| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Точно решила, в этот раз бросаю НАВСЕГДА!!! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=17792 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Nika*** [ 08 апр 2012, 04:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Точно решила, в этот раз бросаю НАВСЕГДА!!! |
Не помню уже сколько попыток бросить эту дрянь у меня было, и каждая из них обрывалась либо нервами, либо встречей с друзьями, либо "да ладно, от одной сигаретки ничего не будет". Я уже устала от своей слабости перед этим "Г". В предыдущий раз бросала зимой, продержалась 2 недели!!! И уже чувствовала себя не курящим человеком!!! А тут новый год...алкоголь... и по новой... 15 минут назад выкурила последнюю сигарету с такой ненавистью к никотину и такой злостью на себя! В порыве эмоций смяла пачку и выкинула с балкона, подальше!!! Поставила счётчик (nosmoking), и решила написать о своих ощущениях на этом форуме. Я действительно желаю, что бы та... последняя сигарета действительно осталась последней!!! Я курила 10 лет. И я знаю, что я смогу!! Я это уже проходила, главное тут не сорваться!! Запастись валерьянкой мне не помешает! |
|
| Автор: | Vaksa [ 08 апр 2012, 08:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Замечательно! Запасайтесь терпением, уверенностью. Возможно и лёгкие успокоительные не помешают. Удачи! P.S. От модератора. Уменьшите, пожалуйста, аватару. Она не должна превышать 150х150 пиксел. Иначе многим придётся для чтения постов использовать прокрутку 
|
|
| Автор: | Лена Максимина [ 08 апр 2012, 13:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Сможеш-сможеш! С таким настроем точно сможеш! Не теряй его. У валерьянки накопительное действие... я афобазол пью. |
|
| Автор: | Nika*** [ 08 апр 2012, 22:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, спасибо за поддержку! Сегодня не курила, пока не особо хочется. Хочется чего нибудь вкусненького. О сигаретах стараюсь не думать. 
|
|
| Автор: | Nika*** [ 09 апр 2012, 01:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Раздражаюсь по любому поводу, предательски хочется курить  . Сейчас выпью седативного и спать.
|
|
| Автор: | Джоконда [ 09 апр 2012, 01:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Желаю удачи))) я тоже сегодня бросила |
|
| Автор: | Nika*** [ 09 апр 2012, 02:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Значит мы бросаем вместе! Буду следить за твоим дневником! Тебе тоже удачи! |
|
| Автор: | Джоконда [ 09 апр 2012, 12:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо, не теряйся пиши если что бум поддерживать друг друга 
|
|
| Автор: | sagist [ 09 апр 2012, 18:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Главное первые 3 дня физически, 2 недели морально продержаться, потом месяц против общества курящих, потом, после 2-3 лет не стоит брать сигарету, просто с мыслями "А каково это"...Я взял спустя почти 3 года. Не неделю курил нонстопом, сбросил через неделю до 2-3 сигарет в неделю. Но окончательно по новой не могу отказаться. |
|
| Автор: | Nika*** [ 10 апр 2012, 02:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
День сегодня прошел с перепадами настроения. Иногда по привычке думаю "надо покурить", потом вспоминаю, что я бросила, и как то досадно становиться. Тем не менее горда собой!!! Не курю уже 1 день, 22 часа, 12 минут, экономия 57 рублей, не скурено 28 сигарет! Мне кажется счётчик реально помогает не сорваться! |
|
| Автор: | Nika*** [ 11 апр 2012, 01:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Курить хочется... просто жуть..! |
|
| Автор: | Kazot [ 11 апр 2012, 01:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Nika*** писал(а): Курить хочется... просто жуть..!
И курить хочется и это подлое чувство что я не смогу это терпеть постоянно а что если это будет очень долго? Откиньте все сомнения это накат это никотиновое чудовище и с ним надо разговаривать его надо убеждать. Я молился когда были сымые сильные нааты в течении первых десяти дней. |
|
| Автор: | donna_rosa [ 11 апр 2012, 02:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Nika*** писал(а): Курить хочется... просто жуть..!
когда хочется курить в ночи, помогает пойти поспать 
|
|
| Автор: | Cat-Rina [ 11 апр 2012, 13:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Nika*** все правильно делаешь, читай дневники других форумчан! Лучше все свои мысли сразу писать сюда...как-то стряхиваешь этим стресс от того что курить хочется. Я иногда даже сейчас когда хочу...произношу вслух "блин, курить хочу" и как бы вместе со словами и воздухом это желание уходит.... .ну это может сейчас, а вот раньше в период как у тебя конечно сильно помогало сразу записывать ощущения сюда. И не бойся компания тут хорошая поддержим, не осудим) |
|
| Автор: | Nika*** [ 11 апр 2012, 18:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо дорогие, поддержка для меня сейчас очень важна! Вчера, я чуть не сорвалась. Ближе к вечеру стала всё чаще осознавать как мне не хватает сигаретки. И к этому прибавилась головная боль. И чем больше мне хотелось курить, тем сильнее болела моя голова. Никотиновое чудовище подкидывало мне разные идейки, например: Попить пивка с подружкой и при этом покурить, а потом позволять себе иногда сигаретку с алкоголем. Сама не знаю как удержалась. Сегодня пока таких накатов не было, пока всё ровно. Читаю дневники других форумчан, это заставляет верить, что всё получиться! |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|