Наконец-то я созрела для решительных действий! Я БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ!!!!
Пусть всего второй день, но я НЕ КУРЮ!
Мой стаж курения(бывшего ) 13 лет. Как и у многих у меня было много попыток бросить и даже 2 раза на длительный срок (год и 1.5), но в этот раз я уверена - все серьезно и навсегда
Мне очень необходима ваша поддержка и я уверена, что вместе мы победим!

_________________

Вот и славно!
Поддерживаю и одобряю.

на 2 денька обычно лебедей дарят:)
А я хочу поздравить тебя с принятым решением и подарить много свежести и прохлады:)

_________________
мой дневник

"У судьбы нет причин без причины сводить посторонних" Коко Шанель

*masya* привет! Ну если столько опыта да ещё и на значительный срок, думаю всё у тебя получится! Обидно конечно сорваться после года...
Значит так, пока дружно балдеем от начала процесса бросания, нюхаем цветочки, вкусно кушаем, ну а дальше будем учиться растягивать это удовольствие на годы
Рад видеть пополнение в наших рядах майских ноусмокеров!

_________________

ух ты! пока бегала на обед уже и передержка подоспела! спасибо вам,дорогие!

не могу избавиться от мыслей о курении. нет, я совсем не хочу курить. наоборот я счастлива, что больше не курю. но второй день только и думаю, что как хорошо не курить....все время смотрю на часы - сколько я уже не курю понимаю, что надо отвлечься, чем-то заняться, но как назло на работе в пятницу заняться нечем

_________________

Harder, привет! да я и не завязывала раньше с курением на долго, просто дважды был именно вынужденный перерыв (дети ) и оба раза я знала, как только будет можно тут же возьму сигаретку молодая была, глупая а теперь именно осознанное решение, я больше не хочу курить, мне это не нужно! в жизни есть вещи намного интересней!

_________________

Так в самые первые дни, само собой, только об этом и думаешь. То о курении, то о некурении, то тебя подмывает, а то подзуживает. Это как раз так и должно быть. Главное, чтобы эти мысли, какие бы они не были - правильные или не правильные,- сопровождать правильными действиями (вернее, наверное, НЕДЕЙСТВИЯМИ).
А постепенно все уляжется и утихомирится. Конечно, это утомительно думать постоянно об одном и том же, попробуй найти себе какую-до другую жвачку для ума. Я вот аудиокниги слушаю и по улице хожу спортивным шагом. Помогает голову разгрузить, а что надо другое - нагрузить.

С почином! Принимаем в дружные ряды майских ноусмокеров))

_________________
Дневничок Тык сюда