| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Решающая битва!!! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=17714 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Призрак [ 12 мар 2012, 15:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Решающая битва!!! |
ДД! Короче решил я бросать курить, правда где то еще года два назад! С тех пор идет боига с никотиновой зависимостью! Максимум держался 3 месяца где то, минимум пол часа! Нервам писец пришел, легким тоже! Вот покурил и выбросил пачку, уже трети день с утра куплю, пару выкурю и выбрасываю! ХЗ чё делать! Народ спасайте! Что делать? Для меня самые тяжелые моменты с утра, когда на работе сижу, от делать нечего ноги сами в магазин идут! Ну думаю всё больше не буду курить!!! 
|
|
| Автор: | NiceDevil [ 12 мар 2012, 15:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
И не кури, займись делом!Почитай книгу Карра когда нечего делать)Желаю удачи 
|
|
| Автор: | Malika [ 12 мар 2012, 15:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Самое главное принять решение и строго ему следовать. Т.е. прежде чем отправиться в ларек за очередной пачкой, остановись и задумайся "а надо ли оно?") Отвлекайся, читай дневники, здесь множество историй тех, кто успешно распрощался с этой гадкой привычкой. Проработай мотивацию, опиши ее здесь, почему ты больше не хочешь курить? И помни, что все в твоих руках, ведь до тех пор пока ты не схватишься за очередную сигарету, ты некурящий. Наслаждайся этим новым качеством, подмечай все положительные изменения в своем организме (а они абсолютно точно будут!!!). Многие прибегают к вспомогательным лекарственным средствам (и я в том числе), если можно себе помочь, то почему бы и нет... Удачи! Верь в себя и у тебя обязательно получится!!! |
|
| Автор: | Призрак [ 12 мар 2012, 15:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
NiceDevil писал(а): И не кури, займись делом!Почитай книгу Карра когда нечего делать)Желаю удачи
Спасибо! Блин я когда Карра читаю еще больше курить хочу!) |
|
| Автор: | Persona [ 12 мар 2012, 15:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Призрак! Во-первых: решение единственно верное
Во-вторых: будь уверен в себе! Все получится! В-третьих: а може, помочь себе чем-то: я вот Табекс пила, мне он очень и очень помог!
|
|
| Автор: | Призрак [ 12 мар 2012, 15:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Покупал как-то табекс, не подошел мне! Хочу начать бегать, в прошлом году хорошо помогало, вот жду когда все высохнет! |
|
| Автор: | Persona [ 12 мар 2012, 15:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Бегать - вообще прекрасная тема даже лучше, чем табекс Только бы помогало
|
|
| Автор: | Призрак [ 12 мар 2012, 15:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Persona писал(а): Бегать - вообще прекрасная тема
даже лучше, чем табекс Только бы помогалоЯ в мае 2011 когда бросал! После дня не курения пошел с пацанами футбол играть, где-то часа 3 бегали! Потом я неделю дома валялся(болел) и месяца два не курил))) |
|
| Автор: | Валентиныч [ 12 мар 2012, 18:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я два года собирался и полгода входил в кураж. С апреля по ноябрь я изо дня в день вел борьбу то с собой, то с НЧ... Покупал, выкидывал, поштучно покупал, думая так обмануться, спустился до кента 1, но курил его больше чем раньше 
И однажды утром, 31 октября в понедельник, купил, выкурил до фильтра, выкинул и с тех пор не курю... Не сдавайся никогда!!! Веди беспрестанный диалог с собой и у тебя всё получится. Прежде чем что-то делать, выдели минуту для анализа. Это действительно супер отрезвляет. |
|
| Автор: | Тина27 [ 13 мар 2012, 14:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я тоже утренний курильщик... был, нет, была. Вот. Отпускает где-то в 10 - 10.30. Меня, по крайней мере. Просто надо потерпеть. Мне правильно подруга сказала: " Отняли у избалованного дитятки соску - вот он и орет!" Это она на мои расшалившиеся нервы так среагировала. |
|
| Автор: | Мишка (белый котик) [ 13 мар 2012, 14:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Решающая битва!!! |
Призрак писал(а): ДД! Короче решил я бросать курить, правда где то еще года два назад! С тех пор идет боига с никотиновой зависимостью! Максимум держался 3 месяца где то, минимум пол часа! Нервам писец пришел, легким тоже! Вот покурил и выбросил пачку, уже трети день с утра куплю, пару выкурю и выбрасываю! ХЗ чё делать! Народ спасайте! Что делать? Для меня самые тяжелые моменты с утра, когда на работе сижу, от делать нечего ноги сами в магазин идут! Ну думаю всё больше не буду курить!!!
Такой у меня вопрос: а зачем бросить собрался? И бросить ли хочешь, или так, побросать немножко? 
|
|
| Автор: | FUKS [ 13 мар 2012, 17:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Решающая битва!!! |
Призрак писал(а): Для меня самые тяжелые моменты с утра, когда на работе сижу, от делать нечего ноги сами в магазин идут!
Ну и пусть идут, а ты не ходи, без рук они ни с чем вернутся. Если не дать ногам пойти в магазин, то... Что тогда? Они просто не знают другого варианта действий, вот и уходят безальтернативно. Создай эту альтернативу, цель, к ней и ходи. Универсальный вариант - пить много воды и наблюдать результат, ноги будут ходить в другое место. А может альтернатива уже есть, но какая-то страшная, отталкивающая. Разберись в чём там дело, чем она тебя пугает. |
|
| Автор: | Анатолич [ 13 мар 2012, 18:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А пока разбираешься - просто не кури 
|
|
| Автор: | Avis_rara [ 13 мар 2012, 18:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Крепись, чудовище одолеешь, всё получится, мы в тебя верим. Главное - не кури!!! Ни под каким предлогом не кури! Это ведь ТЫ решил бросить, так зачем ТЕБЕ курить? Не кури. Удачи
|
|
| Автор: | Тина27 [ 14 мар 2012, 09:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Куда же ты пропал? Тут же - БИТВА! 
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|