Очень хочется спать и сильное головокружение

Может погода?

Глицин. Мне помог. Если по животу ударит, некоторые жалуются.

Вообще-то мы и сами не что иное, как определённым образом структурированные немногочисленные химические элементы.

Глицин
Глицин присутствует в пище, содержащей белки, и вырабатывается печенью из холина либо из таких аминокислот, как треонин или серин. Глицин является важным компонентом для выведения из организма токсинов и способствует заживлению ран. Благоприятный эффект приема этой аминокислоты при шизофрении изучается на протяжении уже более десяти лет.

-Помогает вырабатывать другие аминокислоты, является частью структуры гемоглобина и цитохромов (ферментов, участвующих в производстве энергии).

- Обладает успокаивающим эффектом, иногда применяется для лечения людей, страдающих припадками агрессивности и маниакально–депрессивным психозом.

- Производит глюкагон, который приводит в действие гликоген. Уменьшает желание есть сладкое.

- Участвует в метаболических процессах головного мозга.

- Глицин можно использовать для заживления ран, и для активизации гормона роста (при приемах высоких доз).

- Помогает организму синтезировать гемоглобин, коллаген и глутатион. Очищает организм от токсических веществ, таких, как толуол, который выделяется из промышленных красок. Эта аминокислота является основной частью глутатиона* – вещества, которое используется печенью для защиты клеток и тканей организма от вреда, наносимого свободными радикалами.

Недостаток и избыток глицина:
Перед тем как принимать глициновые добавки, посоветуйтесь с квалифицированным диетологом. Несмотря на то что глицин оказывает определенный благоприятный эффект при шизофрении, передозировка может токсически воздействовать на мозг. Безопасная доза – менее 3 г в день. Диметилглицин и триметилглицин, другие формы глицина часто используются в клинической практике для повышения общего тонуса и укрепления иммунной системы, а также для профилактики инфекционных заболеваний.

Источники глицина: говядина, печень, арахис, овес

Хм... тролинг или холивар?

Как самочувствие в конце первого дня?

Ни то, ни другое. Имелось в виду вот это -
[img*]http://www.krugosvet.ru/sites/krugosvet.ru/files/image004_1.gif[/img]
Азот, водород, углерод, кислород - то, из чего мы в основном состоим.

Очень хочется спать