Привет всем! Не курю. Полет нормальный. Вчера с утра очень сильно накрячивало. Раздражительность, даже злость, такое ощущение было что неадекватен... голова не работает. И кажется, вот закурю и все пройдет. Разводка такая. А уже знаю, что ничего не пройдет. Тяга может и уймется, а станет только хуже, в организм попадет яд. Вот стараюсь сейчас это отделять. Голова мне пытается рассказывать, что курение прямо лекарство от всех болезней... покури тока и все будет хорошо))) вот мне сейчас важно разоблачать каждый раз этого внутреннего провокатора. Понимаю что лучше мне не станет. Наоборот, с каждой минутой некурения я выздоравливаю. Я не курю и мне становится лучше и лучше.

_________________
Вместе победим!

Именно так!Все лучше и лучше с каждым часом,а потом и днем!Не сдавайся самое главное,не верь тому что внушает отрава.Удачи!

спасибо!))) довольно неустойчивое эмоциональное состояние. Чуть что раздражение. Спокойно! Спокойно! Время работает на меня!)))

_________________
Вместе победим!

Сейчас довольно внимательно работаю с тягой и обнаружил - страх. Очень сильный страх возникает, что вот придет страшная страшная тяга и как накроет... и все!)) Этот страх провоцируется самими же сигаретами

_________________
Вместе победим!

Да посещало и такое...и страх...и та самая тяга...и сейчас посещает временами,но пути назад нету...путь назад все равно сюда возвращает,так зачем продлевать эти так называемые качели это я сейчас не только тебя я и себе ещё один раз пытаюсь внушить-напомнить чё и как

Вечер добрый. Думаю пора отбросить страхи, так как первые и самые сложные деньки позади. И теперь "накрывать" будет все слабее, и слабее. Так что самое "страшное" вы уже пережили, хуже теперь не будет. Будет только лучше и легче. Вот увидите.

_________________

Философское книжко о судьбе

Здравствуйте уважаемый ShtuRRman !


Полет нормальный
---------------
Поздравляю и желаю экипажу
ДАЛЬНЕЙШЕГО удачного полёта


Сейчас довольно внимательно работаю с тягой и обнаружил - страх.
--------------------------------------------------------------
Правильно что
называете это работой в которой главное ВНИМАНИЕ !!!


в отличии от гуру Геша:
"На самом деле бросить настолько легко, что смешно,
ибо ничего для этого НЕ НАДО ДЕЛАТЬ."
(такую наглую ложь я давно не слышал)

Мы с тобой одной крови ты и я))) Я вот тоже уже 2 дня не брала в рот эту заразу, настроение и страхи все проходит... Нужно лишь знать, что ты не одинок в своем стремлении...

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20120428/213015 ... navy/c.png

Никакая это не ложь, потому как в этом случае имеется в виду работа физическая, а не умственная. Кто умеет думать - поймёт!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Не одиноки - это уж точно. За 12 лет существования форума очень многие бросили. Некоторых удалось "отловить", и они отписались в Перекличке ветеранов форума. (Ссылка у меня в подписи).
Отлавливать трудно. Те, кто давно бросил настолько отошли от этого, что даже не знают о чём писать. Хотя в начале своей некурящей жизни многие дневали и ночевали на форуме.
Не сдавайтесь, и с Вами будет так же!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Как хочется в это верить и с уверенностью говорить я смогу, я уже это делаю

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20120428/213015 ... navy/c.png

С неделькой не курения! Как настроение, самочувствие?