Курил 12 годиков с 13 лет...Последнее время начала болеть голова так, что приходил домой и просто ложился, без движений, и потом часами не мог заснуть от боли...3-4 раза в неделю. Таблетки не цепляли ни разу. Давление ниже 150 на 110 не падало...(25 лет, а не 60) Пошел к врачу...Сказала, что чтобы к неврологу сходить-надо давление выравнять...Пропить бетта-блокаторы. Но для них надо сбросить кол-во выкуренных сигарет...Сбросил до нуля...И вот уже месяц как не болит голова вообще! Неделю первую психовал и бросался на стены...Потом отпустило...Ща 2 день пошла какая-то новая волна ломок. А я еще не до конца от первой волны отошел...Вот и думаю, продержусь ли вторую...Хотя, конечно куда проще, чем в первую неделю...

Привет! Если тебя не пугают головные боли, можно поэкспериментировать и снова начать курить, а вдруг голова не заболит...
По собственному опыту скажу, что второй раз бросать курить ооочень трудно... а главное поддаваясь соблазну никаких проблем не решаешь, а только добавляешь

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Я больше боюсь головных болей не связанных с курением, а связанных с ударами сковородки по черепу...Так как если моя невеста узнает, что терпела меня первую неделю бросания за-зря-мне очень крепко достанется... Тем более курить уже не то чтоб сильно хочется...А так: к примеру, я не люблю шоколад...МНе на него глубоко по фиг...Но иногда организм прям орет:"Мне нужен шоколад"...

Хорошая мотивация -сковородка- но на первых порах...
А кстати, шоколад тоже может провоцировать головные боли

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Я за последний год его сьел не больше 2-3 плиток! Реально его не люблю! А мотивации 2...Сковородкой-не сорваться, конечно, хорошо, но мы планируем ребенка завести, и хочется его сделать с чистым организмом...Что тоже не мало-важно. Хотя сковородка, конечно же, более наглядна

Новая волна ломок - это бред! Организм давно проветрился! Химической зависимости уже нет. А вот психологическая... Разберитесь со своим отношением к курению... Вы либо бросили из-за своего здоровья, либо из-за здоровья будущего потомства (или всё вместе), либо Вы не собирались бросать навсегда и т.п.?

Да! Ребенок - это хорошо, но для мотивации его может быть не достаточно...
Собственные мигрени - это уже что-то... (лично я только к ним и не хочу возвращаться...)
Котори права!

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Бред, или не бред, а ломает...Если начну курить-опять голова и сердце шалить будет...Так что бросаю навсегда...Но мне как нравился этот процесс, так и продолжает нравится. Вкус сигареты. Псевдозанятие. Например когда машина зимой греется. Перекуры на работе(5 минут отдыха в час). Если бы не такие проблемы со здоровьем-даже бы и не подумал бросать...Но раз так распорядилась судьба-значит надо отказываться и не возвращаться...Это как при расстовании с девушкой...Хочется позвонить, но смысла нет и не стоит...А спустя пару месяцев забываешь...Но главное не сорваться в первые дни или по пьяне... А потом просто позволять этому иногда всплывать в памяти с приятной улыбкой, вспомнив как хорошо с ней (Сигаретой или девушкой) было...

Очень опасные мысли и попахивает скорым срывом...
Может все-таки почитать Карра?

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

2 раза. Один раз 2 года назад, и один раз в начале мая, как бросил. И хоть убейте не согласен с ним...

Интересно в чем можно быть не согласным с Каром человеку, которому необходимо избавить себя от пагубной зависимости и переключить свои промытые мозги в первоначальное положение?

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Да, про перекуры, когда машина греется или пятиминутки на работе - явное мышление курящего человека... Если хотите стать не курящим, чтобы Вас не ломало, надо менять стереотипы. Карр помогает. Можно еще в разделе "Как бросить курить" посидеть, в "Личных дневниках" покопаться.

Вкус: мне нравится вкус дыма...Мне нравится его запах, как и запах бензина, например.
Нервы: я всегда без сигарет мог продержаться спокойно 2 суток...И даже не вспоминать о них. Дома я не курил при невесте никогда...Максимум 1-2 сигареты за выходные. И даже мыслей не было...
Общественность: ну я эгоист и т.д.
Что же еще: здоровье-ну это и без него понятно...
Особенно смешны его высказывания о пристрастии к алкоголю курильщиков, но о чудо, среди известных мне РЕАЛЬНЫХ алкоголиков никто не курит...В общем это просто расчитано на самовнушение...
Ну не согласен я с ним во всем кроме здоровья...Я никогда не хотел бросить курить, в голову бы это не пришло, если бы не головная боль...

Ну может просто месяца для смены сознания мало...Карр, когда я его читал просто как популярную книжку, когда делать было нечего даже на мысли о брасании не навел...

запах: если яд имеет "приятный запах", то можно его и употреблять? Пока я курила, у меня, вообще, с запахами плохо было!
нервы: согласна НО одно дело сидеть без сигарет пару дней зная, что строго нельзя, но потом можно. И совсем другое дело сидеть пару дней без сигарет, когда можно...
алкоголизм: не передёргивайте. Карр не писал, что алкоголиками становятся только курящие люди!
Общественность: да, для нашей страны самодуров эта тема не актуальна... как и тема денег (у нас сигареты слишком дешёвые).