Здравствуйте всем, вот я решил бросить который раз курить. Но надолго меня хватит? Сразу скажу, что бросаю курить из за плохого самочувствия, плохого дыхания, подавленного настроения и так далее, и все это благодаря моим любим сигаретам. Меня звать Влад, мне почти 30 лет, курю из них 18 лет (аж самому прям щас страшно стало, недавно ведь было 10 лет, во как время быстро летит). Вообщем чего я боюсь после отказа от курения, это ломки и ощущение пустоты

Не так страшен чёрт, как его малюют!
Читайте!
Тут такой коллективный разум сконцентрирован, что грех им не воспользоваться. Причём пишут главным образом не поучатели, а люди, знающие проблему изнутри и преодолевшие зависимость или находящиеся на пути к победе!
Добро пожаловать и удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

У меня есть странная мысль, что допустим я брошу курить, то жизнь станет гораздо легче и интереснее и проще, но вот как говориться, что человек легких путей не ищет и если бы все в жизни было легко и просто то было бы не интересно жить, так вот, когда по куришь то чувствуешь себя усталым и развитым и ощущаешь себя плохо. Так может быть так интереснее жить усталым, чтоб жизнь медом не казалась? Или это во мне говорит никотин?

Конечно никотин и, возможно, лень.
Жить усталым неинтересно вообще. А если захотите устать - пробегитесь километров 10.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Здравствуй, Влад!
Понимаю тебя прекрасно! У меня третий месяц не курения. Первое время было легко, радужно. А сейчас наступило то о чем ты говоришь "ощущение пустоты". По началу его нет, в самом начале эйфория и гордость. Пустота сейчас, когда оцениваешь со стороны и понимаешь, что по сути, все как раньше, просто ты больше не куришь и все. И все теряет смысл. Но в этой ситуации спасает одно - слишком длинный путь позади, и разум говорит - что не курящим то быть намного лучше. Так что не бойся. просто бросай, а с ощущениями "пустоты" будем бороться. Все из головы... на самом деле, все преодолимо.

_________________

Ощущение пустоты это иллюзия,у меня в первый раз тож так было,игры разума,не надо вестись вот и всё,я второй раз бросаю,но после всех учтенных ошибок-в том числе похожей Удачи вам!

Если внутри вас пустота, то стоит задуматься, а в сигаретах ли дело. Бросив курить, вы не решите всех ваших проблем. Это не волшебство и не сказка. Это всего лишь один маленький, но очень важный шаг. Для того чтобы двигаться вперёд нужно шагать и без сигарет шагать гораздо проще, хотя курильщику иногда в это сложно поверить

Если не хватает усталости, займись каким-то спортом, съезди за город, полезь в горы или еще что-то в этом роде!

_________________

А курил с какой целью? Вспомни.
Вздумалось тебе покорить горную вершину, собрал рюкзак, амуницию, друзей, сел в автобус и поехал к подножию горы. Дорога долгая, всю пятую точку отсидел, но знаешь, что не зазря страдаешь, что впереди восхождение, простор и всё такое, едешь песни поёшь, радуешься поездке. Наконец автобус приехал к горе и остановился, а ты прошёлся, размял пятую точку - ура, самочувствие в порядке... и сидишь дальше, продолжаешь предвкушение восхождения, забыв о самом восхождении. Только пока автобус ехал, приближался к цели, пока какие-то пейзажи мелькали за окном, ехать было интересно и радостно, а когда он на месте стоит, вот тут и наступает пустота. Как же её избежать, куда ещё ехать?

Так может быть так интереснее жить усталым, чтоб жизнь медом не казалась?
Ага, чтоб казалось, что устал от великого дела, чтоб чувствовать себя заслуженным героем.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Друзья, вот смотрите, я хочу бросить курить, я мечтаю бросить курить, но так, чтоб без адских мучений к тяге к табаку. Вот я и пил да и вообще чего только не делал, но теперь этим практически не занимаюсь, так как понимаю что это вредно и после отказа этих вещей ломок не испытываю, а вот с курением_это просто кошмар! Когда не курю, хотя бы день то чувствую себя прекрасно, хочется петь и танцевать, смеяться и радоваться даже без повода, но через хотя бы один день ощущаю ужасную ломку от никотина и я вынужден, при этом разумеется получая удовольствие от сигареты, и затем выкурив её становлюсь каким то слабоумным и чувствую ужасные боли в районе дыхательных путей, короче никотин очень сильный наркотик, ото всех отказался без проблем, а от этого не могу

Вот некоторые умники говорят, мол продержись всего 3 дня или хотя бы недельку и курить будет не охото. Так вот, я заявляю, что это полная брехня!!! Каждый день отказа от курения, это мучение от ломки это борьба, недельку не куришь-неделю мучений, пол года не куришь-пол года мучений, получается вот такая фигня, проверено на себе

А полгода уже не курил? Во-первых, там ещё и кроме никотина дофига говна. А во-вторых, дело-то, похоже, не в никотине и прочем содержимом, а в голове, какой-то клин вбит, заноза, которая начинает зудеть, когда перестаёшь её глушить куревом. Наркотик - обратись к наркологу, а в наркодиспансере кроме нарколога ещё и психиатр сидит, тебе наверно к нему (к ним обоим), проблема комплексная.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Надо проверить год. Потом отпишИтесь тут.

_________________

Забавно ты написал про нарколога. Ты знаешь сколько людей, страдающие алкогольной зависимостью не пьют после наркологов? Сколько много людей максиму год держутся и потом как бешеные срываются

А ты чего хочешь: избавиться (самому, с чьей-то помощью) или сорваться, "только бы не помогло"(С)?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.