NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
прямо сейчас и навсегда! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=17854 |
Страница 1 из 6 |
Автор: | edmax26 [ 25 апр 2012, 20:59 ] |
Заголовок сообщения: | прямо сейчас и навсегда! |
Доброго всем времени суток! Коротко опишу свою проблему... Год назад бросил курить при поддержке знаменитой книги Аллена Карра, этого замечательного сайта и его пользователей. Признаться честно это был лучший год моей жизни но, три месяца назад закурил. Немного выпил, под руку попались сигареты и я закурил, без всякой на то причины и как описанно в "легком способе" попал в ту же западню. Теперь скатился до прежней нормы три пачки в день. Весь ужас заключается в том что я знаю как бросить но не могу, что то мешает а что не могу понять, если раньше дело было во мне то сейчас что то подругому. Прошу помощи... |
Автор: | edmax26 [ 25 апр 2012, 21:16 ] |
Заголовок сообщения: | |
сегодня попытаюсь бросить курить. Нет никаких сомнений в том что смогу, но есть страх что опять что то пойдет не так... Не знаю как мне быть, очень сильно жалею о том что закурил снова но ничего поделать уже не могу. |
Автор: | edmax26 [ 25 апр 2012, 21:53 ] |
Заголовок сообщения: | |
только что выкурил последнюю сигарету. Не хочу больше быть зависимым. Постараюсь сделать все что бы освободиться... |
Автор: | ната-ша [ 25 апр 2012, 21:59 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ты главное не сомневайся,уж если ты здесь и завел дневник значит определился.Ну так вперед и только вперед!!!У меня срок "свободы" маленький конечно,но я так рада,что хочется всем без конца говорить-"бросайте,это ведь так легко!"Я знаю,эйфория первых дней пройдет и будет тянуть,но теперь я готова к этому.я тож не первый раз бросаю,второй и надеюсь последний ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | -wolf- [ 26 апр 2012, 00:16 ] |
Заголовок сообщения: | |
Бросайте и присоеденяйтесь к нам! Я проанализировав последний раз срыва, после 2 х лет не курения прежде чем бросить курить подумала, что я сделаю если та ситуация повторится, вернулась в прошлое и составила себе мини план, что мне надо было сделать, чтобы не закурить. Но у мню была стрессовая ситуация. А курить и пить я вообще не могу. Я не из пьющих, но раз в месяц бокал Мартини с подружками могу выпить, под каминчик и хорошую закуску:) Если сделан 1 глоток, то все!про сигареты можно забыть ![]() |
Автор: | Mia_Dee [ 26 апр 2012, 01:15 ] |
Заголовок сообщения: | |
edmax26 писал(а): только что выкурил последнюю сигарету. Не хочу больше быть зависимым. Постараюсь сделать все что бы освободиться...
Правильно принятое решение. В мой дневник лучше не заходить, но я желаю вам удачи. Буду заглядывать и держать кулачки. Главное не уходите отсюда. Кстати, ко мне можно просто Мия и на ты |
Автор: | edmax26 [ 26 апр 2012, 07:00 ] |
Заголовок сообщения: | |
закурил. Все усилия оказались бесполезны... Как и в первый раз я не могу без сигареты максимум час, потом начинаю искать дозу и на многое готов ради нее. Видимо второго раза у меня не будет а так жаль... |
Автор: | Незнайка2 [ 26 апр 2012, 07:22 ] |
Заголовок сообщения: | |
edmax26 "Все усилия оказались бесполезны..." ------------------------------------------- Усилия нужно прикладывать с умом "не могу без сигареты максимум час" ---------------------------------------- час это нормально начните с уменьшения количества затяжек или глубины вдоха |
Автор: | edmax26 [ 26 апр 2012, 11:04 ] |
Заголовок сообщения: | |
время обед, докуриваю пачку которую открыл утром. Вспоминаю время когда мне этого не нужно было делать. Очень обидно. |
Автор: | Незнайка2 [ 26 апр 2012, 11:25 ] |
Заголовок сообщения: | |
Когда закончится обида напиши начнём думать по существу |
Автор: | edmax26 [ 26 апр 2012, 12:07 ] |
Заголовок сообщения: | |
закончилась ) |
Автор: | Незнайка2 [ 26 апр 2012, 12:38 ] |
Заголовок сообщения: | |
"это был лучший год моей жизни " ---------------------------------------- Что в нём было такого что он стал лучшим ? |
Автор: | edmax26 [ 26 апр 2012, 13:14 ] |
Заголовок сообщения: | |
я не курил. Со всеми вытекающими... |
Автор: | Незнайка2 [ 26 апр 2012, 13:38 ] |
Заголовок сообщения: | |
"я не курил" --------------- Ну и что дальше ? Большинство курит и при этом счастливы !!! |
Автор: | Mia_Dee [ 26 апр 2012, 13:38 ] |
Заголовок сообщения: | |
edmax26 писал(а): Видимо второго раза у меня не будет а так жаль...
Неправда все это! Не уходите отсюда и не сдавайтесь! |
Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |