NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Прощайте, сигареты! Я больше с вами не дружу!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=17755		 Страница 1 из 2
Автор:  Yuluska [ 27 мар 2012, 16:18 ]
Заголовок сообщения:  Прощайте, сигареты! Я больше с вами не дружу!
Доброго всем времени суток!
Встречайте еще одну девушку, решившую покончить с самой глупой и вредной привычкой )))
Коротко о себе. Лет мне 24, начала курить в 14, как и многие, по глупости, чтобы от сверстников не отставать. В качестве неубедительного оправдания могу сказать, что в моей семье почти все курили: родители, сестра, дедушки, дяди, тети.
Серьезных попыток бросить особо не было. Вынужденный временный отказ от курения на время пребывания в больнице не изменил моего отношения к сигаретам - курила и буду курить!
Последние лет 6 выкуривала не меньше пачки сигарет в день, началась небольшая отдышка, появился кашель по утрам (еще бы, в первый час после сна выкуривала 3-4 сигареты).
Впервые задумалась о том, что нужно бросить после того, как папа, имея стаж курения 40 лет, смог полностью отказаться от этой отравы.
Воодушевившись, прочла Карра, не помогло.
Думаю, что делала как многие - откладывала на потом и искала оправдания, почему не бросить сейчас.
А неделю назад случайно увидела в аптеке табекс. Некоторые знакомые говорили, что он реально помогает бросить. И я сделала это - купила пластинку, попробовать хотя бы.
Сложнее всего было принять первую таблетку. Все таки, правду говорят, что курение - это сильнейшее промывание мозгов, а курильщики - добровольные рабы своей привычки.
Во вторник была первая таблетка. И количество выкуренных сигарет за первый день уменьшилось вдове.
Во второй день выкурила около 5 сигарет, а в третий - 3.
В пятницу, 23 марта, имея стаж курения 10 лет и 1 месяц, я перестала курить.
И больше не хочу. Таблетки принимаю по инструкции.
Каждый день для меня теперь как особое достижение. Мне стало легче дышать, я начинаю чувствовать новые запахи и еда становится вкуснее ))) И я знаю, что это только начало, а дальше будет только лучше!
Я настроена больше не выкурить ни одной сигареты в жизни и я верю, что так оно и будет! )))
Я желаю всем, кто решил бросить курить, навсегда покончить с этой отравой и задышать полной грудью! )))
Автор:  Ollika [ 27 мар 2012, 16:37 ]
Заголовок сообщения: 
Yuluska, привет. Ты приняла правильное решение. С таким боевым настроем, уверена у тебя все получиться! Успеха тебе!
Автор:  vedmedyk [ 27 мар 2012, 17:11 ]
Заголовок сообщения: 
Welcome! Изображение
Автор:  БараночкинА [ 27 мар 2012, 17:18 ]
Заголовок сообщения: 
Yuluska
Добро пожаловать к нам! Ты просто молодец, жаль мне в твои годы такие светлые мысли не приходили, ведь самое время думать о детях, я вот о своем как-то не позаботилась, курила себе... Заводи себе счетчик(меня он очень вдохновляет) и общайся, тут всегда помогут!
Автор:  Yuluska [ 27 мар 2012, 17:40 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо за поддержку )))
Счетчик обязательно заведу. Только разберусь как )))

Получилось! )))
Автор:  БараночкинА [ 27 мар 2012, 17:54 ]
Заголовок сообщения: 
Ну вот и отлично! Как от табекса самочуйствие? Я сама с пластырем, но табекс тоже прикуплен на всякий пожарный лежит! Главное не сигареты!
Автор:  FUKS [ 27 мар 2012, 17:56 ]
Заголовок сообщения: 
Yuluska писал(а):
Прощайте сигареты! Я больше с вами не дружу!

Это кому ты велишь прощать их??
Автор:  Yuluska [ 27 мар 2012, 18:01 ]
Заголовок сообщения: 
БараночкинА писал(а):
Ну вот и отлично! Как от табекса самочуйствие? Я сама с пластырем, но табекс тоже прикуплен на всякий пожарный лежит! Главное не сигареты!


В принципе нормально. Первые пару день был горький привкус во рту и подташнивало. Но скорее от того, что упрямо пыталась курить, хотя удовольствия не было никакого.
Были приступы плохого настроения, но они успешно купировались с помощью чая из ромашки.
А от запаха табака тошнит ) И это хорошо. Когда возникает желание покурить (чисто механическое, а не физическое), вспоминаю про эту тошноту и желание отпадает )))
Автор:  Yuluska [ 27 мар 2012, 18:04 ]
Заголовок сообщения: 
FUKS писал(а):
Yuluska писал(а):
Прощайте сигареты! Я больше с вами не дружу!

Это кому ты велишь прощать их??


Спасибо, что указали на ошибку )))
Исправила )))
Автор:  ratlana [ 27 мар 2012, 21:58 ]
Заголовок сообщения: 
Вместо сиг балуй себя чем-то полезным и вкусным!

Изображение
Автор:  Yuluska [ 28 мар 2012, 11:10 ]
Заголовок сообщения: 
Балую )))
Тяги к сигаретам нет абсолютно. Скорее наоборот.
Внутреннее ощущение будто от оков избавилась. Дышать стало легче и вкуснее, в голове удивительная ясность, настроение отличное, хочется постоянно улыбаться )))
Не думаю, что это уже прям такой эффект от отказа, скорее у меня наконец получилось правильно себя настроить.
Теперь бы понять, как это получилось...
Автор:  Pu [ 28 мар 2012, 11:15 ]
Заголовок сообщения: 
Насчёт Табекса вот прям реально помогает? :roll:
Автор:  Yuluska [ 28 мар 2012, 11:26 ]
Заголовок сообщения: 
Pu писал(а):
Насчёт Табекса вот прям реально помогает? :roll:


Мне он реально помог тем, что начал вызывать отвращение к сигаретам.
Первые три дня приема таблеток я курила не от того, что хотелось, а от дурной механической привычки - чем-то занять руки. Вкус сигарет был настолько отвратительным, что я делала две тяги и выбрасывала сигарету. За три дня у меня появилось отвращение к сигаретам и табачному дыму. Сейчас мне дурно находится в помещении, в котором курили. Даже неприятно стоять рядом с человеком, который курил или курит. Просто плохо от запаха.

Ну и, конечно, самое главное - настроить себя. У меня каким-то образом это получилось. Может, от того, что начала о здоровье думать, о будущем своем. Ну и финансовая сторона тоже играет большую роль. Я посчитала, что отказавшись от сигарет, я смогу, например, заправить машину на 35 литров, или оплатить стоянку (если посчитать расходы за месяц) )))
Автор:  Илонна [ 28 мар 2012, 11:38 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, Yuluska!
Yuluska писал(а):

Дышать стало легче и вкуснее, в голове удивительная ясность, настроение отличное, хочется постоянно улыбаться )))
Не думаю, что это уже прям такой эффект от отказа, скорее у меня наконец получилось правильно себя настроить.
Теперь бы понять, как это получилось...
Знакомые ощущения, только мне по истечении 7 дней от испытанных ощущений рыдать хотелось толи от счастья что это закончилось, то ли от жалости к себе за бесцельно прожитые годы. Теперь бы тоже понять почему мне рыдать хотелось?
Автор:  БараночкинА [ 28 мар 2012, 12:31 ]
Заголовок сообщения: 
Yuluska Как я понимаю твои восторги...! И настрой у тебя правильный, и время самое что ни на есть подходящее, продолжай в том же духе! :-D
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/