Собраться и бросить!
У Вас уже есть опыт!
Не сомневайтесь!
Мастерство не пропьёшь!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Срыв после года без сигарет http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=17949 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | LegalMadness [ 19 май 2012, 15:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Срыв после года без сигарет |
Товарищи, вот какая у меня беда- после 6-ти лет плотного курения прочитала Карра и, радостная, бросила на целый год. Причем не чувствовала никаких лишений- даже на пьянках (а выпить я люблю) разного уровня ужратости не было НИКАКОЙ тяги к сигаретам...И вот, больше чем через год, когда я почивала себе на лаврах, подкралась ко мне эта чертова зависимость и опять взяла за глотку!!! Очень стыдно и обидно, но уже с неделю курю как в былые времена... Если у кого-то была аналогичная ситуация- подскажите- ЧТО ДЕЛАТЬ?? КАК ОПЯТЬ БРОСИТЬ?? ПАНИКА.....((( |
|
| Автор: | ParPetWinBon [ 19 май 2012, 19:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Срыв после года без сигарет |
LegalMadness писал(а): (а выпить я люблю)
Если у кого-то была аналогичная ситуация- подскажите- ЧТО ДЕЛАТЬ?? КАК ОПЯТЬ БРОСИТЬ?? ПАНИКА.....((( Лучше бросать пить (часто). Это будет раз так в 5 полезнее. |
|
| Автор: | Vaksa [ 19 май 2012, 19:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Для начала надо счётчик обнулить, коли курите. Бросить пить - однозначно, потому как самоконтроль стремится к нулю. Через год никто не подкрадывался - возвратная тяга случается и на более поздних сроках, надо просто не забыть на неё кышкнуть:"Пшла вон! Не дождёшься!" Иного пути, как свято выполнять аксиому некурящего бывшего курильщика "Ни при каких условиях, ни одной затяжки!", в природе не существует. Не сама же она Вам в рот залезла? Собственной рукой засунули. А случалось у многих, и у меня в том числе. Как бросить? Давишь очередную, а следующую ни при каких условиях в руки не берёшь! Вот и вся хитрость. Удачи! А как отвлечься молодой женщине от мысли от сигареты - почитайте здесь |
|
| Автор: | Котори [ 19 май 2012, 22:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Собраться и бросить! У Вас уже есть опыт! Не сомневайтесь! Мастерство не пропьёшь!
|
|
| Автор: | Libelle [ 19 май 2012, 23:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Попробуй опять почитать дядюшку Карра. Помог один раз, глядишь во второй раз поможет. |
|
| Автор: | -wolf- [ 20 май 2012, 01:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У меня такое было после 2х лет не курения, неделю покурила, потом думаю зачем курю? Побаловалась и хватит. И опять бросила. Бросалось легко после недельного курения, я к тому, чем раньше в наши ряды, тем тебе будет легче. Главное мотивацию- что ну все, потравилась и хватит, буду продолжать жить нормальной жизнью! Все получится! |
|
| Автор: | Kazot [ 21 май 2012, 01:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Удачи |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|