NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Это не мое http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=17876 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | anvii [ 03 май 2012, 13:13 ] |
Заголовок сообщения: | Это не мое |
Привет! Сегодня уже пятый день без курения, и, наверное, это для меня один из самых сложных дней, который нужно пережить. Надо привести мысли в порядок, а на форуме это сделать лучше всего. Физическая зависимость не чувствуется, но в голове иногда появляется страшная мысль - "Неужели это навсегда? Неужели никогда больше не почувствуешь, как дым затягивается в легкие, как расслабляются мышцы, как становится легко и спокойно. Жизнь стоит того, что бы получать удовольствие...". Даже жалко становится. Так классно на улице - можно выйти, погреться под весенним солнышком, затянуться... СТОП!!! Сигарета никогда не была частью моей сущности, и не будет ею. В этом я убежден. Это что-то инородное, что внедрилось в мое сознание, и угнетает меня день за днем. Ну вот, пока писал, от желания не осталось и следа ![]() Я уже бросал курить, и не курил более 10 лет. А год назад, переполненный дурными эмоциями и желанием что-то изменить, решил выкурить одну сигарету, наивно полагая, что это только одна сигарета. А потом не раз пытался остановиться. Сегодня продержусь. |
Автор: | Svp [ 03 май 2012, 13:56 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет, а сколько ты куришь после 10 перерыва? |
Автор: | -wolf- [ 03 май 2012, 14:04 ] |
Заголовок сообщения: | |
Вот и у меня 5 ый день был срыва. Теперь я точно знаю, чтобы на 5 ый день не курения не придумывал бы себе мой мозг. Я не пойду на поводу у НЧ. Самое интересное, сорвалась, затянулась, кайфа ноль. Была скурена пачка в надежде на кайф. Нет не было его. Был туман, головные боли, тошнота после 1ой утренней сигареты. Так как были куплены 2 пачки мне пришлось скурить и вторую. Боже я смотрела сколько там еще сигарет, и как на каторгу шла курить. Нет, выбросить не могла. Люблю чувство завершенности. В общем 5 ый день для меня был самым трудным. Форум очень помогает вправлять мозги на место. И хоть и и сорвалась и курила эти 3 дня, но в душе я чувствовала себя уже некурящем человеком. В общем сумбурно изложила свою мысль:) Выше нос! Весна и сигареты не совместимы:))) |
Автор: | anvii [ 03 май 2012, 14:09 ] |
Заголовок сообщения: | |
Svp писал(а): Привет, а сколько ты куришь после 10 перерыва?
Что-то около года. Выкуривал по 5-10 сигарет в день, старался себя ограничивать в курении - покупал легкие сигареты, не курил где мог не курить - дома и на работе. В общем, это повлияло на то, что физическая зависимость оказалась не слишком сильной. |
Автор: | anvii [ 03 май 2012, 14:21 ] |
Заголовок сообщения: | |
-wolf- писал(а): Люблю чувство завершенности. В общем 5 ый день для меня был самым трудным. Форум очень помогает вправлять мозги на место. И хоть и и сорвалась и курила эти 3 дня, но в душе я чувствовала себя уже некурящем человеком.
Может, призвать это чувство завершенности на путь к победе? Как ни странно, я никогда не чувствовал себя курящим человеком. Это не мое... |
Автор: | Vaksa [ 03 май 2012, 15:37 ] |
Заголовок сообщения: | |
Воистину - чудны дела твои, о, Господи! ![]() Лишнее подтверждение того, что сколько людей, столько и судеб... Цитата: "Неужели это навсегда? Неужели никогда больше не почувствуешь, как дым затягивается в легкие, как расслабляются мышцы, как становится легко и спокойно. Жизнь стоит того, что бы получать удовольствие..." Что ли и все десять лет эта мысль Вам не давала покоя? Быть зависимым - удовольствие? Быть наркоманом - удовольствие? Тогда это таки "часть вашей сущности". ![]() Надеюсь, что это всё-таки не так... Для успешного отказа от курения надо принять за аксиому "ни при каких условиях ни одной затяжки" и свято её выполнять. Цитата: Как ни странно, я никогда не чувствовал себя курящим человеком. Это не мое... Противоречите сами себе (см. предыдущую цитату).
Первые дни самые трудные. Желаю Вам их успешно преодолеть. Вновь обрести независимость и больше не повторять подобный эксперимент, ибо его результат Вам теперь точно известен. Чистого дыхания! |
Автор: | anvii [ 03 май 2012, 17:17 ] |
Заголовок сообщения: | |
Спасибо Вам за добрые слова, Vaksa. Vaksa писал(а): Противоречите сами себе (см. предыдущую цитату).
В этом и есть мой внутренний конфликт. Как будто у тебя вырос хвост, который тебе постоянно мешает. А отрезать его не решаешься ![]() |
Автор: | anvii [ 04 май 2012, 11:41 ] |
Заголовок сообщения: | |
Шестой день. Чувствую себя совершенно другим человеком, как будто заново родился. Желания курить не то что нет, но даже мысль об этом вызывает какое-то недоумение. Во всем теле чувствуется спокойствие. |
Автор: | Svp [ 04 май 2012, 11:48 ] |
Заголовок сообщения: | |
хорошо что такое хорошее состояние))) главное поймать момент! |
Автор: | Vaksa [ 04 май 2012, 12:06 ] |
Заголовок сообщения: | |
Это точно. Надо стараться фиксировать в себе подобное ощущение. И в случае чего, вспоминать его, стараться вызвать и на него опираться. Удачи! |
Автор: | anvii [ 05 май 2012, 12:45 ] |
Заголовок сообщения: | |
Седьмой день. Опять думаю про сигареты, хочется закурить. Пока что могу себя контролировать, стараюсь отвлечься. Пока ехал на работу, заметил - столько людей вокруг курят!!! И выглядит это так естесственно! Почему наше государство не заботит здоровье людей, почему не принимает меры по борьбе с курением? Скорее бы завтра. |
Автор: | URIY [ 05 май 2012, 12:54 ] |
Заголовок сообщения: | Это не мое |
Так и будет волна - хитер нч, хочет заманить в ловушку. Перетерпи момент и все ройдет, ведь курил то всего считай год - вспомни некурящим себя. |
Автор: | FUKS [ 05 май 2012, 18:20 ] |
Заголовок сообщения: | |
anvii писал(а): Почему наше государство не заботит здоровье людей, почему не принимает меры по борьбе с курением?
А зачем "нашему" государству здоровье людей? Деньги нужнее. Рекомендуемые ссылки Санкт-Петербург на nosmoking.ru Место встречи (задом наперёд) Общество Нимных Ноусмокеров |
Автор: | anvii [ 10 май 2012, 11:13 ] |
Заголовок сообщения: | |
Спасибо за ссылки, FUKS! Сегодня первый рабочий день после праздников, колбасит с утра по страшному. Раньше я назвал это состояние - физическая усталость, расслабленность, или что-то еще. Сейчас мне кажется, что хочется курить. С трудом прохожу мимо табачных ларьков. Надеюсь, это скоро пройдет. Но выходные прошли на удивление легко, про сигареты вспоминал только пару раз, и сразу забывал. Мы с друзьями жарили шашлыки, и один некурящий товарищ закурил. Я смотрел на него с жалостью и разочарованием, представляя, что ждет его впереди. |
Автор: | Ir_VI [ 10 май 2012, 14:32 ] |
Заголовок сообщения: | |
Видимо 5-ый день не у меня одной сложен. Надеюсь, я с ним справлюсь... anvii, Вам удачи! |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |