Анна, спасибо!
Да, сейчас сижу читаю. Очень интересно и познавательно! Столько всего собрано. Столько полезного, глаза разбегаются
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Дневник впервые бросающей. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=17579 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Lora_1 [ 04 фев 2012, 15:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Дневник впервые бросающей. |
Здравствуйте. Меня зовут Лора. Мне 25 лет. Курю с 13 лет. Сейчас вспоминаю, почему так произошло. В то время сигарета была для меня такой раслабухой, что я просто улетала от всех проблем. В тот период дымящаяся палочка действовала на меня странно. В голове туман, ноги ватные, в животе - полет. Мне это безумно нравилось. В мои 14 родители узнали, что я курю. И ругали, и денег не давали, и били - не помогало. Я всегда находила момент и возможность, что бы покурить. С 13 лет, за весь период, я не курила ровно 8 дней. Лежала в больнице. Тот период был адом. Мысль, что я хочу курить ни на минуту не отпускала. Я была злой, нервной. Кричала и ругалась со всеми. Любое слово выводило меня из себя. Сейчас родители и муж спокойно относятся к моему курению. Муж и сам курит. Сейчас я выкуриваю пачку-полторы в день. Очень хочу все изменить. Мне надоела сама зависимость. В самолете или поезде только одна мысль - как же покурить? Волосы и одежда дурно пахнут. Сейчас замечаю, что воротит от людей, которые недавно курили. Не нравится, когда кто то рядом курит. Когда я курю и рядом курят - нормально. Но если муж покурил на балконе и дым случайно попал в комнату, я почувствовала - меня тошнит. Не могу бегать. Подняться по лестнице. И именно задышка тормозит меня в занятии спортом. Я даже йогой заниматься не могу - тяжело. Бесит сама зависимость от курения. Ведь я подстраиваю свою жизнь, под эту привычку. Кафе - только для курящих. Отель на отдыхе - номер только для курящих. Меня пугает то, что я курю уже очень крепкие сигареты. Сигаретами полегче не накуриваюсь. Даже при гриппе, когда очень плохо и во рту гадость - я иду курить. Сегодня муж купит Новопасит (очень не хочу срываться и нервничать) и буду бросать. Мне надоело. Я не хочу вонять и быть вечно болезненной. Землистый цвет лица, желтые зубы и ногти... Я сама себе противна. Буду вести дневник, записывать свои мысли. Мне от писанины легчает. Этот сайт посоветовала подруга из Москвы. Благодаря ему она и бросила курить. Хочу жизнь без сигарет. Хочу быть здоровой и независимой. |
|
| Автор: | Lora_1 [ 04 фев 2012, 15:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Анна, спасибо! Да, сейчас сижу читаю. Очень интересно и познавательно! Столько всего собрано. Столько полезного, глаза разбегаются
|
|
| Автор: | Скорпион. [ 04 фев 2012, 15:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Давайте решайтесь и вперед - к новой жизни без сигарет. У вас все получится. День за днем, шаг за шагом вылезете из табачного плена. |
|
| Автор: | Ира... [ 04 фев 2012, 16:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Lora_1 писал(а): Да, сейчас сижу читаю. Очень интересно и познавательно! Столько всего собрано. Столько полезного, глаза разбегаются
Главное чтоб помогло!!!! Удачи и терпения!!!! |
|
| Автор: | vedmedyk [ 04 фев 2012, 18:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, землячка Лора!:) Желаю много удачи, много-много терпения, и чтобы всё получилось! |
|
| Автор: | Lora_1 [ 04 фев 2012, 23:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Скорпион. писал(а): Привет!
Давайте решайтесь и вперед - к новой жизни без сигарет. У вас все получится. День за днем, шаг за шагом вылезете из табачного плена. Привет Спасибо! У меня все получится! Я в это верю.
|
|
| Автор: | Lora_1 [ 04 фев 2012, 23:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ира.. писал(а): Lora_1 писал(а): Главное чтоб помогло!!!! Удачи и терпения!!!! Терпение мне, ой как понадобится... |
|
| Автор: | Lora_1 [ 04 фев 2012, 23:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
vedmedyk писал(а): Привет, землячка Лора!:)
Желаю много удачи, много-много терпения, и чтобы всё получилось! Привет-привет
Спасибо огромное. |
|
| Автор: | Котори [ 05 фев 2012, 00:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Успеха! |
|
| Автор: | Vaksa [ 05 фев 2012, 02:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
|
|
| Автор: | Незнайка2 [ 05 фев 2012, 03:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Здравствуйте уважаемая Lora_1 ! "Хочу быть здоровой и независимой." ----------------------------------- Хотите - будьте Тем более что подобный опыт у Вас уже фактически есть "Мысль, что я хочу курить ни на минуту не отпускала. Тот период был адом " Ничего нового в этот раз не будет "Мне от писанины легчает" Так запасайтесь бумагой и ручками и пишите пишите и пишите Желаю удачи ! |
|
| Автор: | Семечка [ 05 фев 2012, 08:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лора, приветы! В твоем первом посте узнала себя. У меня тоже вся жизнь была под сиги подогнана и это стало основной причиной борьбы с НЧ. Быть зависимой от сигарет унизительно, согласись. Все в наших руках! Вперед! Удачи! |
|
| Автор: | Lora_1 [ 06 фев 2012, 19:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо всем, за такой теплый прием! Мой вчерашний день. Выкурила 9 сигарет. 3 в течении дня и 6 за вечер с друзьями под пиво. Это мой последний алкоголь, пока окончательно не брошу курить. Перед сном не было сигареты. Муж ходил курить сам. Долго не могла уснуть. 2 раза чуть не встала покурить, но в итоге уснула. Сегодня. Утром не было кофе и сигареты. Каждое утро, до этого я так начинала день. Проснулась в 9, позавтракала, а потом уже покурила в 12. Окончательного счета еще нет. Но до 17.00 было только 2 сигареты. Слушаю Аллена Карра. Двуякое ощущение. Не хватает самого действа курения. 5-ти минутки. Особо ничего не напрягает. Просто немножко потерянная. Обычно я выкуриваю пачку в день. |
|
| Автор: | FUKS [ 06 фев 2012, 20:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Lora_1 писал(а): Не хватает самого действа курения. 5-ти минутки.
Рецепт классический: разделить "само действо" и 5-минутку. 5 минут подождать, а уж потом... видно будет. |
|
| Автор: | Котори [ 06 фев 2012, 23:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Так, давайте подробнее "за" и "против" курения? |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|