязи курения и импотенции))))

_________________
Дышу и радуюсь



Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715