NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - без тобака и алкоголя

без тобака и алкоголя

На страницу 1, 2 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

healthy_lifestyle27052012

Добавлено: 27 май 2012, 10:08 Заголовок сообщения: без тобака и алкоголя

Member

Зарегистрирован: 27 май 2012, 10:06
Сообщения: 6

дата отказа от курения
28. 05. 2012.
время 10 часов..
Начну. Остальное допишу потом.

Последний раз редактировалось healthy_lifestyle27052012 28 май 2012, 07:27, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу

looker

Добавлено: 27 май 2012, 11:56

Санитар

Зарегистрирован: 19 мар 2008, 00:55
Сообщения: 83
Откуда: НОВОКОСИНО

Главное начать!

_________________

СТАЖ 33 ГОДА, 3 МЕСЯЦА, 23 ДНЯ.

Вернуться к началу

Libelle

Добавлено: 27 май 2012, 17:47

Академ.

Зарегистрирован: 18 май 2012, 22:23
Сообщения: 1838
Откуда: Moscow

С почином!!!

_________________
Дневничок Тык сюда

Вернуться к началу

Евгенiй

Добавлено: 27 май 2012, 18:53

Док.

Зарегистрирован: 17 дек 2010, 18:11
Сообщения: 277
Откуда: Belarus, Minsk

Похвально! Сил тебе и позитивного настроя. З.ы.Табак может пишется через а? )

_________________

Мой дневник

Вернуться к началу

the_win

Добавлено: 27 май 2012, 18:56

Ординатор

Зарегистрирован: 15 май 2012, 13:38
Сообщения: 170

Удачи!

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... c&start=15

_________________

дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=17927

Вернуться к началу

healthy_lifestyle27052012

Добавлено: 28 май 2012, 07:26

Member

Зарегистрирован: 27 май 2012, 10:06
Сообщения: 6

ого столько сообщений.
спасибо за поддержку.
вчера не получилось. Курил. Седня с утра тоже курю. сбпасываю счетчик сегодня заного. Начну через полчаса снова. Счас еще думаю курить. Через пол часа бросаю снова. Тяжеловато конечно. Но решение принял и очень серьезное. Буду онлайн через неделю. Уезжаю в командировку. Думаю приеду и напишу здесь в дневнике что я неделю не курил. Будет очень клева. Буду стараться изо всех сил обещаю. Насчет алкоголя - То это в 1 000 000 раз легче полностью отказаться от алкоголя нежели от сигарет. Но думаю все получится. В принципе я не думаю я знаю что получится. По другому и быть не может.

Вернуться к началу

looker

Добавлено: 28 май 2012, 08:25

Санитар

Зарегистрирован: 19 мар 2008, 00:55
Сообщения: 83
Откуда: НОВОКОСИНО

Будем ждать новых подходов!

_________________

СТАЖ 33 ГОДА, 3 МЕСЯЦА, 23 ДНЯ.

Вернуться к началу

healthy_lifestyle27052012

Добавлено: 28 май 2012, 10:01

Member

Зарегистрирован: 27 май 2012, 10:06
Сообщения: 6

нужна мотивация на сегодняшний. день. чтоб сегодня начать. сижу думаю. Что посоветаете. С командировки приеду ник поменяю. цифры в нике переставлю. надо какую нибудь фразу думать чтоле целый день повторять про себя. там про вред курения типо фразу.

Вернуться к началу

looker

Добавлено: 28 май 2012, 11:39

Санитар

Зарегистрирован: 19 мар 2008, 00:55
Сообщения: 83
Откуда: НОВОКОСИНО

Уж чего-чего, а фраз на форуме предостаточно! Поищи что-то близкое для себя...

_________________

СТАЖ 33 ГОДА, 3 МЕСЯЦА, 23 ДНЯ.

Вернуться к началу

Libelle

Добавлено: 28 май 2012, 11:52

Академ.

Зарегистрирован: 18 май 2012, 22:23
Сообщения: 1838
Откуда: Moscow

Поверь в себя! Почитай дневнички ветеранов, посмотри соответствующие видео.

_________________
Дневничок Тык сюда

Вернуться к началу

healthy_lifestyle27052012

Добавлено: 28 май 2012, 11:55

Member

Зарегистрирован: 27 май 2012, 10:06
Сообщения: 6

вот блин все. сча пачку докурю. напишу маркером на ней дату и время. и гвоздем прибъю к стенке в спальне. все так и будет. приеду с командировке поменяю ник. а то у меня в нике дата не та. и будет все хорошо.

Вернуться к началу

healthy_lifestyle27052012

Добавлено: 28 май 2012, 11:56

Member

Зарегистрирован: 27 май 2012, 10:06
Сообщения: 6

затрахали уже сиги жесть.

Вернуться к началу

Vaksa

Добавлено: 28 май 2012, 12:10

Модератор

Зарегистрирован: 15 ноя 2005, 11:56
Сообщения: 11637
Откуда: Москва, ЗАО

Не берите их в руки. Представьте, что это что-то самое противное для Вас, что Вы под страхом смерти в руки не возьмёте. Например - результат собачьего поноса :shock:

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Вернуться к началу

dmitka

Добавлено: 28 май 2012, 12:32

Док.

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 12:09
Сообщения: 296
Откуда: Moscow

мне обычно вода помогала...где то в материалах форума прочитал, что организм не может четко определиться: поесть, попить или покурить.
я пью воду как первое средство, только вода должна быть под рукой.
если не помогает вода, то жую мятную жевачку и только потом жую что-нибудь типа яблока. обычно до курева не доходит :lol:

_________________
СТАЖ КУРЕНИЯ 26 ЛЕТ
Мой путь:

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2 След.
Страница 1 из 2

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 34

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения