NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Произошло!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=17915
Страница 1 из 4

Автор:  olivmy [ 11 май 2012, 21:09 ]
Заголовок сообщения:  Произошло!

Я уже была здесь когда-то. Бросание напоминало маятник. То хочу, то не хочу. То бросила, то снова начала.
Потом вдруг однажды проснулась - это была пятница - было абсолютно светлое и твердое понимание, что мне это больше не нужно. И я прекратила. Прекратила курить. Позволяла себе изредка с бокалом вина и это не влекло за собой продолжения. Абсолютно все было спокойно, мне не нужно было ничего больше.
Потом я узнала, что беременна: долго думала, пошла на балкон с сигаретой, сделала ровно 2 большие затяжки (с одной сказала привет, с другой прощай), увидела какие они противные и думать забыла о курении. Не было ни приступов агрессии, ни желаний затянуться, ни подышать дымом, ничего, вообще ничего. Все опять спокойно. Осознание ненужности сохранилось.
Родила ребенка, кормлю грудью. Началось все после полугода ребенка, когда ввелось много дополнительной еды - это раз, стало совсем скучно - это два. Стала курить. По одной вечерком, по две ночью. Да, ребенок спит хорошо, после моего курева не просыпается. Не важны эти оправдания. Это не только ребенку не нужно. Это мне не нужно: попортилась кожа (очень видно), стало тяжело в груди (одышка), пропало желание заниматься спортом (бегала по утрам когда была возможность, занималась дома под диск - все ушло после одного раза, я его понмю, тогда же и начала курить). Что сломалось и как вернуть все, не знаю . Увлекалась ароматерапией - теперь боюсь всех своих масел, они лежат и глазеют на меня.
Что произошло?

Автор:  Котенок [ 11 май 2012, 23:22 ]
Заголовок сообщения: 

Да ничего не произошло. Вы начали курить.
До тех пор, пока ВЫ ПОЗВОЛЯЕТЕ курению быть маятником, - так оно и будет. Не обязательно должно быть плохо при отказе, но обязательно должно быть отсутствие сигарет, с бокалом или без, вечером или утром. Их просто больше не должно быть никогда, и тогда не будет вопросов "что случилось", т.к. ничего не случится. ВЫ делаете выбор, курить или не курить. И ответ на ваш вопрос - в вас. Случилось то, что вы приняли решение курить.

Бросайте, пока вам это дается легко. Тем более, что курение принесло отсутсутствие спорта и апатию в целом. Не большая ли цена?

Автор:  Котори [ 11 май 2012, 23:24 ]
Заголовок сообщения: 

А сколько сейчас Вашему малышу?

Автор:  -wolf- [ 11 май 2012, 23:57 ]
Заголовок сообщения: 

У меня была аналогичная ситуация примерно в это время и что помогло тогда бросить курить на год или на два, не помню уже, в общем я представила, что скоро поведу ребенка в садик. И вот иду я вся вся такая красивая, воздушная, в легком платье и на каблучках в ребенком в садик или я в джинсах, с хвостиком на платформе сс сигаретой в зубах . И так мне захотелось стать вариантом номер один. Что только этой картинки в уме мне тогда хватило, чтобы желание курить исчезло. :) удачи вам и не курения!:)

Автор:  Валерия К. [ 12 май 2012, 08:57 ]
Заголовок сообщения: 

я думала ребенок бы навсегда сделал откат от курения. Однако, не всё так просто. И ждать потомства как мотивацию не стоит

Автор:  Vaksa [ 13 май 2012, 09:14 ]
Заголовок сообщения: 

Скорее всего произошло то, что Вы бросали не для себя, а как бы ради ребёнка. Как только Вы себя убедили, что "выполнили миссию" - закурили снова.
Бросать можно всю жизнь, бросить - только раз и навсегда.
Этот предмет надо вычеркнуть из своей жизни, как массу вещей, которые существуют в природе, но не существуют для Вас (яд кураре, например, тяжелые наркотики, питание собачатиной и т.п. - продолжите сами).

Автор:  olivmy [ 13 май 2012, 15:20 ]
Заголовок сообщения: 

Котенок писал(а):
Бросайте, пока вам это дается легко. Тем более, что курение принесло отсутсутствие спорта и апатию в целом. Не большая ли цена?
Курение мало кому приносит бенефиты, я думаю, тем не менее курят же.
Котори писал(а):
А сколько сейчас Вашему малышу?
8 месяцев. Курю месяц примерно. До этого не курила почти 2 года

-wolf- писал(а):
У меня была аналогичная ситуация примерно в это время и что помогло тогда бросить курить на год или на два, не помню уже, в общем я представила, что скоро поведу ребенка в садик. И вот иду я вся вся такая красивая, воздушная, в легком платье и на каблучках в ребенком в садик или я в джинсах, с хвостиком на платформе сс сигаретой в зубах . И так мне захотелось стать вариантом номер один. Что только этой картинки в уме мне тогда хватило, чтобы желание курить исчезло. :) удачи вам и не курения!:)
Спасибо, примерно похожее у меня в голове и было (я правда и так с хвостиком и джинсах). Видела себя так: встречаю ребенка из школы, а самой стыдно, что делаю, поэтому прячусь и торопливо затягиваюсь за забором.

Цитата:
Скорее всего произошло то, что Вы бросали не для себя, а как бы ради ребёнка. Как только Вы себя убедили, что "выполнили миссию" - закурили снова.
Не думаю. Я ведь бросила еще до беременности, и не потому, что планировала беременность. Просто поняла, что не нужно и все. Баловалась пару раз, как я уже сказала, но это было как-то не понастоящему даже что ли. А вот тут вернулась опять и все.

Автор:  olivmy [ 13 май 2012, 15:21 ]
Заголовок сообщения: 

В общем, пожаловалась я тут и поняла, что первый шаг сделан: проблема определена. Осталось ее решить. Как она решается, все знают. Так что процесс пошел. :) Вчера все было спокойно. Сегодня второй день. Зная себя, сегодня как раз один из тех самых важных дней.

Так что заранее спасибо всем, кто поддержит. Мне это нужно :!:

Автор:  Игорюха [ 14 май 2012, 13:00 ]
Заголовок сообщения: 

Привет! :lol:

Как прошёл второй день? ;)

Автор:  olivmy [ 14 май 2012, 21:45 ]
Заголовок сообщения: 

Игорюха, привет. Я тебя помню еще по тем самым своим первым метаниям неудачным. Рада, что у тебя все успешно. Могла бы сама такой же счетчик гордый иметь и старым ником пользоваться, но не сложилось.

Сейчас все плохо. Держусь пока, но исключительно силой воли. Состояние фу. Вчера вечером готова была сорваться, но заначки все выкинула, что и спасло.
У меня ведь именно вечера сложные, вечером укладываю ребенка, который спит хорошо до утра, что и позволяет мне уйти на балкон и побаловаться сигареткой. Да и то не каждый вечер это делала.
Ломает сильно, только об этом и думаю. Даже днем почему-то.
Что-то идет не так. Я понимаю, что не ломать не может, но в тот самый успешный раз эти ломки даже радость доставлял: мол, вот оно, избавляюсь. В общем, Карр это все описывал: я из числа нерегулярных курильщиков, и сейчас подсознание считает, что у меня отняли игрушку.
Книгу скачала в очередной раз, но читать внимательно не получается, т.к. уже ее чуть ли не наизусть помню. Поэтому видимо главная мысль не доходит теперь.
Блин, я понимаю, что все на ниточке висит. Так жалко. Что-то не идет

Автор:  Игорюха [ 14 май 2012, 22:10 ]
Заголовок сообщения: 

„Нам бы день простоять, да ночь продержаться!” :lol: Отказ от курения не терпит пустоты. Надо ее (пустоту) чем-то занять. Мне нравились четки и как это ни странно кофе. А что идет не так? Нет удовлетворенности в действии? Так это нормально, это понимание того, что все уже свершилось и обратного пути нет. Ты попробуй этот факт принять и согласиться с ним, не вступай в диалог с НЧ, ты приняла решение и это главное! :-D

Автор:  olivmy [ 14 май 2012, 22:24 ]
Заголовок сообщения: 

Меня тоже кофе спасал.
У меня к нему вообще особое отношение.
И да, в этот раз я так же кофейком спасаюсь, даже вечером попила (я некрепкий пью, так что за сон свой не беспокоюсь)

Да-да, нет какой-то удовлетворенности. И уверенности тоже нет. Начинаю оправдание себе искать, и даже прелесть в том пакостном занятии.

Автор:  Игорюха [ 14 май 2012, 22:44 ]
Заголовок сообщения: 

Да все мы слабы когда даем шанс своим слабостям, а себя победить дорогого стоит, сомнение и жалость не оставят шанса достичь цели...Вот вроде все так просто, НО, это большое НО держит за горло и не дает вздохнуть свободно. У меня дочь уже почти год не курит, а ведь закурила у меня сигареты таскала, зато сын уверенно говорит, что никогда не закурит. Подумай очень спокойно о всем более широко, не сужай свой взгляд до дыма от сигареты.

Автор:  Котори [ 14 май 2012, 22:48 ]
Заголовок сообщения: 

Когда меня спрашивали, почему я закурила после становления первого ребёнка (введения прикорма), я отвечала, что это единственная возможность побыть самой с собой ))). Что так я отдыхаю. Что жизнь молодой мамочки подчинена требованиям ребёнка и это очень тяжело. Позже я поняла, что всё это избегание своих обязанностей, ответственности и т.п. Инфантилизм. Не готовность быть взрослой что ли? Но, чем старше становишься, тем условности становятся всё условнее. Начинаешь думать другими параметрами.
Говорят, что воспитание ребёнка заканчивается в три года ))). Не так много?

Автор:  olivmy [ 14 май 2012, 23:29 ]
Заголовок сообщения: 

Котори писал(а):
это единственная возможность побыть самой с собой ))). Что так я отдыхаю. Что жизнь молодой мамочки подчинена требованиям ребёнка и это очень тяжело. Позже я поняла, что всё это избегание своих обязанностей, ответственности и т.п. Инфантилизм.
О. Ну все про меня. Закурила первую, после очередного вечернего нытья, что опять это однообразие и пр. За инфантилизм ругаю себя уже не первый раз.

(как то даже полегче стало. Не одна такая :oops: )

Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/