Ну вот и настал этот день. Я решила бросить курить. Надоело задыхаться, надоело видеть в зеркале свое уставшее, желтоватое лицо, да и вообще надоело уже быть курящей. Стыдно.
Курила с 16 лет, сейчас мне 22. Я пока, честно говоря, не понимаю, как у меня получится бросить, но решение я приняла и пути назад нет. Надеюсь, добрые люди с форума будут мне помогать)). Удачи мне!
Итак, сегодня 5 мая 2012 года и я бросаю курить!

_________________

Kabakova, в Добрый Путь!

спасибо!

_________________

Судя по опроснику боитесь первых дней.Ну да,не сахар,но вполне терпимо,все получится,если хотеть!Удачи!

Очень боюсь, знаю по себе, что тяжело. Особенно когда кто-то рядом курит. Как можно перебороть это желание если нельзя избежать кампании курящих?

_________________

Привет
Пришла пожелать большущей удачки)))
И ничего не тяжело перетерпеть первые несколько недель)))
Это надуманный страх)))

А вот компании курящих людей лучше и правда избегать, по-крайне мере надо очень стараться это делать... Ну, а если совсем не получится, то бери бутылочку водички или сок и потягивай потихоньку)))

_________________
Теперь уже с полной достоверностью доказано, что курение — одна из главных причин статистики.
Флетчер Кнебель

Анастасия, спасибо. Удача действительно не повредит.

_________________

Можно просто Настя и на ты)))
А тебя как зовут?))
Как сейчас настрой?))

_________________
Теперь уже с полной достоверностью доказано, что курение — одна из главных причин статистики.
Флетчер Кнебель

Меня зовут Наташа. Настрой, честно говоря, боевой, но не очень. Дело в том, что завтра день рождение у друга, я вот думаю, может рано я бросила курить. Вот думаю, как же я справлюсь( Ох, уж мне эта зависимость(((

_________________

ОООООооо)))
Я прям себя узнаю)))
Вот у меня тоже самое было)))
Завтра свадьба сестры, послезавтра ДР друга и т.д. и т.п. до безконечностиииииии....))))

Это самые настоящие отмазки, способ найти хотя бы минимальную лазейку, чтобы был повод схватиться за сигареты... Ты просто возьми бумажку, ручку и набросай все праздники, которые будут до конца года и пойми, если ты будешь продолжать думать в том же духе, то нифига не выйдет, дабы праздников и поводов потусить у нас всегда уйма, а у тебя тем более... ты совсем молоденькая, наверняка, часто встречаешься с друзьями...
Так что выкидывай эти гадкие мысли из головы)))

Я тоже думала, что на тусовках будет крайне сложно без сигарет... Ан нет, очень даже смогла и очень мне даже хорошо))) Еще и немножко собой гордиться начала))) Я же смогла бросить, значит я молодец))))

Мой тебе совет - не думай о "как же я хочу покурить", старайся избегать этих мыслей и все будет тип-топ

_________________
Теперь уже с полной достоверностью доказано, что курение — одна из главных причин статистики.
Флетчер Кнебель

Я прямо так завидую людям которые 2 месяца не курят , 2 года и так далее...

_________________

Наташенька...)))
Все через это проходят))) Вот прям ВСЕ!!
Я тоже как и ты с круглыми глазами смотрела на эти цифры в дневниках других людей и думала, как это вообще возможно? Люди так по долге не курят??? О_О
Это просто невозможно!

Да все возможно, главное быть сильной! И, как тут часто пишут, ТУПО НЕ КУРИТЬ!)))

Теперь я уже точно знаю, что курение - психологическая зависимость и очень сильная. Надо просто с этим справится. А мы все в тебе уверены, все у тебя получится))

У тебя стаж курения уже достаточно большой... Не дай Бог, будут проблемы со здоровьем, а это ведь САМОЕ СТРАШНОЕ. Я вот, к примеру, намучилась с хроническим бронхитом, проблемы с ЖКТ... Сейчас вот активно лечусь, привожу себя в порядок. Все врачи в один голос говорят, что я бы так быстро на поправку не шла, если бы не бросила. Так что ну эти сигареты нахрен. Очищаю организм, долечиваюсь, с каждым днем становлюсь все здоровей и здоровей ииииии можно задуматься о детишках)))

А у тебя дети есть?)

_________________
Теперь уже с полной достоверностью доказано, что курение — одна из главных причин статистики.
Флетчер Кнебель

О как это знакомо,честное слово,прошло бесследно...не ну то есть смотришь когда у людей год,три и более и думаешь,реально ведь!Вот не курят и все ведь у них хорошо

Имей в виду, что сегодняшнее решение завтра (или через неделю, или через полгода) может оказаться недействительным, ничтожным, "не твоим", надо каждый день принимать его заново, как в первый раз. Собственно это и будет каждый раз новое решение, принимаемое новой тобой в первый раз.

Как можно перебороть это желание если нельзя избежать кампании курящих?
1. Не ходить в эту компанию.
2. Гнать её взашей, если она к тебе припёрлась (или уходить от неё).
А "нельзя избежать" - кривая отмазка, нежелание шевелить мозгами.

завтра день рождение у друга, я вот думаю, может рано я бросила курить.
Это он опоздал родиться. Да и грешно курить при новорождённых - совесть надо иметь, но не в таком же смысле.

Рекомендуемые ссылки
Владивосток на nosmoking.ru
Место встречи (задом наперёд)
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

у меня первый месяц был раздражительным, я ж бесилась сама по себе))) но так вполне терпимо, главное дышать и не раздражаться попусту

_________________
Дышу и радуюсь



Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715