Всем привет! Не курю с 29.01.2012. До этого курила 10 лет, в последний год выкуривала по 2 пачки в день, а иногда и больше. 7 лет назад бросала, но хватило меня на полгода. В этот раз опять бросила по А. Карру. Первые 2 дня была просто в эйфории, как же круто не курить. О сигаретах даже думать не хотелось. Но вот 4-й день некурения подходит к концу, и мне уже хочется лезть на стену. Настоящая ломка началась почему-то только сейчас. Я стала раздражительной, бросаюсь на всех по любому поводу. Усугубляет ситуацию и то, что я ограничила себя в питании, т.к в прошлый раз, когда бросила, сильно поправилась, а когда села на диету - закурила снова. Не хотелось бы повторить этот опыт.
Дома у меня курит мама, постоянно перед глазами пачка сигарет и пепельница, тоже особо не отвлечешься от темы курения.
Но я серьезно намерена бросить, т.к здоровье не позволяет курить, особенно столько, сколько курю я.
Помню, в прошлый раз сильное желание курить прошло после 3-х недель, в этот раз, думаю, придется дольше терпеть.
Буду перечитывать Карра и надеяться на лучшее!
Что-то счетчик не получается вставить, но не до него сейчас. Главное сейчас не сорваться.
Сейчас меня часто мучает ностальгия по прошлой попытке бросания, так вот, пока я курю, я могу запросто курить, идя по своей улице, и по любой другой тоже. Могу дымить, стоя у своего собственного подъезда, и мне все равно, кто что подумает. Но после того, как сорвалась после попытки бросить, уходила аж на другой конец микрорайона, чтобы покурить тайком. Вот до чего было стыдно за свою слабость.
